Arrêtez de vous plaindre de la Saint-Valentin. Alors que faire si une société de cartes de vœux l'a inventée? Amour devrait être célébré - d'autant plus qu'il est véritablement bénéfique pour nos cœurs, nos esprits et même pour les portefeuilles.
Le nom pas si sexy Etude nationale de mortalité longitudinale Depuis 1979, plus d’un million de personnes ont été surveillées et, à cette époque, on a constaté que les couples vivent en moyenne plus longtemps. Ils ont moins de crises cardiaques, diminuent les taux de cancer et contractent même des pneumonies moins souvent que les célibataires. Qu'est-ce qui cause cette longévité accrue? Entraîneur attrape son arc Cupidon et enquête.
L'amour est bon pour… le stress
Embrasser votre personne spéciale n’est pas seulement bon pour une saisie effrontée. Recherche publiée dans le Journal de médecine comportementale le fait de se tenir la main pendant dix minutes, suivi d'un câlin de 20 secondes, a un effet positif sur la façon dont les gens réagissent aux événements stressants. Les couples participant au test ont parlé en public immédiatement après l'avoir étreint, et leur fréquence cardiaque, leur tension artérielle et leur augmentation du pouls étaient inférieures à celles des couples qui se reposaient tranquillement sans toucher auparavant. Soudain, ces gens avec des T-shirts Free Hugs dans les festivals semblent être des êtres humains un peu moins terribles.
Il est presque impossible de ressentir autre chose que de la félicité juste après le rapport sexuel et des études montrent que cette rémanence se répercute aussi sur les activités quotidiennes. Lorsqu'on a demandé à un groupe de recherche de tenir un journal sur l'activité sexuelle, les personnes qui ont eu plus d'action étaient aussi celles qui avaient le plus froid. Il n’a même pas eu besoin de faire le sexe à fond - oralement et même un peu de bon caresse à l’ancienne a eu le même effet. Journée au bureau? Suivez-le avec une nuit encore plus hardcore dans la chambre. Cette bite, Terry, avec ses demandes de thé stupides, sera oubliée dans quelques minutes.
L'amour est bon pour… votre système immunitaire
Il y a aussi un lien entre la fréquence à laquelle vous avez de la chance et la force de votre système immunitaire. Une étude de l’Université de Pennsylvanie a révélé que les étudiants ayant eu des relations sexuelles une ou deux fois par semaine avaient 30% plus d’Immunoglobuline A (IgA) - un élément clé des défenses de notre organisme - que ceux qui n'en avaient pas. N'avez-vous pas de partenaire ou d'amis avec des avantages dès maintenant? Caresser un chien a un effet similaire. Fais-en ce que tu veux.
L'amour est bon pour… votre coeur
Une étude menée auprès de 10 000 hommes a révélé que les hommes qui se sentaient «aimés et soutenus» par leur partenaire avaient moins de risques de développer des troubles circulatoires généralement associés à des douleurs thoraciques sévères, même s'ils avaient d'autres facteurs de risque. ou avoir une tension artérielle élevée, cela signifie-t-il que l'angine est en réalité le terme médical d'un cœur brisé? Non, pas du tout, mais une coïncidence intéressante tout de même. American Journal Of MedicineRapport sec sur les résultats.
L'amour est bon pour… votre portefeuille
Votre compte bancaire prendra un coup au début. Même si vous avez trouvé quelqu'un qui insiste pour réduire la facture de moitié, tous ces voyages dans les restaurants, les taxis, les spectacles et les frais généraux liés à la sortie de votre maison s'ajoutent rapidement. Voyez-le comme un investissement, bien que les personnes mariées accumulent plus de richesse au fil du temps que les personnes célibataires ou divorcées. Avoir deux revenus permet également une certaine flexibilité si vous voulez partager votre temps entre le bureau et prendre soin des enfants, ou si vous souhaitez enfin devenir un joueur professionnel, un musicien de rock ou un danseur. Quoi, juste nous?
L'amour est bon pour… le bonheur
Contrairement à la croyance populaire des comédiens et des imbéciles modernes des années 70, la personne avec laquelle vous choisissez de passer le reste de votre vie n’est pas un albatros autour de votre cou (ou «une chaîne imbécile»). Preuve du Etude nationale de mortalité longitudinale montre que les personnes mariées à long terme deviennent plus heureuses avec le temps.
Alors, mettez l’effort en cette Saint-Valentin - vous ne penserez peut-être pas aux fleurs, aux cartes ou aux chocolats, mais il y a de fortes chances que votre meilleure moitié le fasse. Étant donné qu'ils pourraient être responsables d'avoir une vie plus longue et plus heureuse, ce pourrait être le meilleur que vous ayez jamais dépensé.
