Vous voulez savoir comment arrêter de penser à quelqu'un que vous aimez et que vous manquez? Voici 20 conseils qui peuvent vous aider et faire de vous une meilleure personne.
C’est difficile d’être ignoré par quelqu'un que vous aimez.
Et à d’autres moments, c’est péniblement difficile de vous forcer à ne plus penser à quelqu'un quand vous savez que ça ne marche pas.
J'ai moi-même vécu de nombreuses relations heureuses et quelques-unes se sont soldées par un échec.
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Et je suis follement amoureux de quelqu'un qui, je le sais, ne m'aimera jamais pour des raisons stupides.
À la fin de tout cela, à travers mon agitation et ma douleur, j'ai appris quelques choses qui m'ont aidé à arrêter de penser à une personne que vous aimez, surtout quand elle ne vous aime pas.
Comment arrêter de penser à quelqu'un
Vous pouvez avoir vos propres raisons d'arrêter de penser à quelqu'un.
Bien que les raisons de ne pas rater quelqu'un puissent être nombreuses, les moyens sont tous similaires.
Voici 20 conseils simples que vous pouvez utiliser pour cesser de manquer quelqu'un et réaliser en même temps où vous vous trompez.
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# 1 Décidez-vous. Que veux tu vraiment faire? Voulez-vous surmonter cette personne ou voulez-vous simplement cesser de les obséder? Parfois, la clarté est tout ce dont vous avez besoin pour progresser et faire face à la réalité.
# 2 Recherchez la fermeture. N'ignorez pas l'incident ou évitez d'y penser. Au lieu de cela, acceptez le fait que l'événement s'est produit. Passez une journée ou deux à la couver par vous-même et une fois que vous vous sentez saturé de pensées, laissez-vous aller et continuez.
# 3 Ne feignez pas la perte de mémoire. Ne prétendez pas que cette personne ne vous manque pas. N'essayez pas d'oublier que cette personne a existé. Au lieu de cela, concentrez-vous simplement sur les moyens d'éviter d'être affecté par cela. [Lire: Pouvez-vous vraiment être amis avec un ex?]
# 4 Trouvez quelqu'un d'autre à qui penser. Si vous voulez arrêter de penser à quelqu'un, le moyen le plus simple et le plus efficace est de trouver quelqu'un d'autre à qui penser. Créez une distraction et commencez à obséder quelqu'un d'autre. Cela va faire des merveilles.
# 5 Ne cherchez pas à les contacter ou à les rencontrer. Il est facile de fantasmer sur les circonstances et les retrouvailles heureuses. Au lieu de cela, renoncez à tracer des moyens de les contacter et acceptez le fait que vous recherchez des moyens de ne plus y penser. [Lit: Signes que votre ex pense vraiment à vous]
# 6 Pensez à leurs traits négatifs. Si vous êtes frappé par quelqu'un, il est temps de les assommer. Pensez-y, cette personne n'était pas aussi parfaite que vous les imaginiez. Si vous voulez éviter de tomber en amour avec eux, souvenez-vous de tous leurs défauts et augmentez-les.
# 7 Ne soyez pas déprimé. Il est facile de se sentir déprimé et de souffrir d’une faible estime de soi, surtout lorsque vous avez l’impression que quelqu'un a marché partout sur vous. Riez-vous et amusez-vous bien. Regardez des vidéos YouTube amusantes ou une comédie pour vous rappeler à quel point cela vous fait rire. [Lire: Une rupture de facebook qui a conduit à un suicide]
# 8 Ne reste pas inactif. Un esprit oisif est l’atelier du diable. Entendu ça avant, pas toi? Dans ce cas, ce sera l'atelier de celui auquel vous pensez. Vous savez que c'est stupide de donner à cette personne plus d'espace et de temps à l'esprit. Alors, restez occupé et évitez de penser à cette personne.
# 9 Ne les traquez pas, en ligne ou hors ligne. Les réseaux sociaux ont beaucoup facilité la traque des exe et des écrasements. Bien que cela puisse sembler être un cadeau, c’est toujours une malédiction. Vous ne partirez jamais à moins que vous ne gardiez toutes les nouvelles de cette personne. [Lire: Est-ce que vous googuez votre ex souvent?]
# 10 Respectez-vous. Ce * quelqu'un de spécial * a marché sur vous en vous traitant comme de la saleté. Ils ne vous respectent pas et ne se soucient pas de vous. Pensez-vous que vous vous respectez assez? Si vous le faites, pourquoi vous humiliez-vous en obsédant à propos de quelqu'un qui ne mérite manifestement pas votre temps ou votre amour?
# 11 Apprenez une nouvelle activité. Apprenez ou faites quelque chose qui vous excite toujours, que ce soit en jouant à des jeux ou en vous inscrivant à un cours de danse. Vous aurez des pensées fraîches et heureuses qui finiront par effacer toutes les traces de la personne que vous essayez de surmonter.
# 12 Ne vous critiquez pas. N'essayez pas de cerner les défauts en vous-même et trouvez les raisons de leur comportement. Parfois, certaines personnes sont simplement égoïstes ou elles ne font que sucer. Il n’ya rien de mal avec vous.
# 13 Évitez les films romantiques. Évitez les films romantiques, les chansons et les spectacles. Il vous suffira de remuer toutes ces émotions enfermées et de vous transformer en un sadique qui adore vous torturer. Regardez des films amusants ou pour quelque chose de mieux, regardez des films sexy avec beaucoup d’amis ou de célibataires.
# 14 Visitez de nouveaux endroits ou partez en vacances. Parfois, tout ce dont vous avez besoin, ce sont des vacances fabuleuses avec des amis pour vous vider l'esprit et vous concentrer sur de nouvelles choses. Vous reviendrez beaucoup mieux. [Read: Pensez-vous que vous êtes jaloux de votre ex?]
# 15 Acceptez le fait qu'ils sont passés à autre chose. Rappelez-vous qu'ils sont passés à autre chose et ont tout oublié de vous. Vous savez quoi, cette personne ne se soucie même plus de vous! Ils pensent probablement à quelqu'un d'autre en ce moment. Vous dégoûte, n'est-ce pas? Eh bien, acceptez le fait et laissez cela vous donner la force.
# 16 Ne parlez pas de cette personne avec vos amis. Se livrer à des commérages, mais évitez de parler de cette personne même si cela vous semble mal à l'aise d'en parler.
# 17 Faites comme si vous vous amusiez. Ne laissez pas votre menton toucher le sol. Aussi dérangé que votre vie puisse paraître en ce moment, il suffit que votre initié avance. Sortez, rencontrez des gens, faites comme si vous vous amusiez et vous commencerez à vous amuser sans vous en rendre compte.
# 18 Obtenez une relation de rebond. Vous sortiez avec cette personne? Avez-vous eu le béguin? Ou était-ce juste un ami? Votre statut d’ex-relation importe peu ici. Tout ce qui compte, c'est de trouver un moyen de les remplacer dans votre vie. Nous nous sentons mal à cause du vide soudain dans nos cœurs. Remplissez-le et vous ne ressentirez aucune douleur! [Lire: Moyens par lesquels une relation de rebond peut être bénéfique pour vous]
# 19 Clingy et puissants opposés. Ne laissez pas cette personne savoir que vous avez mal. Souvenez-vous de ceci, la personne collante qui a de la difficulté à avancer est la personne faible dans la relation. Et plus vous vous comportez moins fort et plus facilement, plus il est facile pour l’autre de vous dépasser. Voulez-vous vraiment le rendre aussi facile pour eux? [Lire: Devriez-vous sortir avec votre ex?]
# 20 Rappelez-vous que tout passera. Il n'y a pas de plan à court terme ni de solution miracle ici. Si vous voulez savoir comment arrêter de penser à quelqu'un, vous devez prendre des initiatives et faire preuve de patience. Vous ne pouvez pas cesser de les aimer aujourd'hui ou demain, mais cela se produira plus tôt que vous le savez. Tout ce dont vous avez besoin est votre force.
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Rappelez-vous simplement ces 20 conseils pour arrêter de penser à quelqu'un que vous aimez et cela vous aidera à comprendre les faits. Vous devez avancer. Cette personne ne se soucie plus de vous. Vous avez définitivement ce qu'il faut aussi longtemps que vous croyez en vous.
