«Je suis déçu de ma naissance»: pourquoi cette phrase est-elle si difficile à dire à voix haute?! C'est presque tabou d'admettre que non seulement vous n'avez pas eu la naissance que vous espériez, mais pire encore, cela compte vraiment pour vous, et que les sentiments de tristesse, de regret et de déception refusent allez-vous en.
Peut-être est-il temps d’ouvrir la conversation à ce sujet car, en tant que personne qui parle aux femmes enceintes et aux nouvelles mères tout le temps, je peux vous dire que ces sentiments sont tout à fait normaux et beaucoup plus fréquents que vous le pensez!
Voici mes astuces et conseils si vous êtes une des nombreuses femmes qui - peut-être secrètement - souhaitent que leur naissance ait été différente.
Honore tes sentiments
Il est très important de savoir que ce n’est pas vrai. C’est seulement humain de se sentir triste ou déprimé si nous n’obtenons pas ce que nous voulons dans la vie. S'il pleut le jour de votre mariage ou si le travail de rêve échoue, vous vous sentirez peut-être autorisé à être un peu vidé. La naissance est une expérience de vie extrêmement importante, et il est permis d’avoir des espoirs et des rêves à propos de ce que cela allait être et de ressentir des larmes ou même de la colère que ce n’était pas du tout le cas. Vos sentiments à ce sujet sont normaux, valables et importants.
Ne te blâme pas
L'accouchement lui-même semble avoir été accusé et culpabilisé au cours des dernières décennies, et personne ne semble pouvoir porter la boîte plus que les femmes elles-mêmes, qui passent souvent des jours, des semaines (voire une vie) après la naissance. fait différemment On dit parfois qu’ils ne devraient pas «avoir leurs espoirs», et parce qu’ils étaient clairs au sujet du type de naissance qu’ils souhaitaient et qu’ils en avaient même élaboré un plan, ils s’étaient en quelque sorte engagés à échouer.
Il est temps que nous arrêtions de blâmer les femmes comme ça! Avoir une idée claire de ce que vous voulez dans n'importe quel domaine de la vie n'est jamais une erreur, et la naissance n'est pas différente. Il était tout à fait normal que vous rêviez d’une certaine forme de naissance, et rien de ce que vous avez fait ou n’a fait n’a fait dévier les événements du chemin que vous espériez. De même, rien de ce que vous avez fait ou n’a fait n’a causé ces sentiments difficiles à propos de votre naissance, mais bien une réaction humaine normale à la vie qui ne se déroule pas comme vous l’espériez.
Parlez de votre naissance
Se plaindre
Vous avez également le droit de déposer une plainte officielle concernant les soins de maternité que vous avez reçus. Si vous pensez que vous voulez le faire, il est conseillé de noter le plus tôt possible tout ce dont vous vous souvenez de votre naissance et de demander une copie de vos notes de maternité. Vous pouvez également vouloir signaler un praticien à son organisme professionnel ou intenter une action en justice. Pour plus d'informations à ce sujet, consultez cette fiche d'information de Birthrights sur la façon de déposer une plainte.
Rappelez-vous que vous avez de l'importance
Avoir et ressentir une multitude d'émotions complexes, variées et même opposées fait partie intégrante de l'être humain. Donnez-vous la permission de ressentir cette gamme complexe de sentiments dès maintenant et demandez de l'aide si vous en avez besoin. Votre naissance compte, votre bébé compte, et vous aussi.
Ecrit par Milli Hill
Milli a mis en place le Mouvement de la naissance positive (PBM), un réseau mondial de groupes prénataux gratuits, dans le but d'améliorer l'accouchement et de donner aux femmes un meilleur accès au soutien et à l'information.Son merveilleux livre "The Positive Birth Book" est maintenant disponible et est parfait pour tous ceux qui ont besoin d'une lecture heureuse et édifiante sur tout ce qui est né.
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