Voulez-vous savoir comment gérer la haine? Les sentiments de haine et de colère peuvent rendre votre vie beaucoup plus difficile à gérer, à moins que vous ne compreniez comment arrêter de haïr quelqu'un et apprendre à traiter avec les personnes que vous détestez.
Savoir comment gérer la haine et comment cesser de haïr quelqu'un peut être simple si vous comprenez les véritables raisons et utilisez ces conseils simples.
Comment faire face à la haine
Hate: le verbe (-ting) déteste intensément. C'est tout ce que mentionne le terme dans le Oxford English Dictionary.
Mais, bien sûr, les connotations, les implications réelles du terme peuvent difficilement être regroupées en deux mots, et cela ne révèle pas non plus une mine de connaissances sur la manière de traiter la haine.
Dans le scénario d’aujourd’hui, plus de choses semblent être provoquées par la haine que toute autre émotion.
La haine, semble-t-il, est une plus grande motivation derrière une action forte que l'amour.
Comment arrêter de haïr quelqu'un?
Ils disent que la haine ne peut exister sans l'amour.
Et plus souvent qu'autrement, la haine est la plus forte quand il s'agit de l'endroit où l'amour était autrefois.
Savoir comment gérer la haine est aussi simple que de comprendre ce fait.
Il est extrêmement facile de haïr quelqu'un, par exemple la nouvelle petite amie de votre ex, ou le petit ami de votre meilleur ami qui vous l’emmène!
Mais ce n'est pas toujours l'amour perdu qui mène à la haine. Des années de frustration accumulée et de négligence peuvent aussi vous inciter à détester quelqu'un. C'est la jalousie.
Nombreux sont ceux qui finissent par ne pas savoir comment faire face à la haine dans leur cœur, à leurs frères et sœurs, à leurs anciens amis, à leur conjoint ou à leurs collègues, car ils sont dévorés par la jalousie. Ou parce qu'ils sentent ce qui leur revient de droit à l'autre personne. [Lire: L’histoire de la haine d’un ex]
Mais la haine n'est pas toujours due à quelqu'un d'autre. C'est autant un indicateur de votre propre personnalité, disent les psychologues.
Si vous faites partie de ceux qui sont généralement mécontents et insatisfaits de la vie, il est plus probable que vous ayez du mal à faire face à la haine et à la colère. [Lire: Vous sentez-vous perdu dans la vie?]
Comprendre comment gérer la haine
Si vous avez toujours pensé que vous aviez une offre brute, alors, selon toute vraisemblance, vous détesterez aussi les personnes qui, selon vous, ont eu la vie facile. Cela pourrait être le résultat de ce que vous avez vécu dans votre vie. Vos expériences passées façonnent ce que vous êtes aujourd'hui. Et tout cela ne fera que rendre plus difficile le traitement des personnes que vous détestez.
Il y a des gens qui généralisent leurs sentiments, pour ou à cause d'une personne dans un groupe entier. Si vous avez un père violent, vous pouvez inconsciemment détester tous les hommes plus âgés. Ou la raison pour laquelle vous détestez tellement votre patron pourrait être parce qu'il vous rappelle cet enseignant odieux qui avait l'habitude de toujours vous prendre, et ne perd aucune chance de vous humilier en classe, sans faute de votre part.
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Comment gérer la haine - Comprendre les vraies raisons
Les raisons de haïr quelqu'un peuvent être diverses. Mais cela ne change en rien le fait que vous devez traiter avec les personnes que vous détestez néanmoins. Et cela ne nuira à personne autant que cela vous nuit.
L'argument le plus puissant contre la haine est que c'est inutile. Donc, tu détestes cette chienne dans la vie de ton meilleur ami. Cela ne va pas faire que votre meilleur ami la jette. Cela ne va certainement pas lui causer des nuits sans sommeil.
Tout ce qu'il fera sera de rendre les choses inconfortables entre votre ami et vous. Et vous rendre fou. Que vous détestiez quelqu'un ou que vous ne sachiez pas comment gérer la haine est votre problème, pas le leur! [Lire: Gestion de la colère dans les relations]
Parfois, la haine peut aussi vous faire perdre beaucoup. Vous détestez la moitié de votre équipe au travail. Donc, vous décidez de ne pas aller à cette équipe et il se trouve que ce triste savoir-faire dans la prochaine cellule parvient à devenir de meilleurs potes avec votre patron pendant quelques verres, et se faufile sous cette promotion très convoitée. ton nez. Qui est la perte?
La haine pour une personne peut également vous obliger à exclure ou à éviter les personnes que vous aimez. Comme vous ne supportez pas d'être autour d'une personne, vous devrez peut-être rester loin de ceux que vous aimez, car ils ne se sentent pas comme vous.
Comment la haine peut changer ta vie
Vous pourriez être tellement occupé à détester les gens, que vous ne voyez pas l'amour et l'inquiétude venant d'une autre direction. Vous êtes peut-être trop impliqué dans la gestion de cette colère et détestez votre ex-petit ami qui vous a largué pour une autre fille, vous ne pouvez pas voir votre ami, à côté de vous, attendre que vous surmontiez la douleur et la colère. Vous devez comprendre que la patience peut finir par s’épuiser.
Même les amis les plus fidèles peuvent abandonner et partir, s’ils voient que peu importe à quel point ils se soucient de vous et vous aiment, vous ne vous en rendez jamais compte. Cela peut changer votre perception de vous et du monde. [Lire: Comment être heureux dans la vie]
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Comprendre comment arrêter de haïr quelqu'un est simple si vous comprenez que vous vous faites plus mal que la personne que vous détestez. Découvrez comment gérer la haine avec ces conseils simples sur la façon de surmonter la haine.
