Quand la confiance ne vient pas facilement, il y a toujours une raison. Apprenez à aider une personne ayant des problèmes de confiance à surmonter sa peur.
Les problèmes de confiance sont de toutes formes et tailles. Certains apparaissent comme de la jalousie. D'autres font paraître quelqu'un froid ou distant. Mais tous les problèmes de confiance peuvent être traités et aidés. Vous devez juste savoir comment aider quelqu'un avec des problèmes de confiance.
Où commencez-vous?
La patience est la première étape pour aider quelqu'un avec des problèmes de confiance. Il n'y a pas une chose que vous puissiez dire ou faire pour que cette personne s'ouvre et vous fasse confiance. Ils ont probablement des problèmes de confiance de la part de quelqu'un dans le passé qui leur a menti.
Bien que vous ne soyez pas la raison de leurs problèmes de confiance, vous devez gagner leur confiance par des actions et une compréhension. Être patient avec quelqu'un et lui permettre de vous faire confiance en son temps est la meilleure chose que vous puissiez faire. Cela les aide à se rendre compte que vous pensez qu’ils valent la peine d’attendre.
Comment aider quelqu'un avec des problèmes de confiance sans le prendre personnellement
Une des raisons pour lesquelles beaucoup de gens n’ont pas la patience de quelqu'un qui a des problèmes de confiance est qu’ils le prennent personnellement. Ils pensent, Je n’ai rien fait de mal pour eux de ne pas me faire confiance, mais ils me punissent pour cela. Ce n'est pas vrai si. Lorsque quelqu'un a des problèmes de confiance, c'est parce qu'ils ont fait confiance à quelqu'un auparavant et ont été dupés.
Vous pouvez vous sentir comme si vous étiez limité ou puni, mais en fait, ils se punissent pour le passé. Ils remettent en question tout, et leur douleur et leur peur sont plus lourdes que votre frustration ne pourrait jamais l'imaginer.
Leur expérience passée leur a fait peur de faire confiance à quelqu'un de nouveau. Mais ces personnes ont souvent certains des plus grands cœurs et attendent patiemment leur ouverture et leur confiance en vous. Si vous vous demandez comment aider quelqu'un avec des problèmes de confiance, sachez que la meilleure façon d’aider est de leur faire confiance. [Lire: Les difficultés d'être effrayé par l'amour]
Comprendre comment aider quelqu'un avec des problèmes de confiance
Les problèmes de confiance proviennent de la peur d'être blessé ou trahi une fois de plus. Si vous n'avez pas cette peur, vous avez de la chance. Et bien qu'il puisse sembler injuste de faire confiance à cette personne pour leur faire confiance. Croyez qu'ils font de leur mieux et veulent vous faire confiance.
S'ils ont un moment de jalousie ou d'hésitation irrationnelle, faites-leur savoir que c'est correct et que vous comprenez. Se mettre en colère ou en défensive ne fait que les repousser. Dites-leur que vous ne le prenez pas personnellement. Vous obtenez d'où ils viennent et sont prêts à aider comme vous pouvez. [Lire: Pisthrophobie et comprendre la peur de faire confiance à quelqu'un]
# 1 Demandez-leur ce que vous pouvez faire.Bien que rester calme et patient aide toute personne ayant des problèmes de confiance, ils sont tous guidés par des sources variées. Certaines personnes ont simplement besoin de temps pour faire confiance, d'autres ont besoin de quelqu'un pour gagner leur confiance, d'autres ont besoin de plus que cela. Alors demandez-leur.
Dites quelque chose comme: Je sais que vous avez des problèmes de confiance à cause de votre passé et je suis heureux d’attendre que vous ayez confiance en moi, mais y at-il quelque chose que je peux faire pour vous aider? Cela leur permet de savoir que vous êtes prêt à travailler avec eux plutôt que de les blâmer. Ils peuvent vous demander de prendre les choses au ralenti, être là pour eux quand ils ont besoin de vous ou rester simplement patients. [Lire: Les signes d'insécurité que les gens ne peuvent pas cacher lorsqu'ils se sentent en danger]
# 2 Offrez-vous d'en parler.Souvent, pour comprendre pourquoi cette personne a des problèmes de confiance, vous devez connaître l'histoire. Il peut être difficile pour eux de l'exprimer. Bien qu’ils soient probablement sur la personne qui les a blessés, la situation et l’acte de trahison peuvent rester avec eux pendant longtemps.
Mais si vous savez ce que cette personne a vécu, vous pourrez peut-être mieux comprendre leurs sentiments. Sachez cela en disant: je ne ferais jamais ça à toi ne les mettra pas à l'aise. En ce qui concerne les problèmes de confiance, les mots signifient beaucoup moins que des actions.
# 3 Prouvez-le plutôt que de le dire.Vous ne comprenez peut-être pas pourquoi ils ne vous font toujours pas confiance après que vous leur avez promis de ne pas leur faire du mal ou que vous ne mentirez jamais et ne tricherez jamais, mais ces mots ne vont pas loin pour quelqu'un avec des problèmes de confiance. Ils veulent prendre vos mots à coeur et vous croire, mais ils ont déjà été dupés.
Plutôt que de répéter vos promesses, faites preuve de loyauté. Essayez de ne pas annuler les plans, affichez-vous quand vous le dites. Offre de les rendre plus à l'aise dans certaines situations et de le faire. Il peut sembler que vous mettez du travail supplémentaire, mais cette personne en vaut la peine. [Lire: 25 façons de dire "je vous apprécie" sans utiliser de mots]
# 4 Réalisez ce qu'ils font pour vous faire confiance.Votre frustration peut commencer à tirer le meilleur de vous. Vous pensez peut-être que vous faites beaucoup pour gagner leur confiance, mais vous vous demandez ce qu'ils font. Bien que cela ne semble pas être le cas à l'extérieur, ils se battent constamment contre eux-mêmes.
Entre vouloir vous faire confiance et être terrifié à l'idée d'être blessé de nouveau, il est difficile, voire impossible, d'oublier une douleur et une trahison si intenses. Non seulement ils hésitent à vous faire confiance, mais ils ont également perdu confiance en eux. Comme vous attendez peut-être, ils ne sont pas assis, mais se demandent réellement de choisir le bonheur plutôt que la peur.
# 5 Et s'ils ne peuvent pas secouer cette peur?Personne n'est jamais sûr d'une relation. Vous ne savez jamais ce qui va se passer. Et cette peur et cette hésitation vivent dans tout le monde, même sans problèmes de confiance. Donc, ceux qui ont été blessés en faisant confiance auparavant ont ces peurs transformées en paranoïa. Il peut être difficile de se laisser aller et de croire que les choses vont s'arranger.
Et pour ceux qui ont été blessés à plusieurs reprises, ils peuvent ne pas être prêts. Si vous avez fait tout ce que vous pouvez et souhaitez aider, mais qu’ils ne parviennent pas à résoudre leurs problèmes de confiance, le moment n’est peut-être pas bien choisi. Vous pouvez les aider en disant que vous vous souciez et que vous ne voulez pas partir, mais il est clair qu'ils ne sont pas prêts pour une relation.
Dites-leur que vous êtes toujours là pour eux, mais qu'ils doivent régler leurs problèmes de confiance en dehors d'une relation. Ils pourraient peut-être aller en thérapie. Ils doivent réfléchir à eux-mêmes et apprendre à se faire confiance avant de s'ouvrir à quelqu'un d'autre. [Lire: Lâcher quelqu'un que vous aimez sans l'amertume]
# 6 Parfois, c'est tout ce que vous pouvez faire.L'aide est une chose difficile quand il s'agit de faire confiance. Tout ce que vous pouvez faire parfois, c'est attendre et être là. D'autres fois, vous les laissez partir pour retrouver leur chemin. Il peut sembler paradoxal de laisser quelqu'un qui ne vous fait pas encore confiance, mais de le laisser partir pour le découvrir par lui-même peut être ce dont il a besoin.
Les problèmes de confiance sont souvent internes. Donc, il y a peu de choses que vous pouvez faire de l'extérieur. Tout ce que vous pouvez espérer, c'est qu'ils puissent à nouveau avoir confiance et être vraiment heureux un jour, avec ou sans vous.
[Lire: Le guide étape par étape pour surmonter les problèmes de confiance dans votre relation]
Les problèmes de confiance sont compliqués, douloureux et frustrants. Mais quand vous savez comment aider une personne ayant des problèmes de confiance, tout ce que vous pouvez faire est d'être patiemment présent.
