Milla Jovovich fait l'éloge des bienfaits de la randonnée durant sa grossesse

Milla Jovovich fait l'éloge des bienfaits de la randonnée durant sa grossesse
Milla Jovovich fait l'éloge des bienfaits de la randonnée durant sa grossesse

Vidéo: Milla Jovovich fait l'éloge des bienfaits de la randonnée durant sa grossesse

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Anonim

L’actrice a déclaré que son gain de poids pendant la grossesse aurait été beaucoup plus élevé sans ses randonnées quotidiennes.

L’actrice Milla Jovovich lui a attribué des randonnées quotidiennes de 6 milles pour ne pas prendre de poids pendant sa grossesse.

Milla est enceinte de son deuxième enfant avec son mari Paul W.S. Anderson, avoir sa fille jamais ensemble.

Elle a écrit sur sa page Facebook, qu’elle utilisait comme blog pendant sa grossesse: «Je dois dire que si je ne faisais pas 5 1/2 à 6 milles chaque jour, je pense que je pèserais 20 livres. plus lourd que je ne le suis actuellement (185 livres), ce qui est toujours raisonnable pour le gain de grossesse.

«J'ai aussi acquis beaucoup de poids d'eau, donc mes pieds semblaient avoir 10 livres. un morceau et je pouvais à peine mettre mes chaussures de course! Tout cela ressemblait à l’un de ces rêves où vous courez, mais vous avez l’impression que peu importe vos efforts, vous courez dans le sable.

«Cela ne va pas sans dire qu’avec seulement trois semaines et demie avant la livraison, je deviens un peu épuisé avec tout ce poids supplémentaire. De plus, demandez à une femme enceinte et elle vous dira que dormir à ce stade est un défi pour le moins!

Milla a également mis à jour sa page Facebook avec beaucoup de recettes saines pendant sa grossesse.

Inspiré par Milla pour rester actif pendant que vous êtes enceinte? Lisez nos meilleurs conseils pour rester en forme pendant la grossesse.

Photo: Broadimage / REX.

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