Se faire confiance joue un grand rôle dans une relation heureuse. Découvrez comment surmonter ces problèmes de confiance dans votre relation en utilisant ces étapes.
L’amour est assez prévisible pour commencer, non?
Il y a juste deux voies que vous pouvez prendre lorsque vous entrez dans une relation amoureuse et que vous passez le stade de l'engouement.
Vous pouvez rester heureux.
Ou vous pouvez vous retrouver frustré et navré.
[Lire: Les 9 étapes de l'amour que vous rencontrez dans chaque relation]
Heureusement, cela ne prend que quelques mois à votre esprit pour réaliser quel chemin vous prenez, le bon ou le mauvais.
Et même si vous êtes frustré par votre vie amoureuse actuelle, cela ne signifie pas nécessairement que c’est la fin de la relation.
Cela signifie simplement que vous et votre partenaire avez des problèmes à régler.
Confiance et autres problèmes dans une relation
Pour la plupart d’entre nous, même lorsque nous réalisons que nous ne sommes pas en parfaite relation, nous ne faisons rien pour y remédier au fil des mois.
Nous ne nous en sortons pas, nous n'essayons pas non plus de communiquer et de le changer pour le mieux.
Et puis, on se plaint de l’amour injuste que nous avons pour nous.
Mais si vous y réfléchissez, la direction de votre relation est entre vos mains.
Chaque fois que vous vous trouvez dans la mauvaise direction, vous pouvez vous diriger vers la bonne direction grâce à une meilleure compréhension, ou vous pouvez laisser tomber le volant et trouver un nouveau roman. [Lire: 12 signes réels du véritable amour dans une relation heureuse]
Confiance et trouver des défauts amoureux
Lorsque vous vous trouvez malheureux dans une relation, ce n’est pas toujours votre faute. Vous devez vous en souvenir. Une relation implique vous et votre partenaire. Donc, si l’un de vous n’est pas content, vous devez tous deux travailler ensemble pour corriger la relation. [Lire: La règle des 80 20 dans les relations et votre vie amoureuse]
La confiance est la base d'une relation parfaite. Lorsque vous vous faites totalement confiance et que vous vous comprenez, cela évite que des insécurités et des frustrations ne surgissent.
Si vous êtes blessé en amour, il est de la responsabilité de votre partenaire de vous rassurer et de vous aider à vous sentir mieux dans votre relation. Eh bien, c’est que votre amoureux se soucie suffisamment de vous voir heureux. De même, il est de votre responsabilité d’aider votre partenaire à vous comprendre et à vous faire confiance quand il se sent menacé. [Lire: Comment établir la confiance dans une relation et la rendre plus forte]
Même dans une relation heureuse qui a résisté à l’épreuve du temps pendant plusieurs années, les problèmes de confiance pouvaient surgir de nulle part, en particulier quand un nouvel ami ou un secret attrayant entrait dans le roman.
La confiance et le seuil du changement dans l'amour
Nous avons tous un seuil de changement dans une relation. Et cela dépend complètement de combien nous voulons que la relation réussisse.
Lorsque deux personnes entrent dans une nouvelle relation, les deux individus doivent créer une nouvelle identité, et les deux doivent être flexibles et disposés à faire des compromis pour s’adapter parfaitement à la vie de chacun. Mais la mesure dans laquelle l'un des amants fait des compromis pour l'autre dépend de son désir de l'autre. Moins votre amoureux fera de compromis pour vous, plus vous douterez de son amour pour vous.
Plus vous doutez, plus vous vous sentez dans la relation. Et plus vous ne vous sentez en sécurité, plus vous doutez de votre partenaire. C’est un cercle vicieux qui vous laissera tous les deux blessés, amers et en colère. [Lire: 7 signes d’une relation qui commence à peine à se dégrader]
Problèmes d'insécurité et de confiance
Vous pouvez aimer beaucoup votre partenaire, mais si vous ne leur faites pas confiance, vous ne pourrez jamais vraiment vous sentir en sécurité dans votre relation. Vous vous méfiez toujours de tout ce qu’ils font et vous doutez toujours de leur amour pour vous.
Les problèmes de confiance dans une relation peuvent mener à des dépressions et à des frustrations intenses. Et plus vous êtes frustré, plus vous essayez de vous accrocher à votre partenaire dans la crainte de les perdre complètement, ce qui peut vous rendre collant et contrôlant * et il n’ya rien de pire que cela *. [Lire: 12 signes vous promenant sur des œufs dans votre vie amoureuse]
10 raisons pour lesquelles vous avez des problèmes de confiance dans votre relation
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez douter de votre partenaire ou avoir des problèmes de confiance, mais elles relèvent généralement de ces 10 raisons.
#1 Vous pensez que votre partenaire vous ment très souvent.
#2 Vous pensez que votre partenaire manque d'intégrité. Ils ont trompé quelqu'un dans une relation antérieure / Vous avez trompé quelqu'un et * sachant à quel point il est facile de tricher *, vous supposez que votre partenaire triche aussi dans votre dos.
#3 Vous ne savez pas grand-chose sur la vie de votre partenaire et sur ce qu’il fait quand vous n’êtes pas là.
#4 Vous ne connaissez pas les amis de votre partenaire et leurs plaisanteries intérieures qui vous font sentir mal à l’aise quand ils sont là.
#5 Votre partenaire est secret. * verrouille son téléphone ou supprime souvent ses messages *
#6 Vous vous sentez menacé par l’amitié de votre partenaire avec une personne que vous ne connaissez pas bien. [Lire: Pourquoi les meilleurs amis de gars ne sont que des ennuis pour une fille]
#7 Vous avez eu de mauvaises expériences amoureuses où un vieil amoureux a trahi votre confiance.
#8 Votre partenaire ne partage pas avec vous les détails de sa vie avec vous.
#9 Votre partenaire devient furieux lorsque vous pénétrez dans son espace privé sans sa permission.
#10 Votre amant flirte avec les autres.
Si vous entretenez une relation heureuse fondée sur la confiance, ces 10 raisons de problèmes de confiance peuvent sembler anodines.Mais si vous êtes incertain, même la plus petite de ces raisons pourrait vous faire bouder dans le coin de la pièce. [Lire: 10 problèmes les plus importants dans une relation et les moyens d'y remédier]
Parlez-en à votre partenaire
N'ayez pas honte de laisser votre partenaire voir votre faible côté. Les relations reposent sur la confiance et il est important que votre partenaire sache exactement ce que vous ressentez. Si quelque chose vous dérange, ne le cachez pas même si cela semble trivial ou embarrassant.
Si votre partenaire vous aime et veut que vous soyez heureux, il essaiera de comprendre votre préoccupation et de vous aider à surmonter vos problèmes de confiance.
Comment aider votre partenaire à surmonter ses problèmes de confiance
Votre partenaire a-t-il des problèmes de confiance dans la relation? Si vous avez du mal à convaincre votre partenaire que vous êtes fidèle et n’avez pas l’intention de les tromper, voici six façons d’aider cette personne spéciale dans votre vie à surmonter ses problèmes de confiance. [Lire: 10 façons simples de rendre votre petit ami jaloux pas si jaloux]
# 1 Ouvrez-vous à votre amoureux. Votre partenaire peut se sentir insécurisé dans la relation s'il croit que vous ne communiquez pas bien avec lui. Si votre partenaire vous demande quelque chose, ne donnez pas de réponses brusques ou de doublons. Au lieu de cela, communiquez et faites une conversation.
# 2 Parlez de votre vie quotidienne. Parlez de votre journée, des petites choses que vous avez faites et des personnes avec lesquelles vous avez interagi. Lorsque votre partenaire a l’impression de savoir ce que vous avez fait quand il n’était pas là, cela les aidera à se sentir plus en sécurité en amour.
# 3 Présentez vos amis. Présentez votre amoureux à vos amis, en particulier ceux dont votre partenaire se sent menacé. Laissez votre amant s'associer avec eux pour qu'ils se sentent comme une partie de votre cercle d'amis. Tant que votre partenaire se sentira impliqué dans votre groupe d’amis, ils se sentiront moins menacés par les personnes attrayantes et délicates. [Lire: Votre petit ami a-t-il une petite amie qui le touche beaucoup?]
# 4 Montrez-leur que vous vous souciez. Douchez votre amant avec des compliments et des mots rassurants. Rappelez-leur combien vous les aimez et en avez besoin. Parfois, votre partenaire peut se sentir insécurisé quand il n’entend pas souvent ces mots aimants.
# 5 Parlez de vos secrets. Révéler quelques secrets peut rapprocher instantanément deux personnes. Cela arrive tout le temps, entre amis et entre amoureux. Lorsque votre partenaire a le sentiment d’avoir plus de secrets sur vous que quiconque, il se sentira plus spécial et rassuré.
# 6 Ne soyez pas à l’écart. Ne vous énervez pas et ne vous énervez pas lorsque votre partenaire désire inutilement votre attention. Votre amoureux a peur de les quitter. Pensez de leur point de vue et si vous voulez vraiment garder votre partenaire heureux, aidez-le à traverser cette période difficile. [Lire: Le pouvoir de vos mots et comment cela peut faire ou défaire votre relation]
Comment surmonter vos problèmes de confiance
Vous trouvez-vous frustré et agacé parce que vous pensez que votre partenaire est trop éloigné ou ne communique pas assez avec vous? Parlez à votre partenaire et aidez-le à voir les problèmes à travers vos yeux. Et une fois que vous avez fait cela, utilisez ces cinq étapes.
# 1 Essayez de penser du point de vue de votre partenaire. Que feriez-vous si vous étiez à leur place? Soyez honnête envers vous-même et pensez rationnellement au lieu de les juger à la hâte.
# 2 Demandez à votre partenaire de vous aider. Soyez sincère sur ce que vous ressentez au lieu de vous venger de frustration ou en donnant à votre partenaire le traitement silencieux. [Lire: La bonne façon d'utiliser le traitement silencieux dans une relation]
# 3 Parlez. Chaque soir, parlez calmement à votre partenaire de chaque cas ce jour où vous vous êtes senti menacé ou non. Cela aidera votre partenaire à comprendre ce qui vous dérange et, en même temps, ils peuvent s’expliquer eux aussi.
# 4 Ne répétez pas vos leçons. Si cela vous dérange que votre partenaire tient la main d’un ami en parlant, parlez-en à votre partenaire. Dites-leur ce que vous avez ressenti et demandez-leur comment ils se sentiraient si vous faisiez la même chose.
Si votre partenaire vous aide à voir son point de vue et que vous êtes satisfait de sa réponse, cela devrait être la fin du problème. La prochaine fois que le même problème survient, vous devriez être capable de régler le problème vous-même sans demander à votre partenaire de vous donner une explication à nouveau.
# 5 Apprenez à raisonner avec vous-même. Si vous avez suivi ces étapes et que vous avez encore du mal à surmonter vos problèmes de confiance, vous devez vraiment réfléchir. Votre partenaire essaie-t-il suffisamment de vous aider à surmonter vos insécurités? Ou êtes-vous simplement incapable de faire face à la vie sociale active de votre partenaire même après vous avoir constamment rassuré? Ou enfin, êtes-vous dans une relation où vous ne pouvez plus gérer les insécurités? [Lire: 20 raisons de divorce que la plupart des couples oublient]
Soyez patient et travaillez ensemble
Indépendamment de qui a des problèmes de confiance, vous ou votre partenaire, vous devez savoir que vous ne pouvez pas les aplatir du jour au lendemain. Cela prend du temps, parfois une semaine ou deux et parfois même quelques mois.
Le rétablissement de la confiance dans une relation prend beaucoup plus de temps que la perte de confiance.
Mais si votre partenaire n'est tout simplement pas en mesure de surmonter ses problèmes de confiance, peu importe votre niveau de satisfaction ou votre volonté de lui consacrer toute votre vie, il est peut-être temps de demander de l'aide à un ami ou à un professionnel. ou partir pour de bon.
Presque toujours, un partenaire ayant de sérieux problèmes de confiance peut commencer à être doux et triste, mais devenir un amant exigeant qui vous commande tout le temps.La plupart des amateurs de contrôle commencent par montrer des signes d’insécurité, et peu importe ce que vous leur donnez, ils veulent toujours plus de votre part. [Lire: 15 signes choquants et pourtant subtils d'un petit ami contrôlant]
Utilisez ces étapes pour aider votre partenaire à s’améliorer, mais si vous estimez que cela ne vaut pas la peine, peut-être que votre propre bonheur sera plus important pour vous que le succès de votre relation. Il n’ya rien de mal à cela, mais cela ne fait que vous aider à comprendre ce qui est le plus important pour vous.
Problèmes de confiance et puzzle de l'amour
Toutes les relations ne sont pas construites de la même manière. Certains amateurs parfaitement heureux sont accros l'un à l'autre, tandis que d'autres, parfaitement heureux, aiment garder un peu d'espace entre eux. Certains amoureux sont monogames, tandis que d'autres sont échangistes ou vivent dans des relations ouvertes.
Nous sommes tous uniques et avons nos propres désirs d'une relation. Mais cela ne signifie pas qu’une relation est meilleure que l’autre. Il n'y a pas de recette parfaite pour l'amour. C'est aussi unique que les individus qui le composent. [Lire: 16 façons de gérer le comportement de contrôle et de manipulation de votre partenaire]
Si vous avez utilisé toutes ces étapes pour surmonter les problèmes de confiance dans une relation et que vous avez encore du mal à surmonter vos insécurités, la relation dans laquelle vous vous trouvez n’est peut-être pas la bonne. Vous et votre partenaire pouvez être des individus parfaits, mais en tant que couple, vous ne serez peut-être pas tous les deux les mieux placés dans le casse-tête.
Parfois, même deux personnes parfaites ne peuvent pas créer une relation parfaite, quelle que soit leur difficulté.
[Lire: 25 règles de relation que vous devez suivre pour une romance réussie]
Servez-vous de ces étapes sincèrement et surmontez vos problèmes de confiance, mais si cela ne fonctionne toujours pas, vous devez soit faire plus d'efforts, soit vous retirer avant de vous retrouver plus blessé que jamais.
