Un jour, il gobait ses verts avec brio. La prochaine, vous pourriez à peine le faire entrer dans sa chaise haute sans un vacillement majeur. Nous vous montrons comment trier les habitudes alimentaires de votre tout-petit
Donc, vous avez prévu de mettre au point un ange parfait, mais votre tout-petit a maintenant arrêté de manger et a commencé à faire des crises de colère lorsqu'il insiste pour qu'il prenne ses repas. Bien sûr, tout cela est tout à fait normal mais, en fonction de son tempérament, il se peut que vous ayez besoin de plus d’un tour dans votre sac. Essayez nos stratégies d'apprivoisement ci-dessous pour réparer son oscillation.
"Les tout-petits ne trouvent pas toujours la nourriture suffisamment importante pour interrompre le jeu"
Ditch la chaise haute
«Essayez un siège d’appoint au lieu d’une chaise haute - il se sentira davantage impliqué dans les repas», explique la psychologue Emma Svanberg. Et donnez-lui des avertissements à propos de l'heure du souper en disant «Cinq minutes avant le souper». Aussi, laissez-le finir une chose, comme son puzzle ou son programme CBeebies, avant de l’amener à la table. «Les tout-petits ne trouvent pas toujours la nourriture suffisamment importante pour interrompre le jeu», dit Emma.
Laissez-le paître
«Si votre enfant refuse de manger, emportez la nourriture et laissez-la grignoter plus tard», dit Emma. Peut-être le mettre par terre où il joue et le laisser y revenir. La recherche montre les tout-petits comme pour le faire brouter, alors qu'il peut le rejeter lors d'un repas officiel, si vous le laissez à portée de main, il peut y revenir à son propre rythme.
Le transformer en sous-chef
«Même si cela ne lui demande que de partager des bâtonnets de carottes ou de vous laisser passer les pois, faire participer votre enfant à la préparation des aliments le rendra plus susceptible de le manger», explique Naomi Richards, auteur de The Parents Toolkit ). Et un peu de psychologie inversée peut aussi faire des miracles, alors dire «ne le mange pas encore» l’encouragera à te désobéir. Intelligent…
Rendre la nourriture amusante
En plus des trucs classiques de faire semblant de brocoli sont des arbres et de faire des grimaces avec les carottes et les pois de votre enfant, il existe de nombreuses façons de donner vie à la nourriture, de sorte que l’atmosphère soit amusante et légère pendant les repas. «Nous avons un jeu qui implique que mes jumeaux de deux ans prétendent qu’ils sont Peter Rabbit et que je suis Mr McGregor et s’ils mangent leurs légumes, je les chasse avec un balai - cela semble ridicule, mais cela les amène à tout appréciant la nourriture », explique Gemma, 31 ans, de East London, maman de Lucy et Leo, deux ans.
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