Que vous soyez dans une relation à long terme ou que vous entamiez un nouveau roman, le rôle de l'intimité dans une relation ne devrait jamais être négligé!
Alors, quelle est exactement l'intimité? Dans ce contexte, l'intimité est une familiarité étroite et un rapport entre deux personnes. Être intime avec quelqu'un ne signifie pas forcément être physique. Il s’agit d’être proche émotionnellement de votre partenaire et d’être capable de baisser votre garde, peu importe la situation.
L'intimité consiste aussi à accepter les sentiments de l'autre personne, à respecter ses opinions et à constamment créer des expériences émotionnelles fortes.
L'importance de l'intimité dans l'amour
Il est vrai que les couples qui sont ensemble depuis longtemps ont tendance à être plus intimes les uns avec les autres que ceux vivant dans des relations nouvellement forgées. C'est parce qu'être intime avec quelqu'un prend du temps, de la patience et de l'effort.
Parfois, l'intimité se construit sans aucune planification. Il ne s'agit pas seulement de partager les espoirs et les rêves de chacun. Il s’agit aussi des petites choses embarrassantes comme péter les uns devant les autres, partager les contes de votre passé douloureux, vivre ensemble des moments embarrassants et bien d’autres encore.
Que ce soit une relation longue distance fastidieuse, une vie conjugale avec la personne de vos rêves ou un nouveau départ avec quelqu'un de nouveau, l'intimité transcende tous les niveaux et tous les types de relations. Elle joue un rôle important et irremplaçable pour déterminer si les choses vont se dérouler à long terme. [Lire: 14 raisons les plus courantes pour lesquelles les relations échouent souvent]
12 façons de garder l'intimité en vie dans une relation
Beaucoup de gens sous-estiment l'importance de l'intimité et préfèrent se concentrer sur la partie matérielle et physique de la relation. Bien que ces aspects soient relativement importants, ils ne sont pas aussi essentiels que l'intimité et le lien fort qui en résulte.
Si vous vous sentez un peu perdu et ne savez pas par où commencer, voici quelques conseils simples à suivre pour optimiser le niveau d'intimité de votre relation.
# 1 Soyez généreux. Cela ne signifie pas acheter de belles choses à votre partenaire et vous offrir des repas chers. Cela fait référence à être généreux quand on se donne. Soyez généreux lorsque vous partagez votre temps et vos sentiments avec votre partenaire. Ne vous embêtez pas avec les jeux d’esprit qui impliquent d’abord qui désolé, qui devrait décrocher le téléphone pour demander à l’autre un rendez-vous, etc.
Rappelez-vous qu'être dans une relation avec quelqu'un est une question de donner et de recevoir, alors ne prenez pas la peine de garder des points quand il s'agit de mauvaises choses. Bien que la générosité soit très importante, souvenez-vous toujours de garder un sens de l’individualité lorsque vous êtes en couple. Le plus grand non-non se donne complètement et se réveille un matin en se rendant compte que vous ne savez plus qui vous êtes. [Lire: 12 signes que vous êtes égoïste dans votre relation]
# 2 Amusez-vous ensemble. Les couples qui partagent des activités de loisirs apprécient plus d'amour et moins de conflits que ceux qui n'en partagent pas. En vous engageant dans des activités mutuellement agréables, vous vous sentirez plus en contact avec votre partenaire, créant ainsi une relation plus intime.
La meilleure façon de développer l'intimité est de s'amuser ensemble. Qu'il s'agisse de faire du laser tag avec un groupe d'amis ou de planifier un pique-nique romantique sur le toit pour deux, passer du temps ensemble gardera indéniablement l'étincelle d'intimité, que ce soit dans une relation nouvelle ou à long terme. [Lire: 10 étapes faciles pour rallumer instantanément l'étincelle dans l'amour!]
# 3 Découvrez de nouvelles choses ensemble. Une autre façon de créer un lien fort d'intimité avec votre partenaire consiste à se livrer à des choses nouvelles et excitantes ensemble. Il peut s'agir de prendre des vacances où vous ne vous êtes jamais rendu, de vous inscrire à un cours de cuisine ou de passer l'après-midi à faire du patin à roues alignées pour la première fois.
En faisant l'expérience de nouvelles choses ensemble, vous posez tous les deux les bases de votre tentative de créer un plus grand sens de la connectivité et de l'intimité entre vous. En plus de cela, vos triomphes et vos échecs en tentant ces nouvelles activités ajouteront à la richesse des souvenirs que vous amassez tous les deux.
# 4 Prouvez votre amour. Rien n'est plus intime que de prouver à votre partenaire que vous les aimez. Vous pouvez écrire une lettre d'amour et la laisser dans la poche de votre homme pour la retrouver plus tard, planifier une soirée romantique pour votre amoureuse dans son bar à huîtres et à champagne préféré, ou simplement dire à votre partenaire «Je t'aime». € Â et parle du coeur. Quoi que vous fassiez, votre partenaire appréciera le temps et les efforts que vous déploierez pour prouver votre affection et votre amour. [Lire: 25 idées vraiment romantiques pour faire fondre votre amoureux]
# 5 Communiquer librement. Essayez de ne garder aucun secret les uns des autres si vous le pouvez. Bien sûr, un petit mensonge ici et là ne fait de mal à personne, mais il vaut toujours mieux être honnête avec la personne qui vous tient à cœur. Si vous pensez qu'il a pris une mauvaise décision en investissant dans ce bloc d'actions, dites-lui ce que vous en pensez. Si vous pensez que ce n’est pas à elle de dire à son collègue, alors dites-le lui.
Bien sûr, la vérité peut blesser et déclencher un désaccord mineur, mais à la fin de la journée, votre partenaire vous remerciera d’être honnête. Être capable de communiquer librement les uns avec les autres est l’un des principes fondamentaux pour maintenir l’intimité en vie dans une relation.
# 6 Touchez souvent. Bien que l'intimité ne soit pas uniquement physique, cela ne fait certainement pas mal de se livrer souvent.Se toucher les uns les autres donne à l'intimité émotionnelle la chance d'être transformée en quelque chose de physique et de réel, car parfois les sentiments et les mots ne suffisent pas.
Qu'il s'agisse de se défouler entre les draps, de se tenir la main au centre commercial ou de se faire un câlin avant de partir travailler, touchez souvent votre proche et assurez-vous de dire chaque caresser, caresser, embrasser et embrasser. sur eux. [Lire: 16 contacts non sexuels pour se sentir connecté et aimé dans une relation]
# 7 Montrez l'appréciation. Une autre façon de garder l'intimité vivante dans une relation consiste à toujours prendre le temps de montrer votre appréciation à votre partenaire. Cela peut sembler assez simple, mais beaucoup de gens ont tendance à négliger cet aspect important. Tout le monde aime être apprécié, surtout par les personnes qui comptent.
Que vous le verbalisiez en disant: «Merci pour tout ce que vous avez fait, mon amour ou votre partenaire pour un repas cuisiné à la maison, montrez que vous appréciez votre amoureux. Mieux encore, prenez quelques secondes chaque jour pour regarder votre partenaire dans les yeux, remerciez-les et dites-leur combien vous les aimez. [Lire: 13 idées de dîners très romantiques pour deux]
# 8 Attribuez des nuits de rendez-vous. Gardez l'étincelle en vie en maintenant l'excitation vivante. Cela est particulièrement vrai si vous êtes aux prises avec des enfants, ou si vous avez tous deux une carrière occupée et pas beaucoup de temps l'un pour l'autre. Allouez la soirée au moins une fois par semaine et faites un effort pour concentrer toute votre attention et votre force sur votre partenaire.
Amusez-vous les uns avec les autres et savourez la compagnie de chacun autant que vous le pouvez. Que ce soit pour essayer le nouveau joint de sushi au bout de la rue ou pour prendre un cocktail en ville, assurez-vous de prendre le temps de faire quelque chose de significatif et de amusant ensemble. [Lire: Les 50 meilleures idées de rendez-vous romantiques pour épater votre amoureux]
# 9 Faites ce qui plaît à votre partenaire. Si vous voulez garder l'intimité en vie, vous devrez parler le langage d'amour de votre partenaire. Même si vous n'êtes pas fan de sushi, prévoyez un rendez-vous dans un restaurant japonais car vous savez qu'il l'aime. Une autre façon est de ne pas laisser votre apathie pour les affaires courantes vous empêcher de recevoir deux billets pour une conférence TED dans votre ville si vous savez que votre partenaire en profitera.
Vous devriez faire l'effort de vous livrer à des activités que votre partenaire apprécie, même si cela peut paraître terne. Qui sait? Vous réalisez peut-être que ce qu'ils aiment faire n'est pas si pénible, après tout.
# 10 Soyez encourageant. L'intimité signifie être sur un pied d'égalité avec votre partenaire. Par conséquent, vous devriez soutenir votre partenaire, peu importe quoi. Que ce soit à cause de la maladie, des difficultés financières, du démarrage d’une nouvelle entreprise, du décès d’une personne importante, ou même d’une tâche insignifiante, comme faire un tour au travail, faites tout ce que vous pouvez pour aider votre partenaire.
# 11 Diminuer le stress. Lorsque vous avez moins de stress et de soucis dans votre vie, vous aurez sans aucun doute plus d'espace dans votre esprit, votre cœur et votre emploi du temps pour que votre partenaire développe l'intimité. La recherche a montré que la gestion du stress devrait être quelque chose à considérer si vous souhaitez améliorer votre intimité sexuelle et émotionnelle avec votre partenaire. Que ce soit pour réduire vos heures de travail, renoncer à des projets à haute pression ou pour éliminer des personnes toxiques ou destructrices de votre vie, faites tout ce que vous pouvez pour réduire le stress dans votre vie au profit de votre relation. [Lire: La bonne façon de garder l'amour et l'intimité en vie]
# 12 Allez vous coucher ensemble. La façon la plus simple de maintenir l’intimité en vie dans une relation est également la plus négligée. Dans le monde au rythme rapide où les gens ont des horaires de travail bizarres, des enfants, des projets et d'autres activités, beaucoup de couples se retrouvent au lit à des moments différents. Cela conduit à une déconnexion entre les deux partenaires, entraînant moins d'intimité. [Lire: 12 choses dont les couples heureux parlent et se sentent plus proches]
L'heure du coucher devrait être un rituel partagé d'intimité entre deux amants, car cela réduit le stress et la tension. Si vous ne pouvez pas synchroniser vos horaires pour aller au lit en même temps, le moins que vous puissiez faire est de vous embrasser, de vous blottir ou de calmer toute tension entre vous deux restants de la journée. Un simple «je suis désolé, mon amour, bonne nuit» devrait suffire et réaffirmer votre partenaire que vous vous souciez d'eux.
[Lire: Les 12 signes réels du véritable amour dans une relation]
Ce sont les petites choses qui aiment l’intimité dans une relation. Donc, si vous vous sentez déconnecté ou éloigné de votre partenaire, laissez-vous tenter par ces 12 moyens simples. Vous vous amuserez, collerez mieux et ressentirez plus d'amour heureux en un rien de temps.
