Tous les parents le savent, vous n’avez vraiment pas besoin d’une excuse pour vous servir votre troisième café de la journée, mais selon les dernières études, c’est une bonne chose!
Avec des Britanniques qui consomment 55 millions de tasses de café par jour, nous en connaissons évidemment une partie ou moins, mais selon une nouvelle étude de l’Université de Cambridge, boire une tasse de café par jour prolonge réellement votre vie.
Selon l’étude, une tasse de café par jour augmente la durée de vie d’une femme d’un mois et celle de l’homme moyen d’environ trois mois.
Ceux qui ne prenaient qu'une tasse par jour réduisaient leur risque de mourir de 12% sur une période de 16 ans, tandis que ce pourcentage augmentait à 18% pour ceux qui buvaient trois tasses par jour.
Mais pourquoi? Selon des études de l’Imperial College London et de l’University of Southern California, ce sont les antioxydants du café qui améliorent la fonction hépatique et les composés phénoliques qui aident à prévenir le cancer.
Bien que vous ayez toujours besoin de manger sainement et de ne pas compter uniquement sur le café, l’étude s’est déroulée sur 16 ans, avec un demi-million de personnes âgées de 35 ans et plus en Europe.
Excusez-nous pendant que nous partons pour Pret…
