Il n’ya pas de honte à avoir besoin d’aide relationnelle. Être proactif pour maintenir votre relation en bonne santé est une bonne chose. Voici comment obtenir de l'aide.
Personne ne veut admettre qu'ils ont besoin d'aide dans leurs relations. Cependant, si vous voulez réellement sauver votre relation et l'améliorer, vous devez parfois faire face au fait que vous avez besoin d'aide.
La première étape pour obtenir de l'aide est de savoir quand vous en avez besoin. Je sais que beaucoup de gens aiment éviter de parler des difficultés de leurs relations, mais vous devez le faire. Si vous vous souciez vraiment de cette personne et que vous voulez qu’elle fonctionne, vous devrez faire face aux faits.
Toutes les relations ne peuvent pas être sauvées
C’est une dure vérité d’entendre, mais ça y est. Votre relation pourrait même ne pas être sauvable. Afin de résoudre les problèmes et de rétablir la qualité de votre relation, vous devez tous les deux vouloir corriger la situation tout autant que les autres.
Parfois, cela ne marchera pas. Vous pouvez avoir des différences qui ne peuvent pas être surmontées. Même si vous voulez tous deux faire en sorte que cela fonctionne, il est possible que les problèmes auxquels vous êtes confrontés soient trop importants et trop profonds pour que l’aide apportée aux relations soit efficace. [Lire: 20 signes que votre relation est déjà bien passée]
Comment savoir quand vous avez besoin d'aide
Si vous n'êtes pas sûr que votre relation soit sérieuse, il existe de nombreux signes qui peuvent vous aider à le comprendre. Assurez-vous d’être honnête avec vous-même au sujet de ces signes afin de pouvoir régler les problèmes avant qu’ils ne deviennent incontrôlables.
# 1 Vous combattez souvent. Les couples se disputent. C’est juste la façon dont les relations fonctionnent. Vous vous disputerez de petites choses de temps en temps, mais le combat ne devrait jamais devenir votre norme. Si vous rencontrez des problèmes plus souvent que vous le souhaitez, c’est un signe que votre relation a besoin de beaucoup d’aide. [Lire: 18 signes critiques d'une relation malsaine]
# 2 Vous vous énervez à plusieurs reprises sur les mêmes choses. Si vous êtes toujours contrarié par les mêmes choses, c’est un signe que votre relation est en difficulté. Vous ne devriez pas avoir à dire à votre partenaire encore et encore que quelque chose vous fait mal. S'ils font les choses qui vous bouleversent, même si vous en avez déjà parlé, vous avez besoin d'aide.
# 3 Vous utilisez le sexe comme solutionneur de problèmes. Avoir des relations sexuelles pour se réconcilier après un combat n’est pas la solution. Dans la plupart des cas, vous n'êtes pas complètement inventé lorsque vous avez des relations sexuelles. Habituellement, vous utilisez le sexe pour arrêter le combat sans réellement trouver de solution au problème.
C'est évidemment un problème énorme. Vous passez inaperçus sous le tapis au lieu de les résoudre et de les résoudre. Ceci est un énorme signe que vous avez besoin d'aide relationnelle. [Lire: 10 vérités sévères sur l'utilisation du sexe comme arme et solution]
# 4 Vous n’avez pas de relations sexuelles en général. De l'autre côté des problèmes de sexe, vous n'en avez pas du tout. Vous n’avez pas l’intimité les uns avec les autres. On a l'impression d'être des amis qui ne s'entendent pas aussi bien qu'avant. Si c'est ce que vous ressentez, votre relation est en danger.
# 5 Vous avez l’impression que votre partenaire ne se soucie pas de vous. C'est un gros problème. Se sentir comme les autres ne se soucie pas de vous, cela signifie qu’il ya un énorme décalage entre vous. Si cette distance n’est pas corrigée le plus rapidement possible, cette distance peut causer beaucoup de problèmes majeurs.
# 6 Votre partenaire vous rabaisse souvent. Est-ce que votre autre significatif vous insulte de manière à ne pas l’insulter? Peut-être qu'ils font une blague à propos de votre gros nez ou appellent votre robe stupide. Celles-ci peuvent ne pas sembler d’énormes problèmes, mais vous finirez par créer un ressentiment à leur égard et ce sera la fin de votre relation. [Lire: 16 signes de relation abusive d'un amant sournois]
# 7 Vous continuez à vous souvenir du début de votre relation. À quelle fréquence repensez-vous à la façon dont les choses étaient auparavant? Vouloir revenir en arrière dans une relation n'est pas sain. Vous avez besoin d’aide relationnelle si vous voulez revenir à ce qui se passait au début car il est clair qu’ils sont encore moins bien lotis.
# 8 Vous n'êtes pas à l'aise d'être vulnérable. S'il y a une chose que vous devriez toujours pouvoir faire avec votre partenaire, c’est la vulnérabilité. Vous devriez être capable de vous parler de tout et de vous sentir pleinement soutenu et non jugé. Si vous ne pouvez pas faire cela, il y a un grave problème.
# 9 Vous vous ennuyez. Les relations passent toutes par des périodes d’ennui et d’excitation. Cependant, si vous vous ennuyez depuis un certain temps et que les choses ne s’améliorent pas, vous aurez peut-être besoin d’un peu d’aide pour vous ramener dans un endroit plus heureux. [Lire: 15 raisons pour lesquelles vous vous ennuyez avec votre relation]
# 10 Vous voulez parler de choses mais vous avez peur. Si, à chaque fois que vous voulez parler à votre partenaire de ces sentiments, vous vous sentez perturbé, vous avez même besoin d’aide. La communication est la chose la plus importante dans une relation et ne pas pouvoir parler de vos problèmes signifie que vous avez besoin d'aide.
Où vous pouvez obtenir de l'aide
Heureusement, vous n’avez pas à gérer ces problèmes vous-même. Si vous souhaitez sauvegarder votre relation et obtenir de l’aide, elle est toujours disponible. Voici les différentes formes d'aide que vous pouvez obtenir.
# 1 Un conseiller relationnel. Si vous avez vraiment besoin de parler de vos problèmes mais que vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre partenaire, un conseiller relationnel est la meilleure solution. Ils seront en mesure de vous fournir un espace sûr pour vous débarrasser de votre poitrine. Ils vous aideront également à parler de votre situation et à vous proposer des solutions. [Lire: 5 raisons pour lesquelles la thérapie de couple ne fonctionne pas pour vous]
# 2 Fermer les modérateurs amis. Si vous avez tous les deux un ami proche ou deux, demandez-leur de l'aide. Parlez-leur et demandez-leur d'aider votre partenaire à comprendre ce qui se passe. Ils peuvent même vous parler des problèmes que votre partenaire a avec vous. Faites un point pour n'utiliser que des amis en qui vous avez confiance pour vous aider dans votre relation.
# 3 Une vraie conversation honnête. Je sais que cela peut être vraiment difficile de s’asseoir et de dire à votre partenaire que vous n'êtes pas satisfait de la façon dont les choses se passent. J'ai compris. Mais si vous voulez réparer les choses, il est parfois préférable de vous essayer d’abord.
Asseyez-vous et ayez une conversation honnête. Mettez de côté ces craintes et ces réserves et faites-le simplement. Dites-leur ce que vous ressentez de manière calme et contrôlée afin qu’ils puissent voir à quel point vous voulez changer.
[Lire: 8 petites habitudes qui rapprochent les couples]
Enregistrer votre relation signifie souvent que vous devez admettre quand vous devez corriger les choses. Le fait de savoir quand vous avez besoin d’aide relationnelle vous aidera certainement à vous retrouver dans un endroit meilleur, plus heureux et plus sain.
