Spotify est un programme de partage de musique que vous pouvez télécharger sur votre ordinateur, utiliser en ligne via le lecteur Web ou en déplacement avec l'application. Il est gratuit, mais vous devrez supporter une publicité de trente secondes pour chaque morceau - la mise à niveau vers la version premium pour 9,99 £ par mois signifie que vous pouvez écouter vos chansons préférées sans interruption. Premium vous permet également de télécharger des chansons et de les écouter hors ligne afin de ne pas être confronté à des frais de données désagréables. La musique vous motive à pousser plus fort et la bonne bande-son vous permettra de rester concentré sur la salle de sport. Nous avons donc choisi les meilleures listes de lecture pour vous permettre de vous concentrer sur le développement musculaire.
WORKOUT Ultimate Haltérophilie Cardio par CrossfitBrevard
Il s’agit d’une liste de lecture idéale lorsque vous avez besoin de choix - avec plus de 700 pistes allant du heavy rock au rap en passant par le grunge et le pop punk, il ya un morceau pour chaque partie de votre entraînement. Intense, puissant et motivant, les artistes de cette liste de lecture incluent The Strokes, The Clash, Busta Rhymes, la progéniture, Blur, No Doubt et Red Hot Chilli Peppers.
TheDiverseMix par Rio Ferdinand
Indiquée par le titre, cette playlist couvre un large éventail de genres mais la transition de chacun est fluide - le flux du grunge, du rock, puis du motown et de la soul, du hip-hop, du grime et du rap. Cette playlist complètera votre entraînement et vous assurera de continuer à pousser jusqu'à la fin de votre session. Les temps forts incluent la musique de The Stone Roses, 2pac, Jay-Z, Kendrick Lamar et Shy FX.
Cardio par Spotify
Avec plus d'un demi-million d'abonnés, cette liste de lecture pop est clairement populaire parmi les amateurs de gym. Il n’ya pas de structure réelle, ce qui vous donne la liberté de mélanger et de sauter selon vos goûts. Optimiste et positive, la liste des titres est principalement composée de chanteuses pop modernes, dont Katy Perry, Ariana Grande, Rita Ora et Iggy Azalea. Aussi, complètement hors de propos, Coldplay fait une apparition sur la playlist, ce qui donne une opportunité parfaite pour se reposer.
Confitures légendaires de Lewis Hamilton
Cette liste de lecture hip-hop est courte mais puissante - parfaite pour une séance matinale ou à midi au gymnase. L’ordre des pistes est pris en compte de manière à ce qu’il y ait une augmentation progressive du BPM - il commence bizarrement avec Des’ree et continue dans The Notorious B.I.G. Le reste de la liste de lecture est constamment bon avec des chansons de Nas, Naughty By Nature et N.W.A.
Running Trax par Ministry of Sound
Rempli de remixes de morceaux de club populaires et d’EDM haute intensité, cette liste de lecture est parfaite pour les entraînements difficiles. Une construction progressive au début et un tempo légèrement plus lent à la fin complèteront vos exercices d'échauffement et de refroidissement. Courant un peu plus de deux heures, cette playlist est le meilleur mix pour tirer le meilleur parti d'une séance de gym et comprend des musiques de Calvin Harris, David Guetta, Fedde Le Grand, Chase & Status et Avicii.
La liste de lecture de MF
Les meilleures chansons pour le gymnase ont un BPM (battements par minute) compris entre 120 et 140 - il est important de travailler à ce niveau et de ne pas ralentir pendant une période de refroidissement. Bien sûr, cela dépend de vos goûts personnels et écouter de la musique que vous aimez réellement est essentiel pour rester motivé. Voici notre exemple de liste de lecture avec des informations BPM. Plus difficile que vous ne le pensez - Ennemi public 107 BPMNous avons l'habitude d'être des amis - The Dandy Warhols 115 BPMBaba O'Riley - Le Qui 115 BPMMe, moi-même et - De La Soul 115 BPMStanding Dans la voie du contrôle - Gossip 121 BPM212 Jay) - Azealia Banks 126 BPMPush It - Sel N Pepa 128 BPMSong 2 - Flou 130 BPMAvec l'altitude (feat. Hymnal) - Cut Chemist 144 BPMSunshine de votre amour - Jimi Hendrix 138 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPM The Heavy 140 BPMSail - Awolnation 119BPM (Remix illimité Gravity 150) Waiting All Night - Rudimental 175 BPMDroit, droit maintenant - Fatboy Slim 124 BPMFuckin 'Problems (feat. Drake, 2 Chaînes & Kendrick Lamar) - A $ AP Rocky 96 feat. Nate Dogg) - Warren G 93 BPM
