Comment obtenir le corps d'Hollywood de Vin Diesel

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Vidéo: Comment obtenir le corps d'Hollywood de Vin Diesel

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Anonim

Vin Diesel n'est pas votre héros d'action typique. Il y a un peu plus de dix ans, il est sorti de nulle part, décrochant le triomphe de l'emblématique film hollywoodien Saving Private Ryan, le film d'action à grand succès Pitch Black et le drame de dialogue Boiler Room en deux ans.

Malgré son statut de héros d'action, il joue à son meilleur contre les anti-héros. Riddick in Pitch Black, Xander Cage dans xXx et Dominic Toretto de Fast & Furious sont tous des coupables, et même l'Iron Giant - qu'il a exprimé dans le film de 1999 - était (l'alerte du spoiler!) Une arme destinée à éliminer l'humanité. Son physique aide, évidemment, mais s'inquiète-t-il d'être catalogué? Pas vraiment. «Être physiquement présent va vous priver de beaucoup de rôles», explique Diesel à MF. «Je n'aurais pas pu faire le congé de Ferris Bueller. Mais je l'aime comme partie de moi - cela fait partie de ce que je représente. Et je pense que si Humphrey Bogart était présent aujourd'hui, il serait beaucoup plus gros - jouez à votre force.

L'impressionnant gymnase du garage de Diesel est le signe qu'il a adopté sa place dans l'industrie. «Hollywood est plus préoccupé par la forme de ses acteurs masculins que par ses acteurs féminins», dit-il. Au début de sa vie, Diesel était un passionné de gymnastique sérieux qui a construit sa force comme passe-temps principal et a réussi à joindre les deux bouts en tant que videur dans les clubs new-yorkais. «Mon seul sens de satisfaction dans ma jeunesse était, pour la plupart, mon corps et mes femmes», dit Diesel. 'C'était ça.'

Cela pourrait donner une impression trompeuse de l'homme, cependant. En fait, il a grandi entouré d'esprits créatifs dans une communauté d'artistes du West Village de Manhattan. Son beau-père, instructeur d'art dramatique à l'Université de New York, lui a appris à prendre le jeu au sérieux et sa mère ne l'a pas laissé faire du sport en grandissant. En tant qu'acteur en difficulté, il a utilisé cette voix de gravier comme télévendeur pour économiser suffisamment d'argent pour écrire, diriger et jouer dans son premier film, Multi-Facial, une exploration de ses propres luttes avec l'identité raciale.

Aujourd’hui, avec des rôles d’action si faciles à venir, il n’est pas surprenant que les opportunités de voir Vin Diesel comme acteur sérieux soient rares. "C'est une industrie mafieuse", dit-il. "Lorsque les studios ont le sentiment de pouvoir continuer à jouer en vous confiant certains rôles, ils le font." Le directeur de la salle des chaudières Ben Younger est d’accord. Si vous avez vu Boiler Room, vous avez une idée de ce dont Vin est capable. Il peut tout faire: s'il avait voulu être un acteur de personnage, il aurait pu le faire toute sa vie.

Une des raisons pour lesquelles Diesel joue son rôle est la manière dont il se prépare. En se préparant à jouer son personnage cubain dans les films Fast, Dominic Toretto, Diesel a passé du temps à Cuba pour s'imprégner de la culture. Pour sa part dans le prochain Riddick, Diesel s’est isolé pendant des mois à Red Hook, dans le nord de l’État de New York. «Les gens sur Facebook savaient que j'étais MIA», dit-il. «J'étais dans les bois, peut-être à 30 miles des montagnes Catskill - il n'y a que des ours noirs là-haut.

Pour le moment, Diesel entend s'amuser à jouer les rôles qui lui ont été attribués. Il est producteur sur les franchises Fast et Riddick, ce qui lui permet de prendre les films dans les directions qu’il souhaite. "Il y avait des scènes sur Fast 6 qui étaient si dangereuses que si le studio savait vraiment que je les faisais, elles auraient arrêté la production", dit-il. «Il y avait des jours où je rentrais à la maison et regardais mes enfants et les étreignis en pensant:« Est-ce acceptable que je risque ma vie comme ça pour le bien de l'art?

De nos jours, Diesel, père de deux enfants, se concentre sur sa vie familiale, mais cela ne l’empêche pas de consacrer son temps libre à tracer une trilogie sur le chef militaire carthaginois Hannibal. Il a notamment rencontré Quentin Tarantino en tant que réalisateur potentiel. C'est une opportunité pour lui de faire ses preuves dans un nouveau rôle stimulant. «Mon souci principal est de rendre les choses significatives et de permettre aux gens de s’échapper de manière réelle», dit-il. Il admet qu'il aimerait jouer plus de rôles indie, mais en attendant, il continuera à jouer à l'anti-héros à l'écran - et le héros s'en tirera.

À la suite de l'ouragan Sandy, qui a frappé l'est des États-Unis en octobre dernier, il a envoyé des fonds pour couvrir deux semaines de nourriture pour les résidents de la communauté new-yorkaise dans laquelle il avait grandi. République dominicaine par le biais de la Fondation One Film Global de Diesel, qui forme de futurs cinéastes. Donc, il est clairement un bon gars qui est génial d'être mauvais. Et à Hollywood, cela peut ouvrir beaucoup de portes.

Obtenez des épaules comme Vin Diesel Voulez-vous des épaules massives comme Diesel? Ils sont plus vulnérables que vos autres gros muscles, donc résistants aux blessures et construits en trois mouvements seulement.

Halo d'haltèresReps 5 (chaque côté) définit 3 Tenez un haltère avec les deux mains et entourez-le autour de votre tête.

YTWLReps 5 sets 3 Allongez-vous sur un banc à 45˚ avec vos bras penchés vers le bas, tenant un haltère dans chaque main. Avec les pouces pointés vers le plafond, levez vos bras pour former un Y. Plus bas, puis formez un T, puis un W. Enfin, faites un I.

Wall Angel Reps 5 sets 3 Tenez-vous debout avec le haut du corps et les fesses contre un mur et vos pieds à cinq ou dix centimètres de là pour les équilibrer. Vos bras doivent être de chaque côté de votre corps et également à plat contre le mur avec vos paumes face à vous. Soulevez lentement vos bras dans un mouvement semi-circulaire en restant en contact permanent avec le mur. Permettez-leur de toucher au-dessus de votre tête.

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