Q: Mon bébé est attendu le mois prochain et je veux qu’il apprenne à nager dès que possible. À quel âge les bébés peuvent-ils aller en toute sécurité dans une piscine publique et comment dois-je le présenter à l'eau?
Expert M & B Alison Duff, directeur d'une installation de natation pour grossesse à l'école maternelle dans le Cambridgeshire (calmababy.com), déclare:
Les bébés peuvent aller nager à tout âge
Les bébés peuvent aller nager à tout âge. Mais comme les piscines publiques sont occupées et bruyantes, vous pouvez commencer le processus de préparation de votre nouveau-né pour la natation à la maison. Un bain relaxant avec lui le lendemain de la naissance peut être un merveilleux accueil au monde.
Remplir le bain de 20 à 30 cm de profondeur avec de l'eau tiède entre 32 ° C et 33 ° C et assurez-vous que la salle de bain est chaude (supérieure à 24 ° C). Montez dans la baignoire et demandez à quelqu'un de vous passer votre bébé. Prenez un peu de temps pour le câliner sur votre poitrine et profiter du contact peau contre peau.
Alors essaie de le poser sur son dos. Le bercer initialement, le garder près de vous et ramener ses mains sur la ligne médiane de sa poitrine. S'il est heureux, réduisez graduellement la quantité de soutien et offrez-lui la liberté de flotter avec vous, en plaçant une main sous sa tête et l’autre sous son fond. Laissez ses oreilles s'immerger et utilisez juste assez de soutien pour arrêter sa tête de tomber sous l'eau. Respirez, détendez vos bras et vos épaules et laissez-le flotter.
Faites confiance à votre instinct pour savoir comment il répond à l'expérience et ajuster la position ou la quantité de soutien que vous lui donnez si nécessaire. Dix minutes de plaisir dans le bain suffisent pour la première séance.
Réponses typiques au flottement des nouveau-nés peut être un contact visuel intense, des coups de pied, des frétillements, un sourire, des pleurs et même une immobilité complète. Mais ne vous inquiétez pas si votre première session n’est pas une expérience merveilleuse. Si votre bébé pleure, sortez-le, enveloppez-le dans une serviette chaude et essayez à nouveau.
Après quelques semaines, et avant de vous rendre dans une piscine publique, recherchez des enseignants qualifiés en natation pour vous aider à introduire votre petit dans l'eau.
Lorsque vous êtes suffisamment en confiance pour visiter une piscine publique (avec une température non inférieure à 32 ° C), choisissez un temps calme. S'il est instable, gardez-le près de vous, utilisez un mouvement de balancement rythmique et assurez-vous que ses oreilles sont immergées quand il retourne pour aider à filtrer tout bruit.
Si votre bébé est né prématurément, assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé avant de visiter une piscine publique.
