Vous avez suivi les mouvements de guérison et vous êtes passé à autre chose, mais pour une raison quelconque, votre ex reste dans votre esprit. Quel est le deal?
Vous savez au fond de votre cœur et de votre âme que vous êtes au-dessus de votre ex. Vous avez fait la paix avec le passé et vous êtes même dans une relation nouvelle, heureuse et enrichissante. Mais parfois, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous demander pourquoi, malgré le temps déjà écoulé, vous vous souvenez encore de votre ex.
Est-ce que ça veut dire que tu veux ton ex? Es-tu toujours en train d’espérer une autre chance? Vous manquez les moments que vous avez partagés avec votre ex? En toute honnêteté, probablement pas. Mais le simple fait que votre ex traverse votre esprit devrait signifier quelque chose, non?
Pourquoi penses-tu toujours de ton ex?
Ne sautez pas aux conclusions et pensez que garder votre ex dans votre esprit signifie que l'univers vous dit de lui donner une autre chance. Il y a des explications rationnelles qui n'impliquent pas d'essayer de retrouver votre ex.
# 1 Vous courez dans les mêmes cercles d'amitié. Vous connaissez tous les deux le même groupe de personnes. Il n'est pas rare que vous et votre ex ayez beaucoup d'amis communs. Parfois, c'est même à travers un ami commun que les couples se rencontrent. Si tel est le cas, vous rencontrerez vos amis habituels sur les réseaux sociaux et ils pourraient avoir des mises à jour de statut, des photos ou des tweets incluant votre ex.
À ce moment, on vous rappellerait le passé. C'est normal et cela ne signifie pas que vous avez toujours des sentiments pour votre ex. Il se trouve que des personnes mentionnent encore votre ex, ce qui vous fait réfléchir ensemble à votre passé.
# 2 "J'ai l'habitude de commander ce plat ici." C'était ce que mon ex commandait tous les jours! Vous trouvez-vous vous rappeler combien de fois vous avez mangé dans ce restaurant en particulier avec votre ex? Trouvez-vous votre esprit errant dans le passé? Vous rappelez-vous quels plats ont le meilleur goût et ceux que vous détestiez? Il s'agit de l'expérience que vous avez vécue avec vos ex dans les restaurants où vous avez mangé, surtout si c'était leur préféré.
C'est en fait assez normal. Se souvenir de quelque chose que votre ex avait aimé ne signifie pas que vous avez toujours accroché à eux. Il se trouve que vous avez rappelé un bon souvenir de manger quelque chose avec votre ex, d'où le flot de souvenirs. [Lire: 12 moyens infaillibles pour arrêter de penser à votre ex]
# 3 “J'étais là il y a presque un an.” Avec l'ex. Et maintenant que vous êtes de retour au même endroit, vous avez en quelque sorte un retour en arrière de ce que vous avez fait avec eux. Tout le monde peut avoir des flashbacks, surtout si vous êtes déjà allé plusieurs fois au même endroit et que vous avez vraiment apprécié votre séjour là-bas.
Appelez le déja vu. Vous avez peut-être déjà été au même endroit que votre ex, mais maintenant vous êtes au même endroit que la personne avec laquelle vous êtes actuellement. Votre esprit associe simplement le lieu à un souvenir, et c'est pourquoi votre esprit est attiré par les pensées de votre ex. Gardez juste à l'esprit que vous avez fait des souvenirs dans cet endroit auparavant, mais vous pouvez en créer de nouveaux avec celui avec lequel vous êtes maintenant.
# 4 Vous voyez toujours votre ex partout. Il est impossible de voir quelqu'un que vous connaissez et de ne pas y penser dans une certaine mesure. Si vous voyez votre ex dans votre épicerie préférée ou chez votre dentiste de quartier, vous ne pouvez pas simplement y réfléchir.
Penser à votre ex est une chose. Mais penser à eux et à quel point c'était génial et à quel point vous étiez ensemble est une tout autre chose. Si ce n'est qu'une pensée passagère qui vous a traversé la tête quand vous êtes tombé sur votre ex, ne pensez rien. Votre cerveau est en train de vous dire que oui, vous aviez l'habitude de sortir avec vous, mais non, cela ne signifie pas que vous voulez les revoir.
# 5 La génération de médias sociaux. C'est à la fois une bénédiction et une malédiction que les médias sociaux soient la bible de cette génération. Tout d'abord, vous pouvez être connecté avec tout le monde et avoir des nouvelles de n'importe qui, n'importe où dans le monde. Donc, lorsque votre ex poste quelque chose, vous êtes obligé de le voir et, dans une certaine mesure, vous pensez à ce que cet article pourrait signifier pour votre ex.
C'est presque la même chose que de voir la publication d'un ami et de se demander ce que cet article pourrait signifier pour votre ami. À toutes fins utiles, dès que vous dépassez votre ex, il ou elle est juste un autre ami sur votre liste, et rien de plus. Les pensées à leur sujet ont le même poids que tout autre message des personnes figurant sur votre liste. [Lire: 8 façons de traiter votre ex en voyant quelqu'un de nouveau]
# 6 Le pouvoir des sens. Vous savez que la science est un peu délicate. Chaque fois que vous sentez le même parfum ou que vous entendez la même musique et que vous avez un souvenir particulier, vous vous rappellerez les mêmes sentiments que lorsque vous les avez entendus ou sentis.
Ce peut être le parfum que portait votre ex ou la chanson préférée de votre ex transformée en sonnerie - tout peut devenir un rappel de votre ex. Vous ne pouvez pas contrôler ces pensées, car ce n'est que votre cerveau qui vous rappelle quelque chose du passé.
# 7 Ce sont quelques-unes de mes choses préférées. Ce n'est pas parce que vous avez rompu que vous devez retourner chaque chose que votre ex vous a donnée, n'est-ce pas? Vous devez donc toujours garder quelques cadeaux de votre ex, non pas en tant que souvenirs, mais en tant qu'articles réguliers que vous utilisez.
Lorsque quelqu'un vous demande où vous avez votre sac Louis Vuitton ou votre PSP ou cette tasse ébréchée que vous utilisez toujours, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous rappeler que votre ex vous l'a donné pour votre anniversaire, votre anniversaire ou pour Noël. il y a des années. Vous ne vous rappelez que de l’origine de quelque chose que vous utilisez encore, et même si cela implique votre ex, cela ne signifie pas que vous conservez ces éléments parce que vous ne pouvez pas laisser tomber votre ex. [Lire: 10 signes que votre relation passée vous retient]
# 8 Cœur à coeur parle. Nous avons des moments particuliers où nous nous ouvrons à des amis au sujet de nos relations passées. Et cela arrive souvent. Cela pourrait être pour les conseiller ou pour partager des expériences dont vous avez tiré des leçons. L'une de ces histoires peut porter sur ce qui s'est passé entre vous et votre ex. S'il est toujours difficile d'en parler, alors vous pourriez ne pas être vraiment au courant de votre ex. Mais si vous pouvez en parler avec désinvolture sans susciter de sentiments, alors vous êtes prêt à partir.
# 9 Le doppelganger. Vous étiez tranquillement en train de vous rendre au travail, en sirotant votre cappuccino chaud, lorsque vous deviez vous arrêter soudainement. Vous voyez votre ex à quelques mètres de vous, vous ignorant complètement. Vous vous énervez parce que vous avez tous deux mis fin aux choses en paix et accepté de rester en contact.
Oh, attends, mais ce n’est pas ton ex. C'est juste quelqu'un qui leur ressemble exactement. Donc, personne n'évite ni ne gâche apparemment personne. Le fait de ne pas oublier que votre ex vous rappelle ne vous dérange pas. Si vous vous attardez sur le fait que vous pensez continuer à voir votre ex alors qu’il n’est pas là, cela peut être une source de préoccupation. [Lire: 14 choses à garder à l'esprit lorsque vous rencontrez votre ex]
# 10 Événements avec l'ex. Vous aviez l'habitude d'aller avec votre ex aux amis habituels et aux affaires familiales comme les vacances, les anniversaires et autres formes de célébration. Vous ne le faites plus, mais malheureusement, tout le monde n'a pas reçu le mémo. Alors, quand viendra la prochaine rencontre, tout le monde va chercher votre ex. Et vous avez beaucoup d'explications à faire.
Vous pouvez expliquer l'absence de votre ex d'une manière polie et décontractée ou vous pouvez faire une fête de pitié d'une heure avec quiconque vous embête à écouter. Si vous finissez par faire le premier, félicitations! Vous avez dépassé votre ex et penser à eux ne devrait pas être un gros problème pour vous. [Lire: 7 manières résolues de résister à l'envie d'appeler votre ex]
Ne pensez pas que simplement parce que vous vous en souvenez, cela signifie qu'il pourrait y avoir encore des sentiments persistants. Se souvenir du passé et chercher à revenir à la façon dont ils étaient sont deux choses différentes. Gardez cela à l'esprit la prochaine fois que votre ex apparaît dans votre esprit.
