En ce qui concerne la naissance, prendre des décisions peut être difficile. Avec la meilleure volonté du monde, les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Nous avons rencontré une blogueuse enceinte lorsqu'elle a pris la décision de subir une doula ou non.
Je ne suis pas tout à fait sûr quand j'ai décidé d’engager une doula, mais comme pour tout le reste de ma grossesse, c’était une décision décisive (vous pouvez vous en prendre à la consommation croustillante excessive).
Mais dès que je devais remplir mes préférences de naissance à environ 34 semaines, je faisais mes recherches et lisais autant que possible.
Lorsque vous êtes confronté à tous les choix que la grossesse apporte, cela peut être totalement écrasant. Où devriez-vous donner naissance et pourquoi? Voulez-vous soulager la douleur et si oui, quoi? Cours prénatals NCT ou NHS? Sein de biberon? À doula, ou pas à doula?
Qu'est ce qu'une doula?
J'étais assez convaincue qu’une doula était une sorte de nourrice médiévale, donc vous ne me jugerez pas si vous êtes un peu incertain.
Bien que le nom se traduise littéralement du grec ancien par «femme esclave», le rôle d’une doula est simplement d’être votre principal soutien. Ils sont avec vous tout au long de la grossesse, vous encouragent à l’accouchement et vous aident à vivre les premiers jours de votre bébé.
Bien que le nom se traduise littéralement du grec ancien par «femme esclave», le rôle d’une doula est simplement d’être votre principal soutien.
Un rôle traditionnel précédemment occupé par une sage-femme ou votre famille, une doula offrira un soutien pratique et émotionnel, non clinique.
Bien que tout le monde puisse s’ériger en doula, l’organisme à but non lucratif Doula UK offre une qualification plus «formelle» (même s’ils ne croient pas que la «formation» d’une doula se termine jamais), ce qui conduit à leur reconnaissance.
Le coût d’une doula varie en fonction de l’expérience, mais peut aller jusqu’à 200 £ pour une doula mentorée (qui est encore en formation) jusqu’à 2000 £. Bien que les forfaits varient, un exemple de ce que votre doula offrira comprendra des séances prénatales et postnatales ainsi que des appels dès que le jour J arrive.
Pourquoi en choisir un?
Pour moi, il s’agissait surtout de soutien émotionnel pour moi et pour mon mari. Avec la meilleure volonté du monde, l'excitation, l'anxiété et les émotions liées à l'accouchement pourraient nous envoyer tous les deux dans une impasse. Donc, avoir le luxe d'avoir une paire de mains supplémentaire pour nous soutenir semblait être une évidence.
Ma doula, Olivia, m'a donné des conseils précieux, m'a présenté à des mamans dans la région et a soutenu toutes mes décisions. Elle est de garde à partir de 38 semaines et viendra me rejoindre dès la toute première contraction jusqu’à la fin de l’amère, me mettant au lit avec du thé et des toasts après (ses mots, pas les miens!).
En plus des recherches importantes suggérant qu’une doula présente peut raccourcir le travail d’environ 2 heures, réduire de moitié le risque de césarienne et diminuer le besoin d’analgésiques (source: NCT).
Rebecca, rédactrice et rédactrice en chef, a eu trois bébés (un aux États-Unis et deux au Royaume-Uni) et, bien que les trois naissances aient été différentes, elle a eu une doula présente à chaque fois. Elle dit: «Ma doula m'a aidé à respirer à travers chaque contraction, à me concentrer et à ne pas être dépassé. Et j'ai été récompensé chaque fois par une naissance super rapide, moins d'une heure après que les eaux aient été brisées.
C'est de la musique à mes oreilles, alors que je suis assis en attente de mon paquet de joie imminent dû dans moins de 48 heures. Heureusement, en lisant ceci, Olivia est sur le point de calmer mes nerfs au sujet du thé et du gâteau. L’argent est bien dépensé en ce qui me concerne.
Toujours pas décidé? Vous pouvez lire les conseils d'une vraie doula sur la façon dont vous pourriez bénéficier d'une autre paire de mains expérimentées pendant le travail ici.
