Vous avez manqué notre discussion sur Facebook avec un coach professionnel? Vous pouvez trouver tous les conseils d'experts qu'elle a partagé ici
Prendre ces premières mesures pour retourner au travail après avoir eu un bébé ou une interruption de carrière peut être éprouvant pour les nerfs. Comment pouvez-vous intégrer vos nouvelles responsabilités en tant que mère à votre rôle au travail? C’est là que le Mère et bébé Travailler Mums Club peut aider. Nous avons réuni toute une gamme d’experts pour fournir de l’aide et du soutien à ceux qui tentent de revenir sur le marché du travail. Et c'est exactement ce que l'entraîneur des carrières Tamsin Crook a abordé dans notre FAQ de Facebook jeudi - votre parcours professionnel lorsque vous avez un enfant. Tamsin est la fondatrice de Making Careers Work, un service d'orientation professionnelle qui travaille principalement avec des mamans qui cherchent à retourner travailler après un congé de maternité ou une interruption de carrière prolongée, ou pour aider ceux qui cherchent à retrouver un équilibre dans leur vie professionnelle et personnelle. Si vous avez manqué le chat, voici ce qui était couvert… J'ai un collègue particulier à mon travail qui fait toujours des remarques sournoises quand je dois partir travailler à 17h30 pour aller chercher ma fille. Dois-je lui parler ou parler à son supérieur hiérarchique (qui est aussi le mien)? C'est un problème délicat. Je pense que parfois, ceux qui n’ont pas d’enfants sentent qu’ils prennent parfois du retard pour les parents quand ils quittent leur emploi à temps. Cependant, les heures que vous travaillez sont pour vous et votre responsable de décider, et ne devraient être la préoccupation de personne d'autre. Si votre collègue a du mal à faire face à la charge de travail, alors elle doit avoir une discussion avec son (et votre) responsable car faire des fouilles n'est pas une réponse utile. Je continuerais à être poli avec votre collègue et à soulever éventuellement le problème avec votre responsable, en renforçant le fait que vous accomplissez votre travail comme vous le souhaitez. Malheureusement, le «temps face» (être vu au travail pendant de longues périodes) est quelque chose qui est devenu inhérent à notre culture de travail, même si les gens ne sont pas particulièrement productifs pendant ces heures. Il y a encore des «félicitations» de travailler de longues heures et le sentiment que vous laissez tomber le côté si vous allez à l'heure. Tant que vous travaillez de manière productive et que vous accomplissez le travail que vous devez faire, j'essaie simplement d'ignorer votre collègue.
"Malheureusement, le face-à-face est quelque chose qui est devenu inhérent à notre culture de travail"
Je suis en congé de maternité depuis près d’un an et je dois y retourner dans deux mois, mais je ne le souhaite pas vraiment. Le travail n'est pas ce que je veux faire (je continue à penser à l'enseignement). Quels conseils avez-vous si je veux aller dans une direction de carrière complètement différente? Je pense que le congé de maternité nous donne souvent l’occasion de repenser notre carrière. Il est très important de vous assurer que si vous envisagez de changer votre carrière, vous avez vraiment réfléchi et testé. Parfois, le fait de quitter un emploi en congé de maternité peut vous faire perdre confiance dans le rôle que vous avez exercé et, parfois, cela vous fait craindre d'y retourner. Je pense donc que vous devez examiner cela de deux manières: premièrement, vous êtes absolument certain de ne pas vouloir retourner à votre poste de secrétaire juridique, et deuxièmement, si vous voulez vraiment enseigner. Vous a-t-on offert des journées KIT (Keeping In Touch) pour commencer le processus de retour à votre ancien rôle? Parfois, ils aident à renforcer la confiance et à vous rappeler ce que vous avez apprécié dans votre travail. Si vous souhaitez toujours étudier l'enseignement en option, commencez à faire des recherches - lisez leurs magazines professionnels (Times Educational Supplement, etc.) et consultez les sites Web d'enseignement. Si vous aimez toujours ce que vous lisez, essayez de parler à un certain nombre d'enseignants qui pourraient vous donner des détails sur leurs expériences. Tester vos idées est la chose la plus importante. Et aussi, regardez le changement de carrière dans le contexte de votre vie - pouvez-vous vous permettre la formation et gérer les heures requises? Peu de gens restent dans leur «carrière» toute leur vie professionnelle, il est donc toujours possible de faire le changement - assurez-vous simplement d'avoir bien réfléchi et que vous apportez les changements nécessaires. Bonne chance!
"Regardez un changement de carrière dans le contexte de votre vie"
Que dois-je faire exactement une journée KIT? J'en ai eu un l’autre jour et je me suis juste senti assis à discuter et à boire des tasses de thé (pas que je me plains autant!). Je pense que leur objectif doit être un peu plus important, mais pas vraiment sûr de quoi! Heureusement pour vous, vous asseoir et bavarder et boire des tasses de thé est une partie essentielle de la ré-socialisation dans l'environnement de bureau! Il serait bon de trouver un équilibre cependant - parfois, les gens utilisent les journées KIT pour organiser des journées, des journées de formation ou des conférences, ou pour se familiariser avec ce qui s'est passé pendant leur absence.
"Parfois, les gens utilisent les journées KIT pour aller à l’équipe pour organiser des journées, des journées de formation ou des conférences"
Vous voudrez peut-être organiser certaines réunions avec votre responsable, vos clients clés ou vos collègues, et parler de votre retour et de vos priorités. C'est essentiellement une opportunité de rester en contact avec l'organisation pendant votre absence. Si vous n'utilisez pas tous vos jours de KIT au début du congé de maternité, vous pouvez également discuter de leur utilisation pour reprendre votre travail sans mettre officiellement fin à votre congé de maternité. Par exemple, certaines personnes aiment commencer par travailler quelques jours par semaine pour se réinsérer ou pour aider un enfant à adopter une nouvelle routine de garde. La chose importante à retenir est que même si vous ne participez qu’à une heure de réunion, cela compte comme une journée KIT complète, alors planifiez soigneusement avec vos employeurs. Je suis de retour au travail depuis deux mois et ma fille me manque toujours et je me sens coupable de retourner au travail. Des astuces pour faire face à cela? Je sais que c'est ce que je dois faire et que c'est mieux pour elle, mais c'est difficile. Il y a plusieurs choses à considérer. De quoi est-ce que tu te sens coupable? Si vous réfléchissez à ce que vous pensez manquer (ou à ce que vous pensez que votre fille manque) si vous n'y êtes pas, vous pouvez commencer à vous attaquer à certains problèmes. Si vous sentez que vous n'êtes pas là pour l'emmener au parc, pourriez-vous intégrer cette activité dans vos projets de fin de semaine? Si vous estimez généralement que vous devriez être celui qui s'occupe d'elle, alors je pense que vous devriez vous rassurer dans la recherche qui dit constamment que tant que les enfants sont vraiment de bonne qualité, cela peut être très bénéfique pour eux. certainement pas leur nuire. Pensez aussi aux raisons pour lesquelles vous avez choisi de retourner au travail - vous appréciez probablement votre travail, ou vous devez travailler pour des raisons financières, ou vous aimez l’indépendance et l’interaction entre adultes - peut-être que c’est une combinaison. Tous ces résultats de votre travail aideront Elsie - soit en étant une maman plus heureuse, soit en vous accordant un peu plus de liberté financière que ce que vous auriez autrement.
"Pensez à pourquoi vous avez choisi de retourner au travail"
Si vous vous sentez coupable parce que vous n'êtes pas satisfait des dispositions relatives à la garde d'enfants, ou si vous estimez que vous travaillez trop longtemps et que vous êtes personnellement stressé et contrarié, il peut être avantageux de chercher des alternatives. Passez un peu de temps à écrire toutes vos préoccupations et tout ce qui vous rend coupable, puis notez tous les éléments positifs du travail. Essayez de faire des changements constructifs dans les domaines avec lesquels vous avez vraiment du mal et renforcez les aspects positifs. En outre, je pense que la maternité semble apporter la culpabilité avec tout ce que vous faites. Si vous ne travailliez pas, vous pourriez vous sentir coupable pour autre chose! Essayez de le laisser aller - concentrez-vous sur ce que vous devez et souhaitez modifier, et profitez des avantages de ce que le travail vous apporte, à vous et à votre famille.
