La maman de deux espère aider les mamans à se remettre en forme et à retrouver leur silhouette d'avant bébé de manière saine
Michelle a donné naissance à son deuxième enfant, Aaron, en février, mais l’ancienne chanteuse de Liberty X a déjà récupéré sa figure. Et elle espère aider d’autres femmes à faire de même - avec le lancement d’un nouveau DVD de fitness ce mois-ci. En plus d’une chanteuse, Michelle, âgée de 34 ans, est une entraîneure personnelle qualifiée FETAC avec des références supplémentaires dans les exercices avant et après la grossesse, qu’elle utilise pleinement dans ce DVD en trois parties, avec une section différente pour chaque trimestre. Elle a également dirigé les marathons de New York et de Londres et partage ses conseils d’exercices sur sa page Facebook et celle de son mari Hugh.
Michelle est un entraîneur personnel qualifié FETAC avec des références supplémentaires dans les exercices avant et après la grossesse.
"Je sais combien il est difficile de rester actif pendant la grossesse, alors je voulais partager ce que j'ai appris et ce qui m'a aidé avec les autres", a déclaré Michelle. Mail en ligne. «Après la naissance de mon premier bébé, Faith, je me suis rendu compte que si je restais actif tout au long de la grossesse, essayer de retrouver ma silhouette par la suite serait moins difficile. C'est ce que j'ai décidé de faire quand je suis tombée enceinte d'AJ. «Je suis allée chercher un DVD d'exercices de grossesse, mais je n'ai pas pu en trouver un qui prenne en compte les changements massifs que notre corps subit à mesure que la grossesse se développe. Un trimestre trois dame ne devrait pas faire un entraînement d'un trimestre! Alors j'ai pensé bien, je le ferai moi-même. » Si vous êtes une nouvelle maman et que vous songez à vous préparer, consultez notre vidéo d’exercices postnatale gratuite ici. Ou si vous êtes enceinte et que vous cherchez un DVD de remise en forme brillant et sûr à essayer, jetez un coup d’œil à notre sélection des dix meilleurs disponibles. Voulez-vous essayer le DVD de Michelle? Faites-nous savoir dans la zone de commentaires ci-dessous.
