C’est vraiment difficile de perdre un ami. Pour une raison quelconque, vous vous êtes écarté et vous ne pouvez pas vous appeler des amis. Voici comment le gérer.
Passer par une rupture avec une relation amoureuse est difficile. Cependant, perdre un ami est une sorte de déchirement particulier dont peu de gens sont équipés pour faire face. C’est presque pire, dans un sens. Vous étiez si proche en tant qu'amis et puis quelqu'un a décidé qu'ils ne voulaient plus être votre ami.
Ils ne voulaient plus vous avoir dans la vie. Et ça fait mal. Cela fait encore plus mal car cela n’a rien à voir avec votre apparence, votre habillement ou quoi que ce soit. Tout est une question de savoir qui vous êtes en tant que personne. Et quand votre être même est rejeté, c’est plus douloureux que vous ne le pensez.
Pourquoi vous pourriez vous séparer d'un vieil ami
Je serai honnête; Il ne me reste qu'un ami de mon enfance. Certes, nous sommes amis depuis l'âge de sept ans, mais toujours. Il y avait beaucoup d'autres amis qui grandissaient mais nous nous sommes séparés. Nous avons grandi dans des directions distinctes.
Cela se passe beaucoup dans la vie. Vous ne restez jamais le même. Votre personnalité, vos idées, vos valeurs et votre moralité peuvent changer tout le temps. Cela signifie que vous pourriez ne pas toujours être d'accord avec quelqu'un, même si vous aviez l'habitude. C’est une des principales raisons pour lesquelles les amitiés se terminent et vous êtes confronté à la douleur de perdre un ami. [Lire: Est-ce que vous perdez un ami ou que vous vous égarez?]
Comment gérer les difficultés de perdre un ami
Selon votre proximité avec la personne, vous vous sentez probablement comme de la merde. Ça fait mal quand un ami ne veut plus de toi dans sa vie. C’est aussi difficile si vous êtes ceux qui ont compris que vous ne pouviez plus être amis avec eux. Voici comment passer à travers ces moments difficiles et sortir en tête.
# 1 Rappelez-vous que c'est normal. Je sais que ça peut être très aliénant quand soudainement vous n’avez plus d’amis, mais c’est vraiment très normal. Ça arrive tout le temps. Il n’ya pas besoin de s’inquiéter à ce sujet.
Si vous respirez juste et que vous vous rappelez que ce n’est qu’une partie de la vie, vous vous sentirez beaucoup mieux. Et ce ne sera pas la dernière fois que cela arrive, non plus. Habituez-vous à faire face à cette partie très commune de la vie.
# 2 Pensez à quel point votre vie sera meilleure sans eux. Vous avez probablement eu des problèmes avec cet ami. Si vous n'êtes plus amis, quelque chose n'allait pas, non? Votre vie est probablement meilleure sans eux. Pensez à toutes les façons dont votre vie pourrait être meilleure sans les avoir. Seulement lister les points positifs. [Lire: 19 citations de vie pour vous motiver à vivre une vie meilleure]
# 3 Confiez-vous à vos autres amis. Vous pourriez partager des amis communs, mais si vous vous sentez à l'aise, allez-y et parlez-leur. Discutez de la façon dont vous êtes blessé mais vous voulez avancer. Si quelque chose, ils pourraient vous offrir des conseils.
Ils pourraient même dire qu’ils ne veulent plus être amis avec cette personne non plus. Il sera plus facile de perdre un ami avec quelqu'un d’autre avec vous.
# 4 Restez occupé. Si vous gardez votre esprit occupé, vous n’aurez pas à affronter le sentiment désagréable de perdre un ami. Vous aurez l’impression que vous avez été tellement occupé par la vie que vous n’avez pas pu sortir.
En réalité, vous n'êtes plus du tout amis. Cela aide vraiment à surmonter cette douleur initiale. Une fois que vous êtes habitué à votre vie sans eux, le fait de ne plus être ami devient plus facile. [Lire: 8 façons d'arrêter de se sentir déprimé et de rester occupé après une période difficile]
# 5 Évitez de s'en prendre à eux. Vous pourriez devenir fou. C’est généralement le cas s’ils vous ont dit qu’ils ne voulaient plus être amis sans raison. Vous êtes probablement blessé et vous vous sentez rejeté.
C’est naturel de vouloir se déchaîner et se mettre en colère. Ne le fais pas. Évitez cela à tout prix car vous ne pouvez pas le récupérer. Soyez la plus grande personne et acceptez la réalité de votre situation. Il suffit de passer à autre chose.
# 6 Arrêtez de traquer leurs médias sociaux. C’est étrange de voir à quel point il est important de faire attention à la vie de quelqu'un même s’ils ne sont plus dans la notre. La forte envie vous dépasse et vous devez regarder leurs profils pour vous assurer que leur vie ne soit pas amusante sans vous.
Eh bien, j'ai des nouvelles pour vous. Vous verrez que leurs vies sont probablement aussi amusantes. Parce que les gens ne postent que les grandes choses qui arrivent dans leur vie. Et plus que probable, ils savent que vous allez enregistrer. [Lire: Pourquoi les médias sociaux peuvent tuer vos relations]
# 7 Essayez de rencontrer de nouvelles personnes. Allez chercher de nouveaux amis. Vous n’avez pas à vous asseoir et à être sans amis simplement parce que vous avez perdu un ami. Même s'ils n'étaient probablement pas votre seul ami, je vous encourage toujours à sortir et à rencontrer des personnes partageant les mêmes idées.
Vous réalisez peut-être qu'il existe d'autres personnes avec lesquelles vous avez beaucoup plus en commun que vos amis actuels. Alors, sortez et commencez à rencontrer d'autres personnes. Présentez-vous. Parle. Se faire de nouveaux amis.
# 8 Donnez-vous le temps de surmonter votre amitié. Croyez-moi, je sais combien il est difficile de perdre une très longue et grande amitié. C’est différent de la rupture d’une relation amoureuse, mais cela fait toujours mal.
C'est douloureux. Et comme pour toute blessure, physique ou émotionnelle, il faut du temps pour guérir.Vous devez laisser votre esprit s'en sortir avant de pouvoir vraiment y faire face. [Lire: L'absence rend-elle le cœur plus affectueux ou errant?]
# 9 Restez civil en interagissant avec des amis communs. Si vous continuez d’avoir des amis communs, même si vous n’êtes pas amis les uns avec les autres, restez civils. Vous devrez vous voir ici et là et si vous êtes tous les deux impolis et méchants l'un pour l'autre, la vie sera plus difficile pour vous. Gardez les choses légères et amicales, même si vous n'êtes pas amis.
# 10 Continuez à vivre votre vie. Ne vous arrêtez pas simplement parce que vous perdez un ami et que vous pensez que c'est la fin du monde. Ce n'est pas. L’opinion de cette personne sur vous ne fera ni ne brisera votre vie. Cela signifie que vous ne pouvez pas simplement faire dérailler vos projets et vos loisirs simplement à cause de quelqu'un d’autre. Continuez à vivre comme vous vivez.
# 11 Prenez de nouveaux loisirs. D'autre part, vous pouvez également choisir de nouveaux loisirs. Trouvez des choses qui vous excitent et vous aident à oublier le fait de perdre un ami. Lis plus de livres. Essayez de peindre des trucs.
Pensez à essayer des choses que vous n’avez jamais essayées auparavant ou des choses que vous pensiez être nul. Vous ne savez vraiment pas jusqu'à ce que vous sortiez et que vous l'essayiez. Vous pourriez aussi finir par vous faire de nouveaux amis. [Lire: 8 façons de trouver de nouveaux loisirs et de recommencer]
# 12 Acceptez que l'amitié soit terminée. Accepte-le L'amitié est terminée. Il ne sert à rien d’y habiter. Ramassez-vous et passez à autre chose. Si cette personne ne veut pas de vous dans sa vie ou même si vous deviez vous en débarrasser pour une raison quelconque, ce serait bien. Trouver de nouveaux amis ou se rapprocher de ceux que vous avez.
[Lire: Comment repérer un mauvais ami et mettre fin à une amitié]
Perdre un ami n'est jamais une chose facile à vivre. Rappelez-vous ces conseils et vous vous en sortirez beaucoup mieux.
