Quels événements entres-tu en tant que gagnant du concours Maxifuel Beat Your Best? J'ai fait le Triathlon de Blenheim et c'est la Triathlon de Londres fin juillet. Comment s'est passé le triathlon de Blenheim? Vraiment bien. C'était mon deuxième triathlon et dans le temps, ce n'était pas comparable au dernier avec lequel je suis entré à Nottingham, parce que c'était plat comparé à Blenheimle parcours vallonné, mais ça s'est très bien passé. C’était bien mieux que Nottingham en ce qui concerne ce que je ressentais, même si le temps était un peu plus long. Quel est votre meilleur conseil pour chaque discipline pour quelqu'un qui envisage de participer à un triathlon pour la première fois? Essayez de ne pas vous soucier de la natation, car vous obtenez beaucoup de flottabilité grâce à la combinaison, et allez à votre rythme. Dans le premier trio, j'ai essayé de sortir de l'enfer pour le cuir, contre les gars qui le faisaient depuis des années ou qui venaient d'un milieu de natation, et après environ 50 m, j'ai été gonflé et j'ai pensé: ce'. Mais dans le Blenheim un je suis allé à mon rythme et j'ai constaté que j'avais beaucoup plus d'énergie pour le reste de la course. Pour le cyclisme, mon principal conseil serait d'économiser de l'énergie! À la fin du cycle, souvenez-vous que vous avez cette course après et que vous ne vous épuisez pas. Si vous avez créé quelques places sur le cycle, vous pouvez laisser passer certaines personnes à la fin et essayer de les ramener à la course. Mon conseil pour courir serait de simplement y aller car vous êtes presque à la fin de la course. L'adrénaline vous aidera à le faire. À quelle heure espérez-vous au triathlon de Londres? Eh bien, c'est deux fois la distance de Blenheim [ce qui est un sprint tri] et mon temps pour cela était 1h20, donc le double réaliste et un peu. 2h 45min serait incroyable. Moins de trois heures, définitivement. Comment se passe votre entraînement? Ça va plutôt bien. Malheureusement, j'ai eu quelques mariages au cours des derniers week-ends, période au cours de laquelle je m'entraîne normalement. Cela a été mis de côté à cause des mariages et des conséquences des matinées suivantes. Dans l’ensemble, j’ai pris massivement mon entraînement de ce que je faisais à l’origine à moi. J'ai eu quelques bons conseils et plans de formation de Pat Leahy, entraîneur en chef dans une entreprise d'entraînement sportif multisports PRO-VO2 et le Maxifuel les produits ont aussi beaucoup aidé. Quels produits Maxifuel utilises-tu pendant les courses et l'entraînement et quelle est leur efficacité? Pendant l'entraînement, ce sont les gels et les boissons pour sportifs qui ont été d'une grande aide. J'ai utilisé ces types de produits avant et MaxifuelSont certainement les meilleurs. Mais c'est la Recovermax c'est incroyable. Auparavant, après mon entrainement, je viens de boire une boisson sportive normale, mais si vous avez une dure journée d'entraînement le jour suivant, vous aurez vraiment du mal à recommencer. le Recovermax boisson a tous vos glucides et vos protéines et est absolument fantastique. Il y a donc une différence notable dans la façon dont vous vous sentez le lendemain lorsque vous avez Recovermax après l'entraînement? Oh oui, massivement. Selon vous, quelles sont vos disciplines les plus fortes et les plus faibles? J'ai été très surpris en fait. Je n'ai pas nagé correctement pendant des années, à part nager dans la piscine en vacances, et c'est seulement cette année que j'ai commencé à m'entraîner correctement pour cela. Alors j'ai pensé aller dans Nottingham et Blenheim que la nage serait sans doute ma plus faible - c'est celle qui me préoccupait le plus. Mais en fait à Blenheim Je suis arrivé au 600e rang sur 4 000 participants à la natation, et c’était pareil pour le cycle, mais pour ma course, j’étais à la 900e, alors j’ai été assez surpris parce que je pensais que ma course était plus forte que ma natation. Techniquement, je ne suis pas un très bon nageur, mais c'est le début de la course, l'adrénaline pousse et peut-être que cela m'a aidé à aller un peu plus vite que ce que je suis habitué à l'entraînement. aussi. Et même si je suis très à l'aise de courir dix kilomètres, collez toutes les disciplines et c'est une autre histoire. Donc, je dirais que la natation et le cyclisme sont mes disciplines les plus fortes et que je suis le plus faible - mais c’est principalement à cause de l’ordre dans lequel ils entrent. Comment la victoire dans la compétition a-t-elle affecté votre vision du triathlon? C'est fantastique. Je ne suis membre d'aucun club de triathlon, donc tout ce que je faisais n'était que des magazines et des trucs. Maintenant, mis à part les produits et le kit que j'ai, je suis allée à Loughborough et je me suis entraînée avec quelques athlètes et entraîneurs du GB. Certains des conseils que nous avons reçus ce jour-là ont été fantastiques, vraiment précieux. Depuis, j'ai fait quelques voyages de formation Pat Leahy. Cela a été difficile d’essayer d’adapter le programme de formation autour du travail, mais cela m’a donné une excellente base de travail et de motivation pour continuer.
Neil Whitney participe à la Battre votre meilleur expérience de triathlon ultime apportée par des experts de l'industrie, Maxifuel et Speedo. Pour plus d'informations, rendez-vous sur maxifuel.com/beatyourbest
