Ingrédients
Contrefilet Sac de riz micro-ondes Maïs bébé Aubergine
Pour la salsa
Tomates Oignon de printemps Jalapeños Piment frais Basilic frais Pincée de sel
Instructions
- Saupoudrer de sel de mer sur le bifteck d'aloyau et frotter avec de l'huile de coco Lucy Bee
- Jetez le steak sur une poêle à frire
- Pour faire de la salsa, jetez les tomates, les oignons de printemps, les jalapeños, les piments frais, le basilic frais et un peu de sel dans le mélangeur Nutribullet.
- Whiz it up pendant 30 secondes
- Ajouter le maïs et l'aubergine dans la poêle à frire
- Sac de riz au micro-ondes
- Servez avec de la salsa et dégustez!
À propos de Joe Wicks
Joe Wicks, entraîneur personnel et nutritionniste, aide ses clients individuels à perdre du poids et à se remettre en forme pendant des années. Maintenant, il a des milliers de personnes qui suivent ses plans et ses conseils, grâce à la diffusion de ses hashtags # leanin15 et # TeamLean2014 sur Twitter et Instagram. Son approche sage du régime, de l'exercice et des recettes simples (toutes conçues pour être préparées en moins de 15 minutes), et surtout, les résultats de ses clients ont permis à Joe de recueillir plus de 100 nouveaux abonnés aux médias sociaux par jour.
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