Le Wii Sports Club peut-il vous aider à rester en forme?

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Le Wii Sports Club peut-il vous aider à rester en forme?
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Vidéo: Le Wii Sports Club peut-il vous aider à rester en forme?

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Vidéo: 20min haltère entrainement tout le corps ! 2024, Avril
Anonim

Chaque fois que le débat sur l’obésité se poursuit, il n’est jamais trop long avant que les jeux informatiques ne soient mentionnés comme une cause des problèmes de poids de la nation. Des images d'archives d'enfants assis immobiles avec des contrôleurs à la main - parfois en noir et blanc pour comprendre à quel point la vie de ces pauvres peaux est banale et sans vie - sont utilisées pour illustrer pourquoi les enfants semblent avoir évolué.

Mais tous les jeux informatiques n’inspirent pas des niveaux d’immobilité de mannequin. L’arrivée de la Wii en 2006 a encouragé l’activité avec la plupart des jeux, ce qui vous a obligé à vous battre comme un bambin qui a envie de les jouer. Bientôt, les salons du pays étaient remplis de familles qui semblaient avoir leurs grands-parents et leurs grands-parents presque brisés. Tout niveau d'activité est, bien sûr, une bonne chose, mais avec la sortie récente de la version en boîte de Wii Sports Club pour Wii U, nous nous sommes demandés comment les sports virtuels se comparaient à la réalité.

Pour notre test, nous avons utilisé un Jawbone UP traqueur d'activité et comparaison des calories brûlées sur 15 minutes. Que les jeux commencent!

Brûle bébé brûle

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Un nombre franchement décevant de spectateurs s'est présenté à la finale de cette année en double mixte à Wimbledon

En premier: le tennis. La plupart des jeux sur Wii Sports Club peuvent être joués avec des mouvements du poignet et pas grand-chose d'autre, mais ce n'est pas le but de ce test. Tous les meubles ont été nettoyés au milieu de la pièce et nous avons enfilé nos blancs de tennis (pas vraiment - nous ne sommes pas si tristes). Nous n’avons pas fait exactement des allers-retours pour chaque tir, mais nous nous sommes assurés de bien intégrer nos retours pour rendre notre session aussi active que possible. Lorsque les 15 minutes se sont écoulées, nous avons légèrement transpiré et respiré plus lourd que la normale, mais que faisait l’UP de notre dépense énergétique? Pour mettre le résultat en contexte, nous le comparerons à une estimation des calories brûlées en jouant au tennis pour de vrai, et aussi à regarder la télévision.

Wii Sports Club tennis: 94 Tennis réel: 146 Regarder la télévision: 19

Le nombre réel de calories sportives que nous utilisons provient du Web et ne peut être que des estimations éclairées, car la consommation individuelle de calories dépend de votre BMR (taux métabolique de base, c’est-à-dire la quantité de calories que votre corps utilise au repos). jouer à. Mais, à titre indicatif, le Wii Sports Club se compare plutôt favorablement à la télévision - surtout à la télé.

Chaque petite contribution

En raison de leur nature plus passive, les trois sports suivants (quilles, baseball et golf) n’ont pas si bien réussi dans les enjeux liés aux calories. Bien que cela ait été dit, le jeu de quilles a eu un score similaire à celui du jeu réel (32 calories pour la version Wii U contre 54). Bien qu'ayant dit cettele bowling n’a jamais été un sport qui évoque des images d’athlètes sveltes.

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Des conseils particulièrement condescendants de Jenny. Merci Jenny - on va essayer!

Il est difficile d’estimer les chiffres de la consommation de calories pour le baseball, car selon la partie que vous jouez, la consommation de calories sera extrêmement différente. Le golf brûle une quantité modérée de calories dans la vie réelle (environ 66 par 15 minutes), mais cela est dû à la marche et au transport du sac. Le principal problème avec la version Wii U des deux sports est la quantité d’attente entre le fait de faire quelque chose d’actif, mais même en tenant compte de cela, ils ont tous deux un peu plus du double de calories.

Le retour enfant

Il n’est peut-être pas trop impressionnant pour les qualifications de Wii Sports Club pour le moment, mais ce n’est pas encore fini. La dernière à être de passer à travers la presse est la boxe. Encore une fois, comme pour le tennis, nous avons nettoyé le secteur immédiat du mobilier et nous nous sommes vraiment impliqués pour lui donner une chance de concurrencer le vrai. Quinze minutes de coups de poings, de blocages, d’esquives et de tissages plus tard et nous étions épuisés. La différence avec la boxe avec les autres sports est non seulement intrinsèquement plus frénétique, mais il est presque impossible de ne pas bouger les pieds comme si c’était un vrai combat. Ou du moins, ce que nous supposons que nos pieds devraient faire dans un vrai combat.

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Qui a vraiment besoin de bras pour taper de toute façon?

Le résultat? Vraie boxe: 177, boxe Wii U: 132. Pas mal. Pas mal du tout. La question de savoir si nous pouvons maintenir ce genre d’intensité en est une autre. De plus, faites attention aux autres si vous jouez à deux. Une combinaison de la focalisation sur la télévision et d'un manque général de prise de conscience spatiale signifiait deux de nos coups de poing réellement connectés. Ces retraités à la mode ne sont plus aussi stupides.

Il est peu probable que nous gagnions un prix Nobel pour la précision de nos tests «scientifiques», et les versions Wii U des sports ne remplacent pas la réalité. Mais comparé au fait de rester passionnément assis à la maison toute la nuit, jouer au Wii Sports Club est une amélioration considérable. Si vos enfants n’aiment pas faire de l’exercice, ou si vous vous sentez coupable que le seul problème que vous ressentez lorsque vous jouez à des jeux dépasse votre taux de mortalité / mortalité, la Wii U pourrait être un achat judicieux.

Et n'oubliez pas qu’il ya aussi Wii Fit U, un titre qui brouille la ligne entre le jeu et l’entraîneur personnel. Cliquez ici pour voir ce que nous avons pensé de l'utiliser comme outil de remise en forme.

Wii Sports Club est disponible en téléchargement sur la boutique en ligne Nintendo, ou vous pouvez acheter une copie en boîte dans les magasins.

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