Aux États-Unis, 51% des grossesses sont involontaires et les taux d'avortement et d'IST sont en hausse. Comment pouvons-nous arrêter cela? Le sexe plus sûr est la réponse!
Selon le Guttmacher Institute, une organisation qui fait progresser la santé et les droits sexuels et reproductifs grâce à la recherche, à l’analyse des politiques et à l’éducation publique, plus de la moitié des grossesses aux États-Unis ne sont pas prévues. C'est un chiffre stupéfiant, car il y a plus de 6,6 millions de grossesses par an.
L'institut poursuit en disant que les naissances résultant de grossesses non désirées sont associées à des effets néfastes sur la santé maternelle et infantile. Les exemples incluent les soins prénatals retardés, la naissance prématurée et les effets négatifs sur la santé physique et mentale des enfants.
En février 2015, le Guttmacher Institute avait également signalé que l'Américaine moyenne passait environ cinq ans de sa vie enceinte, soit après l'accouchement, soit en essayant de devenir enceinte, alors que trois décennies étaient consacrées à éviter une grossesse non désirée. Cela représente près des trois quarts de ses années de reproduction.
Les statistiques publiées sur le site montrent également qu’à l’âge de 45 ans, plus de la moitié des femmes américaines auront connu une grossesse non désirée et que trois femmes sur dix auront subi un avortement. Si important que les femmes aient le droit de choisir si elles veulent passer la grossesse, il n’ya aucune raison de le faire si des mesures sexuelles sûres sont prises.
Quelle méthode de contraception vous convient le mieux?
La science a fait beaucoup de chemin pour aider les femmes à prévenir les grossesses non désirées, qui prennent toutes la forme d’un contrôle des naissances. Avec les informations recueillies auprès de Planned Parenthood, voici 10 des options les plus simples et les plus populaires disponibles sur le marché.
# 1 La pilule. Il existe de nombreuses options sur le marché. Aussi connu sous le nom de contraception orale, c'est une pilule que les femmes prennent quotidiennement pour prévenir la grossesse. Ces pilules contiennent des hormones œstrogènes et progestatives et agissent en gardant les œufs dans les ovaires. Ils provoquent également un épaississement de la glaire cervicale, ce qui rend le sperme beaucoup plus difficile à combattre.
Il faut être très diligent pour le prendre, cependant. Il doit être consommé à la même heure chaque jour pour qu’il soit efficace. Beaucoup de femmes placent des rappels d'alarme sur leurs téléphones et les prennent le matin ou juste avant de se coucher.
Upside: Vous remarquerez que vos règles sont plus courtes et plus légères. Vous pouvez également être traité pour une peau plus claire, peu ou pas de crampes menstruelles et une baisse des symptômes prémenstruels.
Inconvénients: Selon la façon dont votre corps réagit aux hormones, vous pouvez ressentir des effets secondaires tels que des nausées, des étourdissements et des saignements entre vos règles. Cela peut aussi diminuer votre libido. [Lire: 7 problèmes de femmes - là-bas - ça ne devrait jamais être ignoré]
# 2 DIU. Un dispositif intra-utérin (DIU) est un petit dispositif en forme de T qui est inséré dans l'utérus de la femme pour prévenir la grossesse. Vous avez le choix entre deux types: le type cuivre ou le type hormonal. Les DIU agissent en modifiant la façon dont le sperme se déplace, de sorte qu'il ne peut pas rencontrer l'œuf. Semblable à la pilule, le DIU hormonal épaissit également la glaire cervicale, ce qui rend beaucoup plus difficile pour le sperme de se rendre à l'œuf.
À l'envers: Une fois le DIU inséré, vous n'avez pas à vous soucier de devenir enceinte pendant 12 ans. Cela, bien sûr, dépend de votre corps et du type de DIU que vous choisissez. Elles constituent l'une des formes de contraception les moins coûteuses et les plus pratiques et elles sont très efficaces pour prévenir les grossesses.
Inconvénient: Un professionnel de la santé doit insérer l'appareil pour vous. Certaines femmes se sont plaintes d'effets secondaires, tels que des saignements entre les règles, des règles plus lourdes, des crampes et une douleur légère lors de la pose initiale du DIU.
# 3 Préservatifs pour les mecs. Vous avez le choix entre le latex et le polyuréthane. Les préservatifs en latex sont les plus courants, moins chers, plus flexibles et plus lubrifiés. Ils fonctionnent comme un gant qui passe par-dessus le pénis et constituent le moyen le plus efficace de prévenir la grossesse et la propagation des maladies sexuellement transmissibles.
Upside: Cette forme de contrôle des naissances est bon marché et largement disponible. Certaines organisations les distribuent même gratuitement. Ils viennent dans diverses tailles, styles et saveurs, faisant pour un temps d'amusement entre les feuilles. Beaucoup sont même lubrifiés avec du spermicide, ce qui le rend plus efficace dans la prévention des grossesses non désirées.
Inconvénient: De nombreux hommes n'aiment pas porter de préservatif et le décrivent comme «Prendre une douche avec un imperméable.» Le préservatif risque également de se déchirer ou, pire encore, de ne pas le mettre dans la chaleur du moment. Nous sommes tous passés par là, alors ne prétendons pas que cela n'arrivera pas. [Lire: Types de préservatifs et comment ils peuvent améliorer votre vie sexuelle]
# 4 Préservatifs pour poussins. Je parie que tu ne savais même pas qu'ils fabriquaient des préservatifs pour les femmes, hein? Eh bien, ils le font et ils sont vraiment efficaces. Le préservatif féminin est une poche munie d'anneaux souples à chaque extrémité et insérée profondément dans le vagin, juste avant les rapports sexuels. L'anneau situé au sommet maintient la poche dans le vagin et l'anneau à l'autre extrémité reste à l'extérieur de l'ouverture vaginale pendant les rapports sexuels. Ils recueillent le sperme et empêchent les spermatozoïdes de pénétrer dans le vagin.
Upside: Les préservatifs féminins sont sûrs et très faciles à utiliser. Beaucoup de femmes disent même que l'anneau externe stimule le clitoris pendant les rapports sexuels, rendant les rapports sexuels encore plus excitants.De plus, son efficacité à rester en place n’est pas déterminée par l’érection de l’homme.
Inconvénient: il doit être inséré et retiré avant et après les rapports sexuels. Certaines femmes se sont plaintes de cela en agissant comme une feuille qui rend le sexe moins sensible. Pour certains, il peut causer une irritation et un inconfort.
# 5 Diaphragme. Semblable à un préservatif féminin, un diaphragme est un objet qui est inséré dans le vagin pour bloquer le col de l'utérus. Fabriqué en silicone, il ressemble à une tasse peu profonde et un diaphragme peut durer jusqu'à deux ans. Il est facile à se procurer et bon marché.
Upside: Il est simple à utiliser et peut être stocké dans votre sac à main, prêt à être utilisé pour des imprévus. Si vous envisagez de faire l'acte, vous pouvez également planifier à l'avance et l'insérer dans votre vagin quelques heures avant. Comme il ne libère aucune hormone, cela n’affecte pas votre système naturel ni votre libido.
Inconvénient: il doit être inséré et retiré avant et après les rapports sexuels. En fonction de la position sexuelle et de la force de votre partenaire, celle-ci peut tomber et doit être réajustée. Vous devez également vous assurer que vous l'insérez correctement et que votre col est correctement couvert.
# 6 Le patch. Le patch ressemble à un petit pansement que vous collez sur votre bras. Il ressemble beaucoup à un timbre à la nicotine et, à certains égards, fonctionne de la même façon, mais au lieu de la nicotine, il libère des hormones œstrogènes et progestatives dans votre corps. Ils empêchent les oeufs de quitter les ovaires et rendent la glaire cervicale plus épaisse. Vous devez placer un patch sur votre peau une fois par semaine pendant trois semaines consécutives, puis passer une semaine sans patch avant de répéter le cycle.
À l'envers: Comme la pilule, le timbre fait que certaines femmes ont des règles plus courtes et plus légères, des crampes menstruelles peu ou pas du tout, moins de syndrome prémenstruel et une peau plus claire.
Inconvénient: Selon la réaction de votre corps aux hormones, vous pouvez ressentir des effets secondaires tels que des vertiges, des nausées et, pire encore, une baisse du désir sexuel.
# 7 La bague. Comme son nom l'indique, l'anneau est un petit anneau souple inséré dans le vagin une fois par mois. Il dure trois semaines avant d'être enlevé et la femme passe une semaine sans bagues avant qu'une nouvelle ne prenne sa place. Comme la pilule et le timbre, elle libère des hormones œstrogènes et progestatives pour épaissir la glaire cervicale et empêcher les œufs de quitter les ovaires.
À l'envers: Comme il est hormonal, l'anneau aide à éclaircir et à raccourcir les règles. Il réduit également les crampes menstruelles et le syndrome prémenstruel et élimine l'acné.
Inconvénient: Selon la réaction de votre corps aux hormones, vous pouvez ressentir des effets secondaires tels que des étourdissements, des saignements entre les règles, une diminution du désir sexuel, des nausées, une augmentation des pertes vaginales et même une infection.
# 8 Coups d'hormones. C'est peut-être l'une des formes les plus simples de contrôle des naissances offertes aux femmes. Tout ce qu'il faut, c'est une visite chez le médecin tous les trois mois pour une injection d'hormone progestative. Il agit en gardant les oeufs dans les ovaires et en épaississant la glaire cervicale, rendant ainsi le sperme plus difficile à atteindre.
Upside: C'est simple et très pratique. Non seulement cela, il est très durable et efficace.
Inconvénient: Les saignements irréguliers sont l'effet secondaire le plus répandu chez les femmes, en particulier au cours de la première année de leur introduction dans leur système. Certains se plaignent même de ce que leurs règles s'arrêtent complètement. Les autres effets secondaires comprennent la dépression, la perte de cheveux, les migraines et les nausées.
# 9 Sensibilisation à la fertilité. Bien que ce soit le plus risqué, cette forme de contraception est la plus sûre pour votre corps, car elle ne gâche pas vos hormones, et cela dépend entièrement de la qualité de votre jeu pour regarder le calendrier. Lorsque vous ovulez, vous devez essentiellement faire attention à ne pas avoir de rapports sexuels non protégés pendant ces quelques jours, car vous êtes le plus fertile. Vous pouvez soit le faire à l'ancienne en marquant votre calendrier ou en tirant parti de la myriade d'applications pour smartphones.
Upside: Cette méthode est gratuite et très sûre. Que ce soit des hormones ou un dispositif, vous n’insérez rien dans votre corps et vous êtes aussi naturel que possible.
Inconvénient: vous êtes totalement dépendant de vous-même et vous risquez de le gâcher si vous ne faites pas attention. Cela dépend également de la coopération de votre partenaire et de sa volonté d'accepter votre choix de ne pas avoir de rapports sexuels non protégés lorsque vous ovulez. Ce n’est pas non plus une bonne méthode si vous rencontrez des périodes irrégulières. [Lire: Les MST les plus courantes et leurs symptômes]
# 10 Abstinence. Qui plaisantons-nous? Si vous lisez cette liste, il y a de fortes chances que vous ayez déjà des relations sexuelles ou, à tout le moins, que vous y réfléchissiez. En toute justice, l’abstinence est la meilleure façon de prévenir une grossesse, car si vous ne faites pas l’acte, il n’y aura pas de conception. Il n’ya rien de mal à fermer les jambes et à attendre la bonne personne. En fait, imaginez à quel point ce sera merveilleux lorsque vous serez prêt à retourner dans le sac après un long hiatus. [Lire: Retirer est sûr et d’autres mauvais conseils sexuels que vous avez entendus]
Choses à garder à l'esprit concernant le contrôle des naissances
Il est important que vous obteniez tous les faits d'un professionnel de la santé avant de prendre une décision éclairée. Aucune quantité de recherches en ligne et de sites Web médicaux à la traîne ne pourra vous fournir autant d'informations précises que votre médecin. Assurez-vous de lui parler avant de décider avec quelle forme de contraception aller.
Quelle que soit la forme de contraception que vous choisissez, gardez à l’esprit qu’elles ne vous aideront qu’à prévenir les grossesses non désirées et qu’elles ne vous protégeront pas des infections sexuellement transmissibles et d’autres maladies comme l’hépatite et le VIH. Même les préservatifs ne garantissent pas une protection à 100%, car même le contact cutané sur la peau peut transmettre des IST telles que les verrues génitales et le VPH. Si possible, évitez les stands d’une nuit, faites-vous tester fréquemment et, aussi inconfortable que cela puisse être, demandez à votre partenaire sexuel de se faire tester également.
[Lire: 10 façons de demander subtilement à votre partenaire de se faire tester]
Sauf pour le meilleur orgasme de tous les temps, rien ne vaut la tranquillité d'esprit quand on fait des ébats entre les draps. Alors, assurez-vous de ne pas avoir d’inquiétude lorsque vous avez des rapports sexuels en vous tenant au courant des options de contraception dont vous disposez.
