Vous avez à peine le temps de le réaliser, mais votre petit est déjà assis droit et peut même sembler plus intéressé par votre nourriture que par une autre bouteille de lait. Cela signifie qu'il est temps de commencer le sevrage - et nous voici avec tous les conseils dont vous avez besoin.
Signes que votre bébé peut être prêt pour le sevrage
Il est très important que vous commenciez à présenter votre bébé aux solides quand il est prêt. Certains bébés sont prêts pour le sevrage à environ quatre mois, mais il est préférable de le faire lorsque l'enfant a plus de six mois.
Certains des signes sûrs qu'il est prêt à porter sont les suivants: s'il peut s'asseoir droit pendant son repas, soulevez-lui la tête facilement et prenez la nourriture et portez-la à votre bouche sans votre aide.
Votre bébé doit avoir au moins le double de son poids à la naissance pour pouvoir avoir des semi-solides, ce qui, encore une fois, est d'environ six mois.
Enfin, bien sûr, votre bébé doit être capable d'avaler.
Un moyen facile de vérifier est de lui donner à manger et de voir si la majeure partie se retrouve sur son visage plutôt que dans sa bouche.
Méthodes de sevrage
Donc, il y a les évangélistes dirigés par des bébés qui ne mettent rien dans la bouche de leur tout-petit - ce sont tous des cubes et des matraques. Ensuite, il y a ceux qui préparent des bacs à glaçons sans fin de légumes. Et tandis que beaucoup de parents sont quelque part au milieu, essayant un mélange de purée et de bouchées, beaucoup se demandent si ces deux approches sont vraiment les seuls moyens d'introduire un bébé aux solides.
Donc, si vous êtes fatigué de servir de la bouillie végétale ou des crudités aléatoires à votre bébé non impressionné, essayez d'une autre manière: un sevrage aromatisé.
Quand votre bébé ne mange pas
Lydia, qui organise des cours de cuisine pour les nouvelles mamans, aux côtés de son site Web flavourforbaby.com, a étudié comment les parents d'autres pays peuvent sevrer leurs bébés. En France, le riz au lait est pratiquement inconnu. Au lieu de cela, il s’agit d’encourager les nourrissons à aimer la nourriture. Au cours du premier mois de sevrage, les Français présentent leurs nouveau-nés à de nombreux légumes différents et les font régulièrement pivoter.
«La tendance à donner aux enfants une nourriture fade est malavisée», explique la nutritionniste Hayley Pedrick. «L’ail est l’un des parfums préférés des bébés, mais il est souvent considéré comme trop fort. Cette attitude peut conduire à des choix alimentaires peu aventureux plus tard dans la vie.»
Après tout, il y a peu de choses (sel ajouté, sucre, miel, noix entières et poissons contenant beaucoup de mercure, comme le requin et l'espadon), il y a peu de limites à ce que les bébés peuvent manger. «On peut donner aux bébés une gamme beaucoup plus large d'aliments faits maison que la plupart des gens ne le pensent», explique Lydia. «Les bébés dans mes classes semblent tous apprécier les pâtes, le riz pilau, les viandes telles que le longe de porc, le poisson et les soupes. J'encourage les parents à servir de délicieux aliments pour adultes, conformes aux directives médicales. »
Il peut être préférable de ne pas surcharger votre bébé avec trop d’aliments lors du premier sevrage, mais s’il n’ya pas de problème, vous pouvez élargir rapidement son horizon.
Donc, ça vaut la peine de laisser votre bébé être aventureux quand vous êtes au sevrage, ou au moins le mélanger un peu. Non seulement cela peut-il être plus amusant, mais manger les restes est aussi plus attrayant …
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Étapes de sevrage
On peut distinguer approximativement trois étapes du sevrage. Au début, la plupart des enfants sont nourris de purées douces entre quatre et six mois, pour obtenir les nutriments et se familiariser avec de nouveaux goûts.
Pendant les trois prochains mois, vous voudrez peut-être commencer à présenter à votre bébé des textures plus grumeleuses afin qu'il apprenne à mâcher avant de passer à des aliments plus solides. Ces deux premières étapes sont les meilleures lorsqu'elles sont aidées avec des produits de sevrage judicieusement cueillis.
À l'âge de 10-12 mois, votre bébé peut avoir presque tout ce que vous faites, ce qui rend la vie beaucoup plus facile en vous évitant de devoir cuisiner des repas séparés. Rendez ses portions plus petites et assurez-vous qu'elles sont variées et adaptées à ses besoins, comme cela devrait être à toutes les étapes: peu de sel et de sucre et aucun risque d'étouffement.
