En tournant dans un bore preggo? Votre sage-femme ne vous dérangera pas. En fait, elle est la meilleure amie que vous ayez. Alors profitez-en maintenant
OK, alors elle vous fait pipi dans une casserole chaque fois que vous la voyez, mais votre sage-femme peut être votre meilleure alliée quand vous êtes enceinte. Elle s’est formée durement pour accéder à son poste d’acteur principal dans votre réseau de soutien à la grossesse, après avoir suivi environ trois ans d’études à temps plein. Non seulement elle est spécialement formée pour s'occuper des femmes enceintes et des jeunes bébés, mais elle fera régulièrement des mises à jour tout au long de sa carrière. Et que vous ayez du mal à changer de corps, que vous ayez des relations instables ou que vous ressentiez une certaine émotion, elle sera à votre écoute pour calmer vos craintes et vous donner des conseils pratiques. Alors profitez-en au maximum.
Crois la
Comme la plupart des bébés sont nés à l’hôpital, il est facile de supposer que, lorsque vous êtes enceinte, vous consultez un médecin. Mais une fois que vous avez fait votre test à domicile et que vous avez appelé votre médecin généraliste, il se peut qu’ils ne vous demandent même pas d’entrer. Et contrairement aux États-Unis, où 92% des bébés sont livrés par un obstétricien, tant que vous avez une grossesse simple, vous n’avez aucune raison de consulter un médecin. Dès votre premier bilan, tout au long du travail et de l'accouchement, et jusqu'à ce que votre bébé ait 10 jours, un groupe de sages-femmes de votre équipe locale sera votre principal dispensateur de soins.
«C’est vraiment votre principale source de soutien et de connaissances», déclare le Dr Anne Deans, auteur de Your New Pregnancy Bible (24,99 £, Carroll & Brown). "Ce sont les personnes qui peuvent vous aider à surmonter les difficultés de devenir maman - et vous aider à profiter de tous les avantages".
Overshare. Oui vraiment
Soyons clairs: quand il s’agit des sages-femmes, il n’ya pas de TMI. «Lors de votre premier rendez-vous prénatal, elle vous demandera vos antécédents médicaux complets», déclare la sage-femme Denise Tiran. «Cela va de votre taille et de votre poids aux détails des conditions médicales ou des opérations précédentes. Plus elle en sait, mieux elle pourra prendre soin de vous et de votre bébé. »Et c’est le cas tout au long de votre séjour avec elle. «Si nous savons ce que vous planifiez, nous sommes en mesure de vous conseiller pour savoir s’il vous convient ou non», déclare Denise. «Dites à votre sage-femme (ou aux sages-femmes - vous pouvez en avoir plusieurs au cours de votre grossesse) de vos inquiétudes ou de votre stress.
«Si l’argent est un problème, nous pouvons vous fournir des informations sur l’aide financière. Si vous êtes inquiet au sujet de votre relation ou d’un problème au travail, nous pouvons vous aider à trouver du soutien ou des conseils. »En cas de doute, laissez-le faire.
Soyons clairs: quand il s’agit des sages-femmes, il n’ya pas de TMI.
Poser des questions
Votre sage-femme s'attend à ce que vous ayez beaucoup de questions, alors ne vous sentez pas gêné de les exprimer. Vous ne serez pas la première femme enceinte à vous présenter avec un bloc-notes et (oui, légèrement OCD) des points numérotés à discuter. «J’ai pris une liste de questions avec chacun de mes rendez-vous prénatals», dit Sara Churcher, la mère de Nell, 18 mois. "Il s’agissait de tout, de" Que chercheront-ils lors de ma première analyse? "À" Où est le meilleur endroit pour se garer à l’hôpital? " Si votre sage-femme ne peut pas répondre à tous vos rendez-vous de routine - soit parce qu'elle doit trouver des informations supplémentaires, soit parce que son emploi du temps est serré - réservez simplement un rendez-vous supplémentaire pour parcourir vos requêtes.
Et n'oubliez pas de demander son aide après la naissance de votre bébé. Elle sera heureuse de vous apprendre à vous laver votre bébé, à changer de couche et à tenir votre nouveau-né lorsque vous allaitez. Elle vous conseillera également sur la manière de prendre soin de vous et de ce qui risque d’arriver à votre corps une fois que le bébé sera sorti.
Faire votre recherche
Le travail d’une sage-femme est de vous donner les meilleurs conseils possibles, mais elle ne vous dira pas quoi faire. Vous êtes celui qui choisira des choses comme avoir ou non des tests pour le syndrome de Down ou quelle serait votre méthode préférée de soulagement de la douleur. Elle vous donne simplement le contexte dont vous avez besoin pour faire ces choix.
«Il est utile de prendre le temps de lire des choses comme les tests de dépistage et les options d’intervention pendant le travail», déclare la sage-femme indépendante Joy Horner. Cela complétera les conseils de votre sage-femme et vous aidera à tirer pleinement parti de vos rendez-vous, car vous en saurez plus sur ce qu’il faut demander. N'oubliez pas que certains de ces choix interviennent tôt dans la grossesse. Par exemple, une sage-femme vous parlera des tests de dépistage lors de votre premier rendez-vous prénatal. Mais rien ne doit être figé. «Si vous changez d’idée à propos de quelque chose, c’est bien. Dites-le nous pour que nous soyons à jour », explique Alison Edwards, conférencière principale.
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Intéressé par les thérapies alternatives? Dès que vous dites à l’intervention de votre médecin que vous êtes enceinte, demandez à votre responsable local du NHS si des sages-femmes ont des avantages. En plus de toutes les connaissances habituelles sur la maternité, un nombre croissant d’entre elles sont maintenant formées aux thérapies alternatives, telles que l’homéopathie ou l’hypnobirth, qu’elles peuvent utiliser pour vous aider pendant votre grossesse ou pendant votre travail.
Certaines sages-femmes utilisent l’aromathérapie ou la moxibustion et, si vous êtes chanceux, le service a été mis en place au sein de votre trust local du NHS. Vous savez donc que les sages-femmes sont bien formées. «Si votre confiance locale n’a pas cette facilité, votre sage-femme peut toujours vous référer», dit Denise. "L’important est que votre thérapeute ne soit pas seulement formé, mais aussi assuré, pour traiter avec les femmes enceintes."
Quelle a été la meilleure chose que votre sage-femme a faite pour vous soutenir? Faites-nous savoir dans la zone de commentaires ci-dessous.
