Ingrédients
2 poitrines de poulet Huile de coco Lucy 1 oeuf 50g d'avoine 25 g de feta Tomates Bébé Grande patate douce Mange-tout
Instructions
Aplatir les poitrines de poulet Tremper dans l'oeuf Couvrir les deux côtés de l'avoine Frire la poitrine de poulet dans l'huile de noix de coco d'abeille lucy Micro-ondes la patate douce pendant 5-7 minutes Garnir le poulet de tomates hachées et de fromage feta Servir avec une poignée de mange tout
À propos de Joe Wicks
Joe Wicks, entraîneur personnel et nutritionniste, aide ses clients individuels à perdre du poids et à se remettre en forme pendant des années. Maintenant, il a des milliers de personnes qui suivent ses plans et ses conseils, grâce à la diffusion de ses hashtags # leanin15 et # TeamLean2014 sur Twitter et Instagram. Son approche sage du régime, de l'exercice et des recettes simples (toutes conçues pour être préparées en moins de 15 minutes), et surtout, les résultats de ses clients ont permis à Joe de recueillir plus de 100 nouveaux abonnés aux médias sociaux par jour.
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