La communication est une voie à double sens. Etes-vous en train d'écouter attentivement ce que votre partenaire a à dire, au lieu d'attendre votre chance de parler? Par Danielle Anne Suleik
Votre partenaire s'est-il déjà plaint de votre incapacité à entendre ce qu'il dit? Ce n'est probablement pas parce que vous êtes malentendant. Vous avez juste un petit problème pour écouter votre partenaire. Apprenez à devenir un meilleur auditeur en tenant compte de ce que nous avons à dire.
L'un des problèmes rencontrés par les couples dans une relation est la mauvaise communication. Cela se produit lorsque l'un ou les deux sont incapables de s'exprimer d'une manière compréhensible pour votre partenaire. Cela peut également être dû au fait que vous ne valorisez pas ce que dit votre partenaire.
Quelle que soit la raison, ne pas écouter votre partenaire peut entraîner des problèmes plus importants. Lorsqu'une personne en couple ne remplit pas son rôle de partenaire, sa connexion devient difficile et peut entraîner une rupture.
La communication est l'une des parties les plus importantes d'une relation. Si un couple ne parvient pas à cultiver sa capacité à se connecter, la relation ne durera pas très longtemps. Il ne s'agit pas seulement de parler. Il s'agit d'écouter les pensées et les opinions de chacun. [Lire: Communication efficace dans votre relation]
De plus, vous devez également connaître leurs besoins. S'ils ne le disent pas à haute voix, cela signifie qu'ils vous l'expriment de différentes manières ou avec différents sentiments. Si vous sentez que rien ne vous parvient, le problème réside dans votre capacité à vraiment écouter.
Il ne s'agit pas seulement d'entendre les mots qui sortent de la bouche de votre partenaire. Vous devez comprendre ce qu'ils disent et le prendre à cœur. Ne prenez pas n'importe quelle idée au sens littéral. Vous devez également lire entre les lignes.
Quelles sont les choses que votre partenaire veut vous dire?
Pour devenir un meilleur auditeur, vous devez savoir quelles sont les préoccupations de votre partenaire. Avant même de dire quoi que ce soit, il est bon que vous sachiez de quoi ils pourraient vouloir parler. Tout le monde a un milliard de pensées dont ils pourraient vouloir parler avec leur partenaire, mais certains sujets sont plus courants chez les personnes en couple.
# 1 Les petites choses. Ils peuvent être des corvées, des demandes, des faveurs ou même un court récit sur la façon dont leur journée s'est déroulée. Ces choses peuvent parfois sembler sans importance, mais le fait que vous y prêtez attention peut aller très loin avec votre partenaire. S'ils sentent que vous ignorez la moindre des choses dans une conversation, cela pourrait leur faire plus de mal que vous le croyez. [Lire: 25 choses que les couples heureux parlent]
# 2 Leurs sentiments Certaines personnes préféreraient ne pas parler ouvertement de leurs émotions, mais votre partenaire pourrait le vouloir. S'ils sentent que vous dépréciez leurs sentiments, ils pourraient vous en vouloir et vous sentir comme si vous les ignoriez. Dans une relation, parler de sentiments n'est pas simplement un risque professionnel. C'est aussi un privilège. Savoir comment la personne que vous aimez peut solidifier votre lien et vous permettre d’en apprendre davantage à leur sujet.
# 3 Leurs doutes. Si vous rencontrez des problèmes de communication, cela pourrait être la moindre de vos préoccupations. Votre partenaire voudra peut-être exprimer ses autres préoccupations au sujet de votre relation, mais votre indifférence pourrait les faire sentir comme si vous ne vous en préoccupiez pas.
# 4 Leurs plaintes. Cela peut sembler difficile, mais un partenaire se plaint de vous parce que vous faites quelque chose de mal dans ses yeux. Si vous écoutez attentivement, vous pouvez savoir s’ils ont raison et changer vos habitudes. S'ils ont tort, le moins que vous puissiez faire est de vous défendre et de résoudre le problème ensemble.
# 5 Leur appréciation. La façon la plus douloureuse d'ignorer votre partenaire est lorsque vous n'écoutez pas quand ils expriment leur amour pour vous. Ils peuvent vous complimenter ou vous dire combien ils vous aiment quand vous n'écoutez pas. Quand ils se rendent compte que leurs efforts sont ignorés, cela pourrait poser problème à vous et à votre relation. [Lire: Comment faire un compliment sans être maladroit]
Comment pouvez-vous devenir un meilleur auditeur?
Maintenant que vous savez quoi chercher, vous pouvez commencer à perfectionner vos compétences afin de devenir un meilleur auditeur. Rappelez-vous qu'il ne s'agit pas seulement de se souvenir de ce que dit votre partenaire. Vous devez l'internaliser et y répondre de manière appropriée si nécessaire.
# 1 Écoutez-les. Avant de pouvoir écouter, vous devez savoir que votre partenaire vous parle. Si vous êtes occupé et que vous les entendez vous parler, arrêtez ce que vous faites et parlez-leur. Si vous ne pouvez pas le faire, dites-leur que vous serez bientôt avec eux. Une mauvaise communication se produit lorsqu'une personne est trop enveloppée dans ce qu'elle fait et ne se rend pas compte que son partenaire lui parle.
# 2 Faites des excuses. Si vous n'avez pas entendu votre partenaire la première fois, présentez vos excuses et essayez de corriger la situation. Essayez de ne pas laisser cela se reproduire, car des excuses ne fonctionneront pas une seconde fois dans la même situation. [Lire: 17 manières douces de vous dire désolé]
# 3 Notez ce que dit votre partenaire. Si votre partenaire se plaint que vous continuez à oublier des choses, écrivez-le. Placez-le dans un endroit visible ou définissez une alarme sur votre téléphone ou votre ordinateur.
# 4 Comprendre ce qu'ils disent. Il ne s'agit pas seulement de savoir quelle langue vous et votre partenaire pouvez parler. Vous devez réfléchir à ce qu'ils disent. Vous devez savoir comment cela vous affecte.Vous devez également savoir comment vous pouvez les aider s’ils parlent d’un problème.
# 5 Ne donnez pas de conseils non sollicités. Attendez toujours qu'ils demandent votre aide. Quand ils ne le demandent pas, ne le laissez pas à cela. Demandez-leur s'ils ont besoin de votre aide.
# 6 Ne les interrompez pas. Interrompre quelqu'un en parlant rend plus difficile de se souvenir de ce que dit cette personne. C'est aussi impoli. Votre partenaire peut vous en vouloir. Si vous avez quelque chose à dire à ce sujet, attendez qu'ils s'arrêtent ou cessent de parler.
# 7 Reconnaissez ce qu'ils disent. Ne vous contentez pas de regarder votre partenaire tout en parlant. Reconnaissez-les toujours avec des signes de tête enthousiastes ou en prononçant des mots comme «Oui», «Euh-hein», «Je vois» ou tout ce qui est approprié pour la conversation. Cela peut sembler un si petit détail, mais ils vous apprécieront de montrer que vous les écoutez effectivement.
# 8 Faites de votre mieux pour leur donner ce dont ils ont besoin. Si votre partenaire vous demande quelque chose que vous pouvez fournir, essayez de vous en souvenir. Si c'est quelque chose que vous ne pouvez pas faire pour eux, dites-leur vos raisons et aidez-les à comprendre votre décision. [Lire: 12 signes que vous êtes égoïste dans votre relation]
# 9 Terminez vos conversations. Ne laissez pas une conversation quand elle n'est pas encore terminée. Cela peut conduire à un malentendu. Demandez toujours à votre partenaire s'il a besoin d'autre chose. Assurez-vous que tout ce dont vous parlez est résolu avant la fin de la conversation. S'ils mettent fin à la conversation par eux-mêmes, ne vous inquiétez pas. N'oubliez pas les choses qui ont déjà été dites.
# 10 Gardez votre sang-froid. Peu importe ce que dit votre partenaire, pensez toujours avant de réagir. S'ils sont agressifs et ne peuvent pas gérer leur colère, ne montez pas sur les mêmes vagues. Soyez calme et gardez la tête froide pour pouvoir résoudre le problème auquel vous êtes confronté.
[Lire: 10 gros problèmes relationnels et comment les résoudre]
Écouter votre partenaire n'est pas difficile. Vous n'avez pas besoin d'être un génie pour communiquer avec votre partenaire. Si vous parvenez à perfectionner vos compétences en communication, votre partenaire fera de même et tout problème relatif à l'écoute mutuelle appartiendra au passé.
