L'allaitement peut être une période difficile pour les nouvelles mamans, avec des sentiments de peur, de culpabilité et de confusion débordants. Cela ne devrait pas être le cas, car l'allaitement est l'une des choses les plus naturelles du monde. Ci-dessous, les experts en lactation nous donnent leurs meilleurs conseils sur la manière d'allaiter en toute simplicité. Vous pouvez ainsi allaiter votre bébé et lire un livre en même temps. Oui vraiment!
2) Repérer les signes de verrouillage
«Avec un bon loquet, les joues de votre bébé seront pleines et ne seront pas aspirées», explique Tess Randall, nounou de maternité de l’agence de garde Tinies. «La plus grande partie de votre aréole sera dans sa bouche - si vous pouvez le voir d'en haut, base de votre mamelon. '
3) Écoutez
«La langue de votre bébé doit être baissée quand il s’alimente - un déclic indique qu’il se relève et qu’il ne s’allume pas correctement», explique Tess. "Il devrait aussi y avoir un rythme pour s’alimenter - sucer, sucer, sucer, avaler, ce que vous devriez pouvoir entendre."
4) Rappelez-vous que les bébés sont différents
«Les petits ont tous des capacités de ventre différentes et se nourriront en fonction de leur âge, de leur endurance et de leurs capacités», explique Geraldine. «Si vous avez un tout petit bébé, il est tout à fait normal qu’il veuille nourrir plus souvent qu’un bébé plus gros, il faut se reposer davantage pendant l’alimentation et probablement nourrir pendant de plus longues périodes. Cela peut être différent du petit de vos amis qui a le double de la taille.
5) Faire un sac de trousse d'alimentation
«Même lorsque vous êtes à la maison - incluez des choses comme une bouteille d'eau réutilisable (une avec un haut de sport que vous pouvez ouvrir d'une seule main), quelque chose à lire, des barres de céréales ou des fruits à grignoter, de la crème aux mamelons et votre téléphone », déclare Nicki Pope, également membre de l'équipe Tinies. "De cette façon, vous n'êtes pas en train de monter et de descendre, et vous pouvez vous détendre."
6) Laissez-le nourrir souvent
«Toutes les heures ou toutes les deux heures sont tout à fait normales dans les deux premières semaines», explique Lyndsey Hookway, consultante en lactation. «Votre bébé est né avec un ventre de la taille d’un marbre et votre lait augmentera chaque jour pendant environ deux semaines pour étirer progressivement ce minuscule tumeur. Si votre bébé ne veut pas nourrir, réveillez-le ou exprimez-le.
9) Allez naturel
«Au cours des premiers repas, vous sécrétez un hydratant naturel à l’odeur unique - il aide votre bébé à se frayer un chemin et à se frayer un chemin jusqu’à votre poitrine», explique Soted Hilton, conseiller en allaitement de Medela. ‘Essayez de ne pas appliquer le baume mamelon avant d’avoir mangé à ce moment-là et soyez prudent avec les vaporisateurs pour le corps, les hydratants et les déodorants qui peuvent altérer votre odeur naturelle.»
11) Garder une mousseline à la main
«Si votre bébé continue à glisser, essayez d’essuyer votre poitrine / mamelon et la bouche de votre bébé délicatement au coin d’un carré de mousseline sec», dit Sioned. "Cela peut aider et arrêter votre bébé de glisser - mais si cela continue, regardez votre loquet."
14) La persévérance est la clé
«Les premières semaines d’allaitement peuvent être très difficiles. Vous avez l’impression de pouvoir utiliser une paire de mains supplémentaire pour positionner votre bébé et vos seins », explique Nicki. «Beaucoup de nouvelles mamans se sentent coupables si elles redoutent et n’apprécient pas de se nourrir alors qu’elles n’entendent parler que de leur facilité. Rassurez-vous, ça va mieux. Si vous éprouvez des difficultés, ne vous sentez pas mal. Adressez-vous au soutien disponible et prenez une décision qui conviendra à vous et à votre bébé.
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