Besoin d'aide et de conseils pour jongler avec la famille et une carrière? Une maman de travail a répondu à vos questions dans notre dernier chat en ligne sur Facebook
Quand il s’agit de jongler avec votre vie professionnelle et familiale, l’une des périodes les plus difficiles est celle des deux premières années après la naissance de votre bébé. Que vous soyez de retour après un congé de maternité et que vous ayez confiance en votre carrière professionnelle ou que vous ayez besoin d’un enfant en bas âge pour créer votre propre entreprise, nous voulons vous aider. C’est la raison pour laquelle nous avons créé le Q & R Facebook de Working Mums Club - un chat Web bimensuel où nous obtenons des mamans qui travaillent pour vous donner des conseils sur le travail en famille et la jonglerie.
Cette fois-ci, Jannine Oates - une coach de performance et de leadership - et mère de famille. Elle est la fondatrice et la directrice générale d’Inspirit Learning Partners, qui crée des programmes pour aider à améliorer les performances de leadership et de gestion dans différentes sociétés. Elle a un intérêt particulier à aider les parents à se sentir soutenus sur le lieu de travail. Si vous avez manqué le chat Facebook, vous pouvez découvrir ce qui est couvert ci-dessous. J'ai constaté que ma confiance s'était effondrée depuis mon retour du congé de maternité il y a deux mois. Je ne me sens tout simplement pas au courant de tout et je remets en question tout ce que je fais parce que je pense que mon travail est plus jugé qu’avant. Est-ce que je suis paranoïaque ou juste quelque chose qui arrive? Je peux totalement compatir avec vous. Mon fils Oliver a maintenant trois ans et demi et quand je suis rentré dans mon entreprise, je me suis senti très perdu. C'était comme si j'avais oublié comment être «moi» en tant qu'homme d'affaires. C'est un événement majeur de la vie qui devient un parent et notre objectif est d'être sur le bébé / enfant. Un couple de choses m'a aidé. J'ai passé du temps à noter chaque jour mes exploits dans un petit livre, à diviser la page en deux et à droite, une fois les réalisations écrites à gauche, je notais ensuite «qu'est-ce que cela signifie pour moi? J'écrirais mes forces et mes qualités de maman et de professionnelle. Très vite, je reconnaissais mes forces et j'ai senti ma confiance grandir alors que j'avais de véritables preuves à l'appui de ma réussite. Si vous travaillez pour une organisation, demandez une révision avec votre responsable et assurez-vous de commencer par ce qui est possible. Obtenir des commentaires de la part de ceux qui vous entourent peut vous aider à comprendre s'il y a des domaines sur lesquels vous concentrer ou si votre voix plus positive gagne vos points positifs en raison de toutes les choses merveilleuses et de vos responsabilités.. J'ai récemment lancé une petite entreprise de fabrication à domicile et de vente de produits pour bébés et de cartes à la main. J'ai beaucoup de nouvelles idées, mais j'essaie de lancer de nouveaux produits, car je ne veux pas investir trop d'argent pour le moment. J'ai créé une page Facebook pour faire du réseautage et avoir un site Web. Beaucoup de personnes ont manifesté leur soutien et leur intérêt. Des conseils sur la façon d'encourager les demandes de renseignements sur les produits dans les ventes? Félicitations pour votre entreprise. Il est formidable que les gens manifestent leur soutien et leur intérêt et, bien sûr, il est très important de transformer les demandes en ventes. C'est génial d'avoir une page Facebook et un site Web. Que faites-vous avec les demandes de renseignements et les intérêts affichés? Est-ce que vous les suivez? Demander ce que les gens ont aimé de vos produits? Il est toujours bon de savoir ce que font les autres entreprises similaires pour attirer les clients afin que vous puissiez «emprunter des idées». Je sais que lorsque j'ai créé Inspirit, j'ai fait beaucoup de recherches sur des organisations similaires pour voir comment elles agissaient. Je sais qu'il est essentiel de disposer d'un plan d'entreprise indiquant les revenus que vous souhaitez générer dans votre entreprise. Vous pouvez ensuite déterminer ce que vous devez faire dans un plan de vente et un plan de marketing incluant des opportunités de relations publiques. Lorsque j'ai développé le mien pour Inspirit, cela m'a beaucoup aidé à faire les choses différemment dans mon entreprise pour réaliser les ventes. Dans le Yorkshire, les autorités locales et les universités offrent de nombreuses possibilités de formation entièrement financées. Peut-être regardez-vous l'assistance disponible dans votre région pour obtenir des informations supplémentaires sur le support commercial et marketing de votre entreprise. Voyez également si la planification des activités vous aide si vous souhaitez améliorer le vôtre ou en créer un. J'encadre une entreprise qui fabrique des macarons et elle trouve que les foires alimentaires sont un moyen efficace de toucher un grand nombre de personnes en peu de temps. Je vous souhaite beaucoup de succès et j'espère que cela vous aidera à réussir. Je dois faire une présentation devant 22 personnes dans deux semaines et je suis tellement nerveuse. Avez-vous des conseils (à part l'habituel 'imaginez tout le monde dans leurs sous-vêtements!)? Quelle belle opportunité! Bien que, quand on se sent nerveux, on n’a pas l’impression que d’imaginer des gens dans mes sous-vêtements me rendrait plus nerveux! Donc, vous avez raison de rester à l'écart de celui-là. Je passe beaucoup de temps à aider les gens à avoir un impact plus important sur les présentations et les nerfs sont un thème commun, alors vous n'êtes pas seul. La planification de votre présentation vous aidera en toute confiance, en sachant en particulier ce que vous voulez réaliser avec votre public, c’est-à-dire si vous voulez qu’ils soient enthousiastes, inspirés, informés, etc. Assurez-vous de penser au «pourquoi» du public. Qu'est-ce qu'ils en tirent et soyez clair sur cet objectif tout en planifiant ce que vous allez dire. Un couple de choses que je partage avec des gens qui travaillent certainement pour moi et j'ai eu d'excellents commentaires 1. Visualisez avant de commencer la présentation de la réaction du public.Imaginez-les en train de traîner vos mots, en souriant, en sachant que vous faites du bon travail, en confiance, en vous engageant, etc. (peu importe ce que vous voulez). Vraiment en faire un lien fort avec vous-même. Ensuite, lorsque vous vous présentez dans la présentation, ressentez / pensez comme vous l'avez fait lorsque vous visualisiez et vous vous sentirez fantastique et vous aiderez à y arriver 2. Re-étiqueter le mot nerveux dans votre tête à excité. Il est surprenant de voir comment cela change instantanément ce que vous ressentez et ce que vous pensez. Si vous imaginez ce que vous ressentez lorsque vous êtes excité, la plupart des gens trouvent que la même expérience est nerveuse. La seule différence est l'étiquette. Une belle découverte que j'ai trouvée. Je suis tellement distrait quand je suis au travail - en pensant à ce que je dois faire quand je rentre à la maison, à la précipitation pour aller chercher mes enfants à l'école, vous l'appelez! Des conseils sur la façon dont je peux me concentrer davantage au travail? Il est très facile d'être distrait lorsque nous avons de nombreuses responsabilités importantes à la fois en tant que parent et employé / propriétaire de l'entreprise. L'une des citations les plus puissantes de Dale Carnegie m'a aidé à mettre les choses en perspective «Vivre dans des compartiments étroits», ce qui signifie vivre le jour où vous êtes. J'ai donc mon agenda à portée de main, qui est mon calendrier téléphonique, et chaque fois qu'une pensée me vient à l'esprit, je prends un rendez-vous dans mon agenda pour y réfléchir. Cela signifie que je ne suis pas distrait de la tâche à accomplir. Je réserve également des alarmes répétées pour des choses que je dois faire à la maison, comme «laver» le lundi, les mariés et le vendredi à 18h15. Cela signifie que je suis proactif et que mon lavage ne s'accumule jamais. Vous pouvez l'adapter à votre style de vie. Être proactif et écrire des choses est la clé, sachant que vous avez le temps d'agir. Je pense à créer une société de conseil indépendante - des conseils pour démarrer une entreprise? Il est très important que vous sachiez la raison pour laquelle vous souhaitez travailler à la pige et que c'est une raison suffisante. Sur la base du démarrage de ma propre entreprise, j’ai trouvé un soutien inestimable pour rédiger un plan d’entreprise et une vision et une stratégie qui vous positionnent dès le début et chaque jour devient significatif dans ce que vous faites parce que vous avez un objectif. Si vous avez besoin de soutien, recherchez ce que votre autorité locale propose aux nouvelles entreprises comme point de départ. Il y a beaucoup de financement gouvernemental ainsi que des programmes de mentorat. Je suis récemment retourné au travail, mais j'ai du mal avec le 9-5 régulier. Je vais demander un travail flexible, mais je suis nerveux, mon supérieur hiérarchique va me démolir. Des conseils sur la façon de l'approcher pour que je puisse me sentir calme et mettre en avant un bon argument? Il est tout à fait normal que vous vous sentiez comme après votre retour au travail lorsque vous avez également des obligations familiales. Tout d'abord, quelle est votre relation avec votre supérieur hiérarchique? Avez-vous pu lui parler avant votre congé de maternité? Il y a eu beaucoup de changements avec la politique de travail flexible au cours de la dernière année, alors peut-être que jeter un oeil à cela peut aider et découvrir quelle est votre pratique actuelle sur le travail flexible dans votre entreprise. Ensuite, rappelez-vous vos forces et vos réalisations dans votre rôle et souvenez-vous de votre valeur en tant qu'employé. Avant d'avoir la conversation, expliquez clairement ce que vous souhaitez que vos heures soient. Pensez aux avantages pour vous et l'entreprise pour ce changement proposé. La planification est si importante que vous pouvez présenter vos idées en toute confiance et gagner / gagner pour les deux parties. Assurez-vous de choisir un moment dans vos deux journaux pour explorer de manière positive l’idée. J'espère que cela aide et meilleurs voeux pour la conversation.
