Comment se déroulent vos préparatifs pour Rio?
Bien. J'ai beaucoup appris ces dernières années. J'ai eu quelques revers et des blocages avec des blessures la saison dernière, mais j'ai travaillé fort avec mon entraîneur et nous anticipons la saison prochaine. Jusque-là, il est difficile de se faire une idée de la manière dont les choses progressent.
Pouvez-vous nous décrire une semaine de formation moyenne, y compris des séances, des exercices et tout travail de gymnastique?
Je m'entraîne 6 jours par semaine. Habituellement, je fais 3 séances de course à pied et plusieurs séances de gymnastique, impliquant des levées de jambes et de nombreux exercices pour le bas du corps, ainsi que des nettoyages et des jets de lancer pour travailler le haut du corps.
Quel est l'aspect le plus efficace de votre formation?
Séances de sprint, travail sur mes départs et accélération en dehors des blocs. J'aime courir, alors ces sessions sont ce qui me motive à continuer à m'améliorer et à me dépasser.
Quels suppléments utilisez-vous (le cas échéant) et pourquoi?
Avant les courses, je prends un supplément de boisson pré-entraînement avec de la caféine. En tant que sprinteur, j'ai tendance à manger plus de protéines que de glucides.
Vous êtes le meilleur au monde à 100 mètres T44. Si vous visiez une autre discipline, quelle serait-elle et pourquoi?
Ce serait probablement 200 mètres ou un saut en longueur. Évidemment, les deux impliquent le sprint, donc il serait beaucoup plus facile de s’y adapter que si je décidais de courir un marathon.
Participer à des compétitions après Londres 2012 craigniez-vous que le manque de soutien des supporters à domicile nuirait à votre performance? Si oui, qu'avez-vous fait pour vous en sortir?
Londres a été une expérience incroyable et unique en termes de foule et de soutien. Son succès a placé le sport paralympique sur la carte et cela a signifié que partout où je suis en compétition depuis que j'ai un support fantastique. J'étais un peu inquiet au début, mais je pense que la cérémonie d'ouverture a changé beaucoup d'esprit et créé un véritable buzz autour des jeux olympiques.
Quels sont vos rituels d'avant-course pour vous éveiller?
Écouter de la musique. J'aime un peu Eminem, ou quelque chose avec un gros battement lourd.
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