Si vous avez brisé la confiance de votre partenaire avec un mensonge et que vous avez besoin d’y remédier, voici comment vous pouvez gagner cette confiance pour sauver votre relation.
Alors vous avez glissé et dit un petit mensonge blanc, et votre partenaire vous a pris en flagrant délit. Maintenant, vous êtes confronté aux conséquences frustrantes de vos actions et votre partenaire ne vous fait plus confiance. Si vous vous souciez vraiment de votre partenaire, vous devriez avoir réalisé assez rapidement que ce que vous faisiez était blessant, même si le mensonge était petit.
Peu importe que vous ayez menti sur votre façon de travailler ou avec qui vous discutiez sur Facebook. Un mensonge est un mensonge et il a le potentiel de semer des doutes dans l’esprit de votre partenaire. Ne soyez pas tenté d’appeler votre partenaire peu profond et mesquin pour avoir fait une grosse affaire. Mensonges sont un gros problème, peu importe à quel point vous pensez qu'ils pourraient être.
Comment faire en sorte que votre partenaire vous fasse encore confiance
Gagner la confiance de votre partenaire peut ne pas être une tâche facile, mais c'est possible. Si votre cœur est au bon endroit et que vous avez vraiment du remords pour vos actions, vous ferez les efforts nécessaires pour reconstruire la confiance que vous avez brisée. Voici quelques façons dont vous pouvez travailler pour retrouver cette confiance après l'avoir perdue:
# 1 Amender. La première étape à suivre après avoir été pris dans un mensonge blanc est de s'excuser. Au lieu de chercher des excuses, montrez que vous acceptez l'entière responsabilité de vos actions et que vous êtes prêt à travailler dur pour gagner leur confiance. Soyez prêt à attendre le temps que votre partenaire vous fasse confiance.
Ne vous attendez pas à leur pardon, mais au lieu de cela, travaillez à gagner de l'argent grâce à vos actions. La situation ne se résoudra pas sans aucun effort de votre part, alors assurez-vous de faire le travail. [Lire: 5 façons d'empêcher une vieille affaire de ruiner votre mariage]
# 2 L'honnêteté est la meilleure politique. C’est un point crucial, d’autant plus que mentir vous a mis dans cette situation indésirable en premier lieu. Ne faites pas la même erreur deux fois, ou essayez de couvrir votre précédent mensonge avec un autre, dans l’espoir de sauver la face. Deux torts ne feront pas vraiment de bien.
Dites à votre partenaire la raison honnête pour laquelle vous avez menti et expliquez comment il sera différent la prochaine fois. Dites-leur que vos actions seront sincères et que vos paroles seront authentiques et que votre partenaire pourra vous y tenir. Ce n'est pas une promesse vide, vous devez vraiment le prouver.
# 3 Soyez prêt à être vu comme le méchant pendant un moment. Votre partenaire ne vous accordera pas sa confiance si facilement après que vous ayez menti. Ils ne vous aimeront pas non plus pendant un moment. Vous avez fait une erreur et vous devez en assumer les conséquences, alors préparez-vous à être considéré comme le méchant jusqu'à ce que vous ayez réussi.
Prenez-le comme une leçon apprise. Cela devrait être une incitation suffisante pour ne jamais vouloir faire deux fois la même erreur. Il ne sera pas agréable de recevoir l’épaule froide, mais si vous savez que vous vous êtes trompé, vous saurez que vous méritez leur réaction.
# 4 Soyez fiable. Lorsque vous êtes fiable, cela montre que vous êtes une personne de votre mot. Être fiable et disponible lorsque votre partenaire a besoin de vous aidera à rétablir la confiance perdue. Considérez ceci comme une partie du marché lorsque vous commencez à faire amende honorable. [Lire: 5 traits uniques d'une personne de confiance]
# 5 Soyez un livre ouvert. Étant donné que vous mettez le doute dans l'esprit de votre partenaire avec le mensonge que vous avez dit, c'est une bonne idée de commencer à être plus ouvert que d'habitude à propos de vous et de votre situation. Bénéficiez d’informations sur le bénévolat sans que votre partenaire ait à demander et assurez-vous que c’est vrai!
S'ils décident de faire une vérification des antécédents pour confirmer que vous êtes honnête, vous devez vous assurer que tous les faits sont clairs. Gardez les lignes de communication ouvertes et gardez votre téléphone allumé, car un seul mensonge peut créer d’autres suspicions dans l’esprit de votre partenaire.
# 6 Respectez les besoins de votre partenaire. Si votre partenaire vous demande de l'espace ou du temps pour les aider à surmonter le mensonge, respectez leur décision. Ne pas abandonner le navire ou les prier de vous pardonner, mais plutôt leur faire savoir que vous êtes là pour eux quand ils reviennent.
Assurez-vous qu'ils savent que vous apporterez les modifications nécessaires pour prouver que vous ne leur ferez plus de mal, et que vous vous engagez à le faire.
# 7 Montrer du remords. Rappelez à votre partenaire que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour rétablir la confiance, et vous vous arrêterez à rien pour vous assurer qu’ils ne se sentiront plus jamais trahis. Ne soyez pas trop flatteur ou affectueux, car il pourrait sembler que vous êtes juste en train de sucer. Vous voudrez être présenté comme quelqu'un qui sait qu’il a mal agi et en est horrible.
# 8 Respectez vos promesses. Lorsque vous vous engagez à apporter des changements et à déployer des efforts supplémentaires pour renforcer la confiance dans votre relation, votre partenaire ne prendra pas cette promesse à la légère. Toute promesse que vous faites sera immuable, et si vous ne la gardez pas, vous pouvez parier que vous avez ajouté une autre chance à votre crédibilité en tant que personne honnête.
Ne faites pas la promesse que vous n'êtes pas sûr à 100% que vous pouvez garder. Vous serez soumis à un examen plus approfondi que d'habitude, alors restez sur vos gardes en tout temps. [Lire: 9 moyens pratiques pour renforcer la confiance après avoir triché sur votre partenaire]
# 9 Faites que vos actions parlent le plus fort. Les mots peuvent déclencher le processus de pardon et de guérison, mais vos actions doivent vraiment prouver que vous essayez. Mettez en pratique tous les plans et promesses ci-dessus et ne vous arrêtez pas lorsque vous supposez que vous avez été pardonné.
Votre partenaire doit remarquer tous les changements en vous et indiquer clairement qu'il est prêt à dépasser le mensonge et à recommencer. Jusque-là, vous n'êtes pas en reste.
# 10 Vous êtes seulement humain, né pour faire des erreurs. Ne vous dégrade pas, même si vous vous sentez vraiment horrible après avoir raconté un mensonge inutile. Les êtres humains commettent des erreurs et, si vous voulez aller mieux, effectuez les changements nécessaires.
Commencez à agir comme la personne que vous voulez être, qui devrait être une personne honnête et intègre. Les lâches racontent des mensonges, alors soyez le genre de personne qui n’a pas peur de dire la vérité.
# 11 Laissez votre partenaire parler. Permettez à votre partenaire de vous dire à quel point cela a fait mal lorsque vous avez menti, et comment ils se sentent tout au long du processus d’essai d’apprendre à vous faire confiance à nouveau. Faites attention à ce qu’ils ont besoin de vous et pourquoi c’est important pour eux. Aider votre partenaire à vous guérir et à vous pardonner est plus facile quand il sait qu'il est entendu.
Soyez une épaule sur laquelle pleurer ou préparez-vous à trouver du réconfort chez quelqu'un d'autre. Même si vous ne voulez peut-être pas répéter les événements de votre stupide erreur, il est important que vous en parliez tous les deux, de sorte que cela ne se traduise pas par un ressentiment implicite qui continuera à se développer. [Lire: 10 façons d'être un meilleur auditeur dans votre relation]
# 12 Cherchez de l'aide si vous ne pouvez pas vous empêcher de mentir. Si votre mensonge est compulsif et incontrôlable, envisagez de consulter un thérapeute pour vous aider à déterminer la cause profonde et à devenir plus honnête dans votre relation. Si vous ne trouvez pas la source du problème, vous n’avez peut-être jamais la chance de gagner la confiance de votre partenaire.
[Lire: Le guide pour vraiment arrêter de mentir à vous et à votre partenaire]
Aucune relation ne survivra sans confiance. Ainsi, si vous avez menti à votre partenaire et lui avez donné l’impression de ne pas pouvoir vous faire confiance, les étapes ci-dessus peuvent vous aider à retrouver le chemin des bonnes grâces de votre partenaire.
