Pour avoir de l'amour, vous devez vous y ouvrir. Lâchez votre passé pour avancer dans votre avenir. Nous acceptons l'amour que nous méritons. C'est à vous de l'accepter.
J'ai une liste de phrases apparentées à des clous sur un tableau. Qu'en est-il des êtres humains et s’ils ne savent pas quoi dire, ils sortent des clichés horribles? La seule phrase qui me touche vraiment est: «être aimé, il faut s’aimer soi-même». Ne l’abandonnant jamais, je pensais que c’était une de ces choses que les gens disaient quand ils voulaient paraître sage mais qu’ils n’avaient rien à apporter. Parce que nous acceptons l'amour que nous méritons.
Puis tout mon monde a basculé.
J'ai toujours été une personne assez confiante. Après le décès de mon mari, il semblait que je ne pouvais rien faire de bien. Je n’étais pas assez à la maison. Je suis resté dehors trop tard. Je n’étais pas la quintessence de ce que tout le monde voulait que je sois. Quatre enfants en bas âge, je ne pouvais pas paraître à la hauteur de ce que tout le monde avait besoin et voulait que je sois. Puis j'ai rencontré mon mari actuel et tout semblait changer.
Si vous dites à quelqu'un qu'il est assez long et assez fréquent; ils commencent à croire ce que vous dites. Après avoir été mis à l’écart, critiqué et jugé, il était difficile d’aimer qui j’étais et de ne pas penser qu’il devait y avoir une part de vérité dans le ridicule que j’ai reçu. Cela ne m'a pas beaucoup plu ou je pense que j'étais digne de beaucoup. Cela a créé plus de problèmes dans ma relation que je ne l’aurais imaginé. [Lire: L'insécurité dans une relation: comment s'en sortir]
Nous acceptons l'amour que nous méritons
Par une formation en psychologie, je sais que si vous êtes dans un état mental, tout ce qui vous entoure est vu à travers la lentille que vous avez. Si vous passez un groupe de personnes en train de rire et que vous ne vous sentez pas en sécurité à propos de ce que vous portez, vous êtes plus susceptible de penser qu’elles se moquent de vous. Si vous passez devant eux en toute sécurité dans votre apparence et dans votre personnalité, vous ne remarquerez pas leur rire ou penserez qu’ils ont dû entendre quelque chose de drôle. C'est la nature de la façon dont nous percevons les choses et la façon dont nous réagissons à cette perception.
Perdre Colin, mon mari, était brutal. Rien ne vole plus votre âme que de regarder quelqu'un que vous aimez dépérir et de ne pas pouvoir le sauver. Il y avait des nuits où Colin se tournait vers moi et demandait l'impossible. Pour moi d'arrêter la douleur qu'il traversait. Dans ma tête, je savais que ce n'était pas mon pouvoir, mais cela ne vous empêche pas de vous sentir coupable d’être celui qui non seulement survit, mais ne fait rien pour sauver la personne que vous aimez.
La culpabilité de ne pas pouvoir faire quoi que ce soit combinée à ce que les gens ont dit à propos de moi a entaché non seulement la façon dont je me sentais, mais l'amour dont je me sentais digne. Je ne pensais pas que j'étais quelqu'un qui devrait ou pourrait être aimé. C'est une façon très désespérée de ressentir. Si je ne m'aimais pas, comment pourrais-je penser que quelqu'un d'autre m'aimerait? Aha… j'ai finalement réalisé ce que cette phrase voulait dire.
Si vous ne vous aimez pas et pensez que vous êtes capable d’être aimé, vous ne pouvez pas interpréter l’amour que les gens vous offrent de la bonne façon. Nous acceptons l'amour que nous méritons. [Lire: 6 raisons de s'aimer avant de tomber amoureux]
Quand tu te sens indigne
La récupération est un processus. Avec chaque nouvelle année qui passe, je pense «Je suis hors de la forêt». Seulement pour trouver l'année prochaine, je n'étais pas encore à la clairière. Mais je travaille continuellement au bord afin que je puisse voir plus clairement. Ce que je partage avec quiconque se sent indigne d'amour sont les vérités suivantes. J'ai beaucoup appris dans mon court laps de temps, certains bons, d'autres mauvais et d'autres tout simplement moche. La seule chose que j’ai apprise est que si vous ne voulez pas pardonner et s’aimer vous-même, il est très difficile pour les autres de vous aimer.
Sur une base hebdomadaire, je dis à mon mari toutes les raisons pour lesquelles il n’a pas * ou ne devrait pas * vouloir me aimer, mais il continue de regarder au-delà. J'ai eu la chance de trouver quelqu'un qui m'aime même quand je ne suis pas tout à fait moi-même. [Lire: 12 choses simples que vous faites pour vous rendre la vie bien pire]
Apprendre à accepter l'amour
Nous acceptons l'amour dont nous nous considérons dignes. Nous acceptons l'amour que nous méritons. Peu importe combien nous aime, si nous ne pensons pas le mériter, nous ne l’accepterons pas. Comme une tasse avec trop peu de choses à remplir, tout ce qui déborde est gaspillé.
Les croix que nous portons sont les obstacles que nous devons être aimés et aimer totalement. Il y a probablement beaucoup de personnes dans votre vie qui seraient capables de vous ouvrir et de vous aimer plus que vous ne pouvez jamais l'imaginer. Si vous ne leur accordez pas l’espace de le faire, vous les coupez avant d’avoir tout donné.
Si vous voulez pouvoir accepter l'amour, vous devez apprendre ces 11 vérités importantes.
# 1 Pardonnez-vous. Quoi que vous pensiez que vous ayez fait en vous rendant indigne de l'amour, vous devez vous pardonner. Si quelqu'un t'aime, il voit quelque chose en toi. Même si vous ne pouvez pas le voir vous-même. Ce n'est qu'en lâchant tous les sentiments non résolus que vous vous permettez de vous ouvrir pour accepter l'amour de ceux qui vous entourent.
Tout ce que vous avez fait dans votre passé est dans votre passé. Pardonne-toi et continue. Vous êtes seulement humain, et évidemment, quelqu'un vous trouve assez aimable pour investir en vous. [Lire: 16 façons simples de se respecter dans une relation]
# 2 Reconnaissez votre bonté. Vous fournissez à la personne dans votre vie quelque chose qu’elle trouve utile. Nous avons tous des cadeaux à donner.Si quelqu'un est prêt à vous aimer, alors vous devez cesser de voir le négatif en vous et lui permettre. Il y a des choses que vous n'aimez pas, mais arrêtez de vous concentrer sur elles et voyez les choses positives. Plus vous favorisez les bonnes choses sur vous-même, moins ces caractéristiques indésirables assombrissent votre capacité à être aimé.
# 3 Demandez-vous pourquoi vous ne méritez pas. Si vous limitez l'amour que vous recevez des autres autour de vous, il est important de vous arrêter et de vous demander pourquoi. Pourquoi est-ce que tu ne te sens pas digne d’être aimé? Qu'est-ce que tu as fait qui est si peu aimable? Pourquoi n'as-tu pas le droit d’être aimé par une autre personne? [Lire: Se sentir toujours seul? 13 étapes pour se sentir aimé encore une fois]
# 4 Conquérir la peur. La peur est l'une des principales raisons pour lesquelles nous empêchons les gens de nous aimer. S'ils nous aiment, nous en venons à eux et à leur amour. En faisant cela, nous nous sommes mis en position de perte. Souvent, nous ne laissons personne nous aimer parce que nous avons peur de la manière dont nous survivrons si elles devaient quitter ou retirer cet amour. Le problème est que passer trop de temps à essayer de vous protéger de quelque chose vous fait perdre les meilleurs moments de la vie, amour. Vous ne pouvez pas vous protéger de l'amour.
Vous niez seulement la nature magnifique d'aimer et d'être aimé, ce qui est une chose miraculeuse.
# 5 Donnez ce que vous comptez récupérer. Si vous voulez que quelqu'un vous aime avec tout ce qu’il est, vous devez être prêt à ne rien leur demander de vous-même. Si vous en retenez certains, ils ne se sentiront pas suffisamment en sécurité pour donner tout ce qu'ils ont. Qui veut être dans une relation à moitié satisfaisante? Vous avez plus à perdre à ne jamais tout donner et à ne jamais savoir à quel point cela aurait pu être incroyable. Le pire, à la fin, c'est que vous êtes plus aimable que vous ne le pensiez. [Lire: La peur de l'intimité? Les difficultés d'être effrayé par l'amour]
# 6 Arrêtez de freiner. Le plus grand obstacle pour permettre à quelqu'un de vous aimer est de devenir effrayé et de freiner la relation. C'est le sentiment de pression et de traction que vous obtenez lorsque vous vous ouvrez. Alors, effrayez-vous et fermez la porte. Lorsque vous commencez à vous inquiéter, vous finirez par être blessé et vous enfermerez fort, résistez à la tentation. Vous ne pouvez pas vous protéger des blessures si vous ne vous sentez jamais seul de toute façon.
# 7 Arrêtez d'écouter les voix du doute. UNE La voix vit en chacun de nous en nous disant ce que nous sommes et ce que nous ne sommes pas. Parfois, nous choisissons de laisser des influences extérieures et des expériences passées façonner ce que nous pensons être capables et dignes d’être. Une fois que vous arrêtez d'écouter les voix négatives du doute et de céder à l'abandon, vous constatez que retenir l'attention était la chose qui vous limitait tout le temps.
# 8 Lâche le passé. Tout le monde a été blessé ou a subi des pertes par le passé. La façon dont nous interprétons ces expériences et les sentiments de perte façonne la manière dont nous acceptons l'amour dans le futur. Si vous continuez à permettre à votre passé de contrôler votre avenir, vos options continuent de diminuer avec chaque nouvelle insulte. [Lire: 8 rappels quotidiens pour vous aider à aller de l'avant]
Voir l'avenir à travers la lentille du passé ne fait qu'engendrer des prophéties auto-réalisatrices modifiant votre potentiel réalisé. Lâchez ce qui s'est passé auparavant en le reconnaissant, en l'examinant, en le pardonnant et en vous rendant compte de la façon dont vous pourriez vous débrouiller la prochaine fois.
# 9 Construisez de nouvelles expériences positives. Traitez l'amour avec des pas de bébé. Et permettez-les à votre entrée de la vie par étapes progressives. Chaque fois qu'ils se révèlent dignes et que vous les acceptez pour qui et ce qu'ils sont, plus vous construisez sur la positivité. Souvent, la positivité détermine les attentes et les résultats positifs.
# 10 Soyez aimable. Si vous voulez que quelqu'un vous aime, soyez aimable. Cela signifie vous mettre à la porte, aimer et être le meilleur dans la relation.
# 11 Redéfinissez votre “Coupe. Enfin, au lieu de vous voir avec une petite tasse à remplir, considérez-vous comme un puits sans fond. Plus vous permettez à quelqu'un de vous aimer, plus vous serez surpris de voir combien votre tasse déborde. L'amour n'est pas une chose limitée. Il n’a pas de point de départ et de fin, et il ne se remplit jamais. Surtout, c'est quelque chose que vous donnez et recevez quotidiennement.
[Lire: Portez votre cœur sur votre manche: 12 raisons d'être ouvert]
Pour que l'amour se croit digne de vous. Lâchez ces choses que vous portez, vous faisant croire que vous n'êtes pas aimable. Non seulement vous devez vous aimer pour être aimé, vous devez accepter l'amour que quelqu'un vous offre. Nous acceptons l'amour que nous méritons.
