Avoir un bébé à la maison? Faire le bon préparation
1. Dites à votre sage-femme que c'est ce que vous voulez
Idéalement, vous devriez décider bien avant la semaine 36 afin de pouvoir faire les préparations appropriées. «Elle laissera de l’équipement, comme du gaz et de l’air, chez vous bien avant que vous soyez susceptible d’accéder à la main-d’œuvre», explique Elizabeth Duff, conseillère principale en politiques au NCT. "Elle s’occupera de tous les aspects pratiques, vous n’avez donc pas à vous soucier de cela."
2. Entrez en contact avec n'importe quel groupe local de soutien à l'accouchement à domicile …
… Vous pouvez donc rencontrer d'autres femmes qui prévoient avoir leurs bébés à la maison et apprendre des conseils utiles. Votre sage-femme pourra vous donner des détails à ce sujet. le NCT gère également des groupes dans certaines régions.
3. Engagez une piscine d'accouchement
Si vous voulez un accouchement par eau, vous devez vous procurer une piscine d'accouchement réservée - il y en a beaucoup disponibles en ligne.
4. Prévoyez tout ce dont vous avez besoin à l'avance
«Pensez aux casse-croûtes et aux boissons que vous voudrez, aux choses à attacher avec vos cheveux, à tout ce que vous voulez pour soulager votre douleur, comme des machines TENS, une bouteille d'eau chaude en fin de travail et quelque chose pour envelopper le bébé », dit Elizabeth. N'oubliez pas les biscuits pour les sages-femmes - et un gâteau et une bouteille de champagne pour faire griller la nouvelle arrivée.
5. Créer la bonne atmosphère
Peu importe que votre salon soit en désordre ou qu’il doive être décoré, l’important est que vous vous y sentiez à l’aise. Mettre des bougies et créer une liste de lecture de votre musique préférée peut vous aider à vous sentir plus détendu.
6. Mettez tout ce dont vous avez besoin dans un endroit à mesure que le temps approche
Cela devrait inclure votre plan de naissance, votre appareil TENS et vos huiles de massage, et assurez-vous de savoir où se trouvent les autres éléments essentiels, des aliments que vous pourriez vouloir au chargeur de votre téléphone. Faites-nous confiance: la recherche de votre iPod est la dernière chose que vous voulez faire pendant le travail.
7. Préparez-vous à un changement de plan
Environ le tiers des femmes qui ont accouché à la maison finissent par aller à l'hôpital, généralement pour une péridurale ou parce qu'elles ne progressent pas. «Alors, si un sac d’hôpital est emballé au cas où cela vous arriverait, vous ne voudriez pas chercher des choses dont vous avez besoin à la dernière minute», dit Elizabeth. "Et si vous avez déjà des enfants, demandez à vos amis et à vos proches de les surveiller au cas où vous et votre partenaire devez vous rendre à l’hôpital."
