Avez-vous besoin d'aide pour développer votre réseau social actuel? Nous avons 12 conseils simples qui peuvent vous aider à améliorer votre sphère sociale.
Il a été prouvé qu'être social et avoir des relations positives vous font vivre plus longtemps, plus heureux et en meilleure santé. Des relations sociales positives peuvent réduire les niveaux de stress, réduire la pression artérielle et rendre la vie plus agréable.
Même si pour certaines personnes de sortir et d’être social n’est pas une grosse affaire, pour d’autres, il peut être terrifiant de penser à se rencontrer et à parler à de nouvelles personnes.
Souvent, l'une des principales raisons pour lesquelles nous avons peur de rencontrer de nouvelles personnes est la peur du rejet. Pensez à ce qui pourrait passer par une tête de neuvième élève avant de commencer sa première journée dans un nouveau lycée:
Et s'ils ne m'aiment pas?
Et si je ne suis pas assez cool?
Et s'ils pensent que je suis différent ou bizarre?
Et s'ils se moquent de moi?
En tant qu'adultes, nous pourrions rire de la comparaison de nos relations sociales avec celle d'un élève du secondaire. Mais quand on y pense, c’est la nature humaine de vouloir être accepté par ceux qui nous entourent. Inconsciemment, nous avons tous encore peur de ne pas être aimés et accueillis par nos pairs, même si nous avons depuis longtemps terminé nos études secondaires.
Parfois, même les personnes les plus confiantes ont encore leurs propres insécurités. L'important est donc de ne plus vous concentrer sur vos lacunes et de vous tourner vers vos forces. Embrassez votre singularité et s'élevez au-dessus de la peur du rejet et, ce faisant, vous pouvez élargir votre cercle social et améliorer votre vie! [Lire: 30 façons infaillibles de se faire de nouveaux amis]
12 façons d'avoir un plus grand cercle social
Consultez nos conseils pour ajouter plus de personnes à votre cercle social. Bien que vous n'obteniez pas de résultats instantanés, la pratique de ces conseils vous aidera à développer votre réseau social.
# 1 Sourire. Le moyen le plus rapide de faire un ami ou d’attirer les gens en général est de sourire. Sourire non seulement vous aide à paraître plus amical et plus accessible, mais cela peut également augmenter votre pensée positive tout en vous permettant de cesser de stresser.
Sourire indique également clairement aux autres personnes que vous êtes ouvert à la rencontre de nouvelles personnes et vous propulse donc vers de nombreuses opportunités de réseautage. Sourire pourrait prendre un peu plus d'effort au début, mais cela portera certainement ses fruits lorsque vous aurez attiré de nombreux nouveaux membres potentiels dans votre cercle social.
# 2 Connaissez les types d'amis que vous voulez. Idéalement, cela devrait être la première étape pour trouver comment trouver des personnes qui pourraient s’intégrer dans votre cercle social. Essayez de trouver qui vous voulez réellement dans votre vie. Pensez et faites une liste de quelques qualités, traits de caractère ou intérêts que vous aimez. Ceci est important car cela vous permet de savoir rapidement si une personne que vous rencontrez peut être un bon choix pour votre nouvelle vie sociale améliorée.
Vous devez également être en mesure de trouver un équilibre entre la quantité et la qualité. Bien sûr, vous voudriez avoir un nombre suffisant de personnes dans votre sphère sociale, mais vous voulez également vous assurer d’avoir au moins quelques relations profondes et significatives au sein de ce cercle. Trouver le ratio que vous souhaitez faciliterait également la recherche de personnes avec lesquelles vous souhaiteriez vous connecter. [Lire: 8 types d'amis dont chacun a besoin dans sa vie]
# 3 Connectez avec les connecteurs. Un moyen étonnant d'étendre votre cercle social est de vous connecter avec des personnes qui ont déjà un réseau social assez important. De cette façon, vous pouvez rencontrer beaucoup de nouvelles personnes, tout au long d'un contact.
Les connecteurs sont des personnes qui ont déjà une vie sociale florissante et qui semblent toujours entourées d'un grand groupe de personnes. Ces connecteurs sont généralement enthousiastes à l'idée de rencontrer de nouvelles personnes.
Bien que la plupart des connecteurs soient des extravertis, ils n’ont peut-être pas le temps ou l’énergie d’investir dans une relation profonde avec vous. Mais ils constituent un ajout intéressant à votre vie sociale, car ils peuvent vous aider à trouver des relations plus profondes.
# 4 Faites toujours l'effort de rencontrer de nouvelles personnes. Habituellement, chaque personne que vous rencontrez ne deviendra pas un ami ou une vie pour toujours, il est donc toujours sage de rester en contact avec de nouvelles personnes - c’est comme si vous aviez constamment de nouvelles options.
La meilleure façon de continuer à rencontrer de nouvelles personnes est d’aller dans des endroits où d’autres personnes seront également disposées à vous rencontrer. Cela pourrait être des soirées d'ouverture, des galas, des événements culturels, des séminaires, des conférences et même des événements de réseautage spécifiques. Ces types de lieux ne sont pas toujours ce que vous pouvez choisir de faire avec votre week-end, mais ils peuvent aboutir à l’extension de votre réseau à une grande variété de personnes différentes et intéressantes. [Lire: Mise en réseau pour débutants]
# 5 Établissez votre propre valeur. Mettre en réseau et se faire de nouveaux amis ne concerne pas uniquement le type de personnes que vous rencontrez, mais également la valeur que vous présentez aux personnes que vous rencontrez. Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, l'une des choses qui les incitent à rester en contact avec vous est votre capacité à leur offrir quelque chose de valeur.
Pour proposer une attitude de donneur lors de la rencontre de nouvelles personnes, vous pouvez faire deux choses. Tout d'abord, vous pouvez vraiment écouter ce qu'ils disent, regarder la situation dans leur perspective et proposer votre histoire ou votre opinion.
La deuxième façon est de voir comment vous pourriez éventuellement les aider, que ce soit en offrant vos conseils professionnels ou une nouvelle perspective.Même si vous n’êtes pas un expert, la rétroaction peut souvent laisser une impression positive.
# 6 Obtenez en ligne. La plupart d'entre nous utilisent déjà les médias sociaux chaque jour. Pourquoi ne pas le faire fonctionner et l'utiliser pour rejoindre de vieux amis, rester connecté et rencontrer de nouvelles personnes?
Si vous approfondissez un peu le monde en ligne, vous pouvez trouver des tonnes de sites différents dédiés à la recherche de personnes ayant des intérêts similaires, vous permettant ainsi de vous connecter avec eux. Que vous rejoigniez un club de lecture en ligne ou que vous organisiez une discussion sur Twitter au sujet de votre secteur, vous rencontrerez certainement des gens vraiment formidables que vous pouvez potentiellement ajouter à votre sphère sociale personnelle ou professionnelle.
# 7 Restez en contact. Il est difficile de rester en contact lorsque vous avez un emploi du temps chargé, mais rester en contact est l’un des aspects les plus importants de votre vie sociale. C'est un moyen infaillible de maintenir votre cercle social en vie en établissant des liens significatifs et durables.
Vous devez faire un suivi avec les personnes que vous venez de rencontrer et rattraper les anciens amis que vous n’avez pas vus depuis longtemps. Vous n'avez pas à les harceler quotidiennement. Ce que vous pouvez faire, c'est leur envoyer un message de temps en temps, simplement pour leur faire savoir que vous appréciez votre connexion avec eux. [Lire: La vérité sur les amis qui se séparent]
# 8 Devenez un mentor. Partager vos connaissances, votre expertise et votre passion avec une personne plus jeune ou moins expérimentée est un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et d'ajouter de la diversité à votre vie sociale.
C’est ennuyeux d’avoir des contacts et des amis avec les mêmes intérêts. Donc, en mentorant, vous pouvez mélanger les choses. Vous pourriez aussi apprendre une ou deux choses que vous ne connaissiez pas sur un individu, un groupe de personnes, un quartier, une profession ou un sport.
# 9 Participer aux activités du groupe. Même si vous préférez sortir en solo, en vous joignant à des activités de groupe, vous vous ouvrez à de nouvelles opportunités de rencontrer des personnes ayant des intérêts similaires. La plupart des villes et des communautés organisent des activités de groupe, allant de la randonnée pédestre aux groupes de remise en forme, en passant par des cours d'art, des visites guidées à thème, qui sont des endroits incroyables pour rencontrer de nouvelles personnes.
Le bénévolat est également un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de s’impliquer dans une cause en laquelle vous croyez. C’est un excellent moyen de rencontrer et d’interagir avec des personnes qui ont des valeurs similaires aux vôtres.
# 10 Soins. Un bon moyen de garder un cercle social sain autour de vous est de s’intéresser véritablement à ces personnes. Alors que pour certains, il peut sembler logique de se soucier de ceux de votre entourage, de nombreuses personnes oublient d’agir. Au lieu de faire des relations une source de bonheur mutuelle, elle devient rapidement unilatérale.
Il est essentiel que vous fassiez toujours un effort conscient pour être aussi compréhensif et compatissant que possible dans vos relations sociales. Lorsque vous travaillez en réseau et que vous vous faites de nouveaux amis, faites de votre mieux pour écouter, donner des conseils ou vous aider. Lorsque vous vous souciez vraiment de quelqu'un, vous trouverez souvent que cette personne commence à se soucier de vous en retour.
# 11 Ne vous plaignez pas. C'est vraiment plus important que la plupart des gens réalisent. Et si vous veniez de rencontrer quelqu'un et tout le temps ils se sont plaints de leur vie et de leur travail, de leur mari ou de leur femme et de tout le reste sous le soleil. Vous êtes plus susceptible d’absorber leur négativité sans même le savoir.
Lorsque vous vous plaignez, vous ne faites que vous concentrer sur le négatif. Cela peut rendre les gens autour de vous mal à l'aise. Je suggérerais de faire un effort pour rester positif, et ensuite les personnes près de vous voudront rester. [Lire: 10 façons efficaces de devenir une personne plus positive]
# 12 Prenez la responsabilité de votre vie sociale. Une excellente suggestion pour tous ceux qui cherchent à élargir leur vie sociale est d’assumer leurs responsabilités. Les gens ne savent pas automatiquement que vous recherchez de nouveaux amis et contacts, et commencent à vous approcher.
Prenez les devants et soyez actif dans la prise de décisions qui vous permettront de développer votre réseau social et de créer des relations plus significatives avec les nouvelles personnes que vous rencontrerez.
[Lire: 15 conseils pour être une personne plus gentille et plus aimable]
Augmenter le nombre de personnes dans votre entourage social n’implique pas de grands changements dans votre vie. Parfois, tout ce qu’il faut, c’est un peu de positivité, un réel désir d’interagir avec de nouvelles personnes et de la compassion pour faire en sorte que ces personnes restent.
