Beaucoup de parents retardent le vol avec leurs enfants en raison de préoccupations concernant le fait que leur enfant dérange les autres et ne dort pas. Cependant, il existe plusieurs stratégies pour encourager votre petit à dériver à bord et à minimiser le décalage horaire une fois que vous arrivez!
Comment faire dormir votre bébé dans un avion
- Choisissez un vol de nuit: Si l’heure de départ est particulièrement tardive, essayez de faire dormir votre bébé et de le réveiller juste avant votre départ pour l’aéroport. Un petit repos à la maison peut aider à réduire la fatigue à l'aéroport.
- Habillez votre petit en pyjama et essayez de garder le rituel du coucher aussi familier que possible. Plusieurs couches (faciles à retirer) permettent de rester à l'aise avec les changements de température de l'habitacle.
- Demander un berceau. Celles-ci sont disponibles sur la plupart des vols long-courriers mais sont en nombre limité et sont situées dans des positions de cloison. Sachez que les restrictions de taille / poids / âge varient d'une compagnie aérienne à l'autre. En règle générale, la plupart conviennent à au moins 8 mois. Ce tableau de berceau pratique détaille plus de 50 exigences de compagnies aériennes.
- Pensez à acheter une housse de berceau ou emballer une couverture légère et du ruban adhésif. Les deux peuvent protéger votre tout-petit des lumières de la cabine ou de la lumière du jour. La couverture de la compagnie aérienne peut également servir à fabriquer une tente sur un siège pour les enfants plus âgés!
- Si vous avez un bébé agité, essayez de les installer dans vos bras avant de les transférer au berceau.
- Apportez des objets familiers avec un parfum de maison; que ce soit une couverture, un jouet préféré ou même un spray pour bébé.
- Préparez des collations supplémentaires: Les aliments pour bébés ne sont pas toujours disponibles pour une demande préalable de vol. Si c'est le cas, seuls les pots en purée sont disponibles. Apporter votre propre nourriture aide si vous êtes retardé aussi. Les snacks comme les bananes ont aussi des qualités induisant le sommeil!
- Choisissez les sièges avec soin: Si vous avez un enfant en bas âge ou un enfant plus âgé, pré-réservez les deux sièges et laissez un espace dans l'un des sièges du milieu. Les sièges individuels intermédiaires sont toujours les derniers à être remplis, donc si le vol n'est pas complet, vous pourriez vous retrouver avec un siège de rechange gratuit et vous allonger! Une autre option consiste à réserver une place pour votre bébé et à utiliser un siège auto. Assurez-vous que la compagnie aérienne est approuvée en premier et sachez que les sièges Iso-fix ne sont pas adaptés.
- Une autre astuce à envisager est de ne pas s'asseoir complètement. De cette façon, vous pouvez assumer des responsabilités parentales à tour de rôle, tandis que l’autre (espérons-le) se repose.
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