Voici 2012 Fédération Body World Fitness Champion entraînement quatrième et dernier de Shaun Stafford de la semaine et la nutrition sportive qu'il utilise. BrasA1 Torsion chin-up, 4x6A2 banc étroit poignée presse, 4x12Rest 90 curl prédicateur secondsB1 Barbell, 3x8B2 pendage pondérée, 3x10Rest 90 secondsC1 Alternant boucle haltère, 3x10 chaque sideC2 Skullcrusher, 3x20Rest pour 90 boucles d'araignée secondsD1 Haltère, 2x12D2 Câble poussoirs vers le bas, pour 2x25Rest 90 secondsE1 boucle à un seul bras haltère, 1x30 chaque côté Nutrition réflexe pour optimiser vos entraînementsBombe Musculaire Réflexe, £ 1.80reflex-nutrition.com Une formule prête à boire à déguster avant et pendant votre entraînement. Il contient de la L-carnitine, un acide aminé énergisant, ainsi que de la taurine et de la caféine, pour une concentration mentale accrue lorsque vous devez vous concentrer dans le gymnase.Duo de lactosérum instantané, £ 45.59reflex-nutrition.comCette poudre de protéine contient un mélange de lactosérum ultra-élevé et de protéine de pois Nutralys®. Il est également riche en acides aminés à chaîne ramifiée Arginine et Glutamine pour aider les muscles à se réparer et à se développer. Prenez ce post-entraînement pour aider votre corps à récupérer, renforcer et grandir pour la prochaine grande session.Reflex Nexgen + Sports, £ 18.38reflex-nutrition.comNexgen + Sports est une multivitamine de haute qualité qui fournit du magnésium pour une fonction musculaire optimale, du K2 pour la santé vasculaire, du D3 pour un système immunitaire fort et de la vitamine B pour aider à mieux dégrader les aliments. plus de son énergie. Prenez trois capsules par jour. Matrice de croissance, £ 47.99reflex-nutrition.com La matrice de croissance fournit un type de protéine incroyablement rapide appelé protéine de lactosérum hydrolysé. Cette protéine de lactosérum a été traitée avec des enzymes pour décomposer la protéine en peptides et acides aminés plus petits. Votre corps peut absorber les peptides beaucoup plus rapidement que les protéines entières, ce qui signifie que Growth Matrix lance le processus de récupération plus tôt que beaucoup d'autres produits à base de lactosérum sur le marché. Séance d'entraînement de modèle de remise en forme 1 Entraînement de modèle de remise en forme 2 Entraînement de modèle de remise en forme 3 Entraînement modèle physique 4Le nouveau magazine interactif iPad Fitness pour hommes est OUT NOW. Cliquez ici pour obtenir un numéro d'essai gratuit.
2024 Auteur: Gwenda Sherman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-09-25 22:47
