Nous avons déjà entendu le dicton - si vous aimez quelque chose le libérer - mais peu d’entre nous peuvent le faire. Alors, voici comment vous pouvez gérer la douleur.
Nous devons tous sacrifier quelque chose dans nos vies. Nous devons abandonner quelque chose à un moment donné, même si nous l’aimons. La phrase «si vous aimez quelque chose, libérez-la» est généralement utilisée pour désigner une personne dont vous êtes amoureux.
La réalité de laisser quelqu'un d'autre aller pour trouver le bonheur va à l'encontre de presque tous les instincts que nous avons en tant qu'êtres humains. Nous avons tendance à conserver les choses qui nous accordent le bonheur et l’amour parce que nous ne voulons pas être malheureux.
Mettre le bonheur de quelqu'un d'autre au-dessus du vôtre
Être capable de regarder dans le miroir et de se dire que mettre quelqu'un en liberté est la bonne chose à faire, peu importe à quel point cela vous blesse, ce n'est pas chose facile. Mais parfois, il est nécessaire pour qu'ils trouvent le bonheur.
C'est quelque chose que peu de gens sont capables de faire. Il est difficile de placer le bonheur de quelqu'un au-dessus du nôtre, car on nous a toujours appris à conserver ceux qui nous rendent heureux. Mais pour que quelqu'un d'autre trouve le vrai bonheur, c'est parfois une réalité avec laquelle vous devez vivre.
Si vous aimez quelque chose, libérez-le: 10 façons de le faire
Même si ce sera difficile et que vous traverserez des périodes où vous ne souhaitez pas les laisser partir, cela sera plus facile. Vous ne ressentirez pas toujours la douleur qui s’installe lorsque vous les laissez partir.
La vérité est que, après un certain temps, vous apprendrez à être heureux avec votre décision. Jusqu'à ce jour, cependant, vous vous sentirez probablement comme une merde absolue. Voilà comment vous pouvez gérer ces émotions et vous sentir mieux en faisant le bon choix. [Lire: Si vous aimez quelqu'un, vous devez apprendre à le laisser partir]
# 1 Rappelez-vous pourquoi vous l'avez fait. Les gens sont tellement pris par le fait de regretter leur décision et de se sentir malheureux qu’ils oublient souvent pourquoi ils ont fait ce choix. Ils se battent. Cependant, étant donné la possibilité de faire les choses encore une fois, ils ne changeraient rien.
Se souvenir de la raison pour laquelle vous les libérez peut vous aider à comprendre à quel point il est difficile, et vous vous souviendrez que vous l'avez fait pour une bonne raison. N'oubliez jamais votre raison de les libérer.
# 2 Sachez que c'était la bonne décision. En fin de compte, vous devez réaliser que le choix que vous avez fait était le bon. Si vous les aimiez vraiment et que vous vouliez qu’ils trouvent le bonheur * et que vous saviez qu’il ne pouvait pas être avec vous *, alors vous deviez les libérer.
Par exemple, si vous êtes avec quelqu'un qui veut voyager à travers le monde et trouver l’aventure, mais que vous avez totalement peur de voler ou de vous déplacer, cela ne va pas marcher. Pour qu'ils puissent vivre une vie heureuse, il faut les laisser partir afin qu'ils puissent être qui ils sont vraiment. [Lire: Comment rompre avec quelqu'un que tu aimes et ne pas les blesser]
# 3 Trouvez la joie dans leur bonheur. Il est si facile de se laisser prendre par la douleur que vous ressentez en lâchant quelque chose que vous aimez vraiment. Mais vous pouvez trouver de la joie en sachant que grâce à vous, ils sont vraiment heureux * ou seront *.
Si vous vous rappelez que vous êtes la raison pour laquelle ils trouvent tellement de bonheur dans la vie, vous trouverez une grande joie dans ce simple fait. Vous pourrez tirer parti de leur bonheur en sachant qu’ils ne se sentiraient pas ainsi si ce n’était pas pour vous.
# 4 Restez occupé avec votre propre vie. La meilleure façon de gérer ce genre de situation est d’être simplement occupé. Ne restez pas seul à la maison et plongez dans votre propre pitié. Sortez et ayez une vie à vous.
Allez au cinéma, visitez des amis et participez à de nouvelles activités et à de nouvelles personnes. S'éloigner de toute situation qui pourrait vous laisser seul et regretter fera des merveilles pour vous aider à faire face à cette situation. [Lire: Comment passer d'une rupture avec un sourire]
# 5 Donnez-vous le temps de vous en remettre. La plupart des gens sont frustrés et encore plus contrariés par le fait qu’ils ne peuvent pas surmonter la douleur tout de suite. Ne pensez pas comme ça. Vous devez réaliser que si vous les aimiez, cela prendrait beaucoup de temps pour avancer.
Vous devez vous donner un certain temps pour y faire face et passer par le processus de deuil avant de pouvoir commencer à vous sentir mieux.
# 6 Gardez un œil sur leurs réalisations. Vous pensez peut-être que cela semble contre-productif de garder un œil sur la personne que vous avez laissée partir pour qu'elle puisse trouver son propre bonheur, mais c'est en fait très gratifiant.
Si vous les aimez et devez les libérer pour leur propre bien, voir leurs succès peut souvent vous aider à vous sentir justifié dans votre décision. Cela vous donnera la tranquillité d'esprit en sachant que vous avez fait le bon choix. [Lire: Comment tomber amoureux à nouveau]
# 7 Ne vous attardez pas sur ce qui aurait pu être. Une autre chose que beaucoup de gens font après avoir mis quelque chose à leur disposition, c'est de s'attarder sur ce qui aurait pu arriver. Ils réfléchissent beaucoup à ce qu’ils ne veulent pas laisser passer.
Ne pensez pas à l’avenir que vous auriez pu avoir, concentrez-vous sur l’avenir que vous pouvez faire pour vous-même - et qu’ils voudraient que vous ayez.Cet état d'esprit peut vous aider à gérer la réalité de laisser quelqu'un aller que vous aimez vraiment.
# 8 Trouvez quelque chose - ou quelqu'un - pour occuper votre esprit. Il y a tellement de façons de vous distraire de ce que vous ressentez, et trouver quelque chose de nouveau ou de nouveau est l'un des meilleurs.
Si vous sortez et essayez un nouveau passe-temps ou rencontrez quelqu'un qui vous passionne, votre esprit sera occupé et vous ne penserez même plus à eux. Si vous trouvez quelque chose qui vous passionne, et que vous serez en mesure de gérer cela beaucoup plus facilement. [Lire: Leçons que vous pouvez apprendre de vos propres ruptures]
# 9 Obtenez le soutien d'amis ou de membres de votre famille. Si vous éprouvez des difficultés, parlez de ce que vous ressentez avec des amis proches ou avec votre famille peut vous aider à vous sentir mieux. Ils peuvent vous donner un aperçu et même parler d'une période où ils ont dû passer par la même chose.
# 10 Acceptez votre décision et avancez dans votre vie. La meilleure façon de gérer la réalité qui accompagne la phrase «si vous aimez quelque chose, libérez-la» est de l'accepter comme vraie.
C'est quelque chose qui peut donner à votre esprit paix. Si vous choisissez de l’accepter et d’accepter le sort qui s’accompagne, vous pourrez le gérer avec grâce et compréhension. Les choses se compliquent pour ceux qui se battent pour leur propre choix et s’y mettent eux-mêmes. [Lire: Comment surmonter un cœur brisé]
La vérité froide et dure qui accompagne l’expression «si tu aimes quelque chose la libère», c’est que c’est vraiment difficile à faire. Toutefois, si vous les laissez partir et qu’ils reviennent vers vous, vous savez que c’est ce qu’il est censé être.
