Si vous êtes récemment sorti d'une relation à long terme, il peut être difficile d'être à nouveau célibataire. Voici comment être célibataire après une longue relation.
Être célibataire pour la première fois depuis longtemps est une perspective décourageante. Si vous avez l'habitude d'être dans une relation engagée et à long terme, même si vous avez décidé d'y mettre fin, il y aura toujours des jours de solitude. Ou des moments où vous vous sentez triste et incertain de vous-même. C'est comment être célibataire après une longue relation.
Apprendre à être célibataire - encore une fois
Tout le monde sait qu'après chaque rupture, la seule chose réelle pour vous aider est le temps. Au fur et à mesure que le temps passe, vous commencez à vous sentir mieux dans votre peau, à adopter votre nouvelle liberté et à vous délecter de l'excitation et de l'aventure que cette vie unique apporte.
Voici quelques conseils pour vous aider à traverser les moments difficiles et à vous apprendre à être célibataire.
# 1 Passez une nuit seul. Lorsque vous partagez un lit avec quelqu'un, il peut être très difficile de dormir tout à coup dans votre lit. Il se sent si vide et solitaire. Non seulement cela, mais vous avez l'habitude de partager vos soirées avec quelqu'un d'autre. Que ce soit pour sortir le soir ou pour se blottir devant le canapé, vous aviez de la compagnie.
Toutefois, passer une soirée seule est une étape importante à franchir dès que possible. Essayez de le rendre amusant. Regardez vos films préférés * pas ceux qui vous rappellent votre ex! *, Préparez-vous un bon repas, prenez un bain moussant.
Trouvez des moyens de vous détendre et de vous laisser aller à des «moments bien mérités». [Lire: Célibataire et prêt à se mêler? Sortez dans le monde]
# 2 Écrivez une liste de choses que vous aimez faire. Faites une liste de toutes les choses que vous aimez faire et commencez à faire des plans pour les faire. Que vous regardiez une nouvelle série Netflix ou que vous fassiez du sport, remplissez votre vie de choses que vous aimez faire. Tout le temps passé à vous concentrer sur votre ex vous permet désormais de mener votre vie exactement comme vous le souhaitez.
# 3 Aller au cinéma par vous-même. Il y a des nouveaux défis de célibataire qui vous font sentir plus indépendant et fort une fois que vous les atteignez. Aller au cinéma par vous-même en est une. Choisissez un film que votre ex n'aurait jamais voulu voir. Prenez du pop-corn, installez-vous sur votre siège et profitez-en.
# 4 Dînez par vous-même. Un autre défi consiste à sortir pour dîner. Maintenant que vous n’avez pas été séduit par votre ex, il est important de vous soigner. Il est impératif de pouvoir passer du temps seul et de profiter de votre propre entreprise si vous voulez vraiment être un peu célibataire! [Lire: Comment cesser d'aimer quelqu'un d'autre… Et t'aimer plus]
# 5 Aller sur les dates. Bien que vous ne puissiez même pas penser à sortir avec quelqu'un d'autre au début, il y aura un moment dans votre vie où vous vous sentirez prêt à explorer à nouveau la scène des rencontres.
Le meilleur moyen d’y parvenir est de s’amuser et de ne rien espérer de sérieux. Si vous commencez immédiatement une recherche désespérée pour trouver l'amour de votre vie * de préférence afin que vous puissiez les faire défiler devant vous ex lors de fêtes * vous ne vous sentirez que triste et déprimé quand votre rendez-vous ne correspondra pas.
Il suffit de sortir vos palpeurs et d'en profiter pour ce qu'il est. Vous ne savez jamais ce qui pourrait arriver. C’est une bonne pratique après tout. [Lire: 8 erreurs les plus courantes après la rupture que vous devriez éviter complètement]
# 6 Flirter outrageusement. Flirter est très amusant. Bien que vous soyez un peu en dehors de la pratique, votre nouveau statut unique signifie que vous devez commencer votre jeu flirt. Flirtez avec n'importe qui et tout le monde. C’est juste un peu amusant, mais avoir une conversation affectueuse avec ce serveur brûlant que vous recevez du café chaque matin renforce votre confiance. Cela va forcément vous faire sourire.
# 7 Prenez le temps pour vos amis. Vos amis se rassembleront sans doute autour de vous lorsque vous rompez avec votre partenaire. Au fil du temps, il est important que vous cessiez de parler de vous et que vous sachiez à quel point ils ont été solides lors de ces moments difficiles.
Montrez-leur combien vous appréciez vos amis en planifiant de nombreuses activités amusantes avec eux et profitez au maximum du temps que vous passez ensemble. [Lire: Comment s'amuser avec des amis - 30 façons vraiment amusantes de vaincre l'ennui]
# 8 Prenez le temps pour la famille. La même chose vaut pour la famille. Vous avez moins d'engagements en tant que célibataire. Utilisez ce temps à bon escient. Visitez la famille souvent. Cela vous donne une lueur chaude à l'intérieur, et ils vont certainement vous remonter le moral et être votre plus grand fan quand vous vous sentez un peu bleu aussi.
# 9 En savoir plus Rappelez-vous tous les livres que vous vouliez lire mais que vous ne pouviez jamais trouver le temps de le faire? Lisez-les maintenant. La lecture vous calme et vous vous retrouvez perdu dans un autre monde. Ce n'est souvent que la fuite pour quelqu'un qui souffre d'une rupture.
# 10 Rappelez-vous pourquoi vous avez rompu. Rappelez-vous toujours pourquoi vous avez rompu en premier lieu. Même si vous ne le vouliez pas, lorsque vous effectuez une recherche approfondie, vous trouverez les raisons pour lesquelles la relation ne vous convenait pas. Tenez-les, ils vous maintiennent fort et vous rappellent qu’être célibataire n’est pas si mauvais après tout.
# 11 Pleure quand tu veux. Ne vous battez pas lorsque vous vous sentez triste. Être nouvellement célibataire est difficile. Parfois, cela peut sembler trop difficile. Si vous passez une mauvaise soirée où tout ce que vous voulez faire est de sangloter dans votre oreiller, ça va. Permettez-vous de pleurer et de vous donner le temps de guérir. [Lire: Lâcher quelqu'un que vous aimez moins l'amertume]
# 12 Ne les contactez pas. Essayez d'être fort quand il s'agit de contacter votre ex. Bien sûr, il y aura des jours où vous voudrez être amis. Quoi qu'il en soit, vous devez vous accorder du temps à part pour les surmonter et vous sentir complètement, heureux et indépendant.
Essayez d’éviter d’être en contact avec eux même si vous avez l’impression de les manquer. [Lire: 12 raisons pour lesquelles la règle de non-contact fonctionne toujours]
# 13 Prends un nouveau passe-temps et fais ce que tu as toujours voulu faire. Faire de nouvelles choses est un excellent moyen de remplir votre temps et de sentir que le fait d'être célibataire a rendu votre vie plus riche et plus excitante que jamais.
Vous avez toujours voulu écrire un livre? Pourquoi ne pas l'essayer? Toujours voulu prendre un art martial? Fais le. Vous vous sentez tellement plus heureux de poursuivre tous vos espoirs et vos rêves et de réaliser que vous êtes mieux sans votre ex.
# 14 Redecorate. Ceci est particulièrement utile si vous aviez l'habitude de vivre ensemble, mais même si ce n'est pas le cas, créer un changement de scène vous aidera à vous éloigner des souvenirs de votre ex et à vous sentir frais et confiant. Videz toutes leurs affaires et changez de chambre ou de maison pour que ce soit comme vous le voulez. Entourez-vous de belles choses qui vous apportent de la joie. Vous sentirez votre esprit se soulever chaque fois que vous franchirez la porte.
# 15 Obtenez un relooking. Il n'y a rien de mieux pour affirmer votre nouveau statut de célibataire en faisant un petit relooking. Jetez tous ces vieux vêtements slob. Investissez dans de nouveaux nouveaux sous-vêtements. Expérimentez avec votre style et allez à la gym.
Se sentir bien dans votre apparence vous donne un regain de confiance et vous donne l'impression que votre vie avance dans la bonne direction. [Lire: 8 questions après la séparation que vous devriez penser]
# 16 Faites des choses qui vous font peur. Relevez le défi et faites des choses qui vous font peur. Être célibataire consiste à chercher votre âme et à découvrir exactement quel genre de personne vous êtes et qui vous voulez être. Faire des choses qui vous font peur vous prouve que vous êtes fort et indépendant et que vous pouvez surmonter n'importe quoi!
[Lire: Les 10 étapes d'une rupture et les moyens de les surmonter]
Être célibataire est effrayant et décourageant. En suivant ces étapes sur la façon d'être célibataire après une longue relation, vous apprendrez à être un célibataire plus heureux et en meilleure santé et à commencer à vraiment aimer la vie de célibataire!
