Nous avons manqué notre mercredi Lunch Club avec la diététicienne Sasha Watkins et la célébrité Jennifer Ellison? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez lire tous les conseils d'experts qu'ils ont partagés ici
Chaque semaine, chez Mother & Baby, nous vous proposons le Wednesday Lunch Club - une chance d’obtenir des conseils brillants pour vos questions sur les compétences parentales auprès d’un expert de haut niveau.
Cette semaine, la célèbre maman Jennifer Ellison, dont les enfants avaient des allergies au lait de vache, et la diététicienne Sasha Watkins étaient sur place pour répondre à vos questions. Sasha et Jennifer soutiennent une nouvelle campagne de sensibilisation aux allergies au lait de vache, Is It Cow Milk Allergy, créée par Mead Johnson Nutrition en partenariat avec Allergy UK, pour aider les parents à reconnaître les signes et symptômes potentiels de l’allergie au lait de vache. Les deux garçons de Jennifer avaient tous deux une allergie au lait de vache quand ils étaient bébés.
À LIRE: IDÉES DE REPAS SANS GLUTEN POUR UN TODDLER INTOLÉRANT GLUTEN Si vous avez manqué le chat, voici ce qui s'est passé… Mon bébé est intolérant au lactose et a maintenant six mois. Quand devrais-je essayer d'introduire des produits laitiers à essayer, par ex. fromage? Ou devrais-je l'éviter complètement?
Sasha: Avez-vous été voir votre médecin traitant ou un professionnel de la santé pour confirmer le diagnostic d'intolérance au lactose? Il est important de savoir si c'est l'intolérance au lactose ou l'allergie au lait de vache, car la gestion des deux conditions est très différente. Voici un lien utile pour vous aider. Je souffre d'une intolérance au lait, cela signifie-t-il que mes enfants le feront aussi?
Sasha: Il existe une composante génétique aux allergies alimentaires. Un enfant est plus susceptible de développer une allergie alimentaire s'il a un parent atteint de rhume des foins, une allergie alimentaire ou un asthme et encore plus susceptible de développer une allergie alimentaire si ses deux parents ont des antécédents d'allergie. Ma petite fille a été soumise à des tests lorsqu'elle était bébé, car elle souffrait de constipation, qui présentait de légers allergènes au lait de vache. Je lui donne maintenant du lait de chèvre et elle n’a jamais remarqué la différence et son ventre est moins gonflé. Je ne pense pas que les parents soient au courant ou connaissent les signes à surveiller. Je pense que davantage de choix de lait devraient être introduits dans les groupes de jeu / les écoles pour les enfants allergiques, mais les écoles ne les ont jamais examinées. Êtes-vous d'accord pour dire que cela devrait être promu davantage dans les écoles de groupes de jeu?
Sasha: Je conviens que davantage de sensibilisation aux allergies est nécessaire. Avez-vous été voir votre médecin généraliste au sujet de l'allergie au lait de vache de votre fille et discuté des résultats du test? Je suis heureux que votre fille se sente mieux, mais je ne recommanderais pas le lait de chèvre si votre fille a une allergie au lait de vache, car elle est très probablement allergique aux protéines présentes dans d'autres laits de mammifères comme le lait de chèvre.
LIRE: TODDLER AVEC UNE ALLERGIE LAITIERE? ESSAYEZ CES GRANDES IDÉES DE REPAS SANS LAIT Lorsque vous éliminez des produits laitiers en raison d'allergies, quelles sont les meilleures alternatives à donner aux enfants? Gardez à l’esprit que mon fils ne mange probablement pas de chou frisé, de haricots et de sardines! Devrait-il prendre un supplément juste au cas où? Est-ce qu'il y en a un que vous recommanderiez?
Sasha: Le lait de vache est une source importante de calcium dans notre alimentation et nous avons besoin de calcium pour avoir des os et des dents solides. Voici quelques suggestions sur la façon d'augmenter l'apport en calcium provenant d'aliments non laitiers (en supposant qu'il n'y a pas d'autres allergies). • Achetez des céréales de petit-déjeuner sans lait, mais enrichies de calcium.
• Un verre de jus d’orange enrichi de calcium (125 ml) peut contenir jusqu’à 150 mg.
• Les conserves de poisson telles que les sardines, les pilchards, le saumon peuvent contenir plus de 60 mg dans une demi-boîte
• Une petite boîte de fèves au lard (220 g) contient 180 mg de calcium.
• Si votre enfant est capable de manger du soja, laissez-le essayer un dessert à base de yaourt au soja (125 g) car il contient 125 mg de calcium.
• Certains pains sont enrichis en calcium, essayez donc de choisir l’un d’entre eux (en vous assurant qu’il s’agit d’un pain sans lait).
• Une figue séchée peut contenir plus de 50 mg de calcium et compte pour vos cinq jours.
Si vous craignez que votre enfant ne consomme pas suffisamment de calcium dans son alimentation et que vous ne mangiez aucun des aliments ci-dessus, parlez-en à un diététicien pour lui suggérer d'autres solutions de rechange appropriées. Vous devez pouvoir obtenir tout le calcium dont vous avez besoin grâce à une alimentation variée et équilibrée, mais dans certains cas, votre diététicien peut vous conseiller de prendre un supplément.
LIRE: VOTRE BÉBÉ A-T-IL UNE ALLERGIE LAITIÈRE? Bonjour Jennifer. Quand avez-vous découvert que vos fils étaient allergiques au lait de vache et comment se sont déroulés les tests?
Jennifer: Salut Sophie, nous avons d'abord remarqué des symptômes avec Bobby, mon premier, lorsque nous avons fait la transition du sein à l'allaitement au biberon. Il est passé d'un bébé très content à pleurer constamment, de maux de ventre, de vomissements et d'une éruption cutanée autour de sa bouche. Au début, je pensais que c'était juste le passage du sein au biberon et j'ai essayé de continuer. Ce n'est que lorsque les symptômes ont persisté et ont commencé à s'aggraver que j'ai pensé à demander conseil à mon médecin généraliste. Nous sommes allés voir mon médecin généraliste et avons expliqué les symptômes et les antécédents familiaux de Bobby et il a suggéré un simple test cutané d'allergie. Nous avons fait cela et les résultats sont revenus, confirmant que CMA était un soulagement car cela m'a fait réaliser que ce n'était pas quelque chose que mon mari ou moi faisions. Une fois que la bonne formule a été prescrite, le changement a été très instantané et incroyable. Est-ce que cela signifie que si un enfant a une allergie, le frère ou la sœur aussi?
Sasha: Nous savons qu’il ya une composante génétique dans les allergies, c’est-à-dire que si un parent ou un enfant est allergique, un frère ou une sœur est plus susceptible de développer une allergie. Cependant, tous les frères et sœurs ne développent pas d'allergies. Quels sont les repas / collations / boissons que vos fils aiment et qui ne contiennent pas de lait de vache? J'ai besoin de plus d'idées pour ma fille et c'est difficile à jouer.
Jennifer: Bobby est en fait sorti de son allergie, mais nous avons tendance à grignoter des fruits moins acides, des bananes, des pommes toujours aussi bonnes!
Sasha: Voici quelques idées de collations sans lait de vache:
• Des bâtonnets de concombre ou de poivron à tremper dans du houmous (sans allergies au sésame)
• maïs soufflé maison
• chips ou snacks salés prêts à consommer sans lait de vache
• fruits hachés
• Sandwichs au doigt sans lait de vache (par exemple, jambon, fromage sans lait)
• gâteaux de riz ou de maïs
• Guimauves (si votre enfant n'est pas allergique aux œufs)
Quels sujets aimeriez-vous couvrir dans le mercredi midi? Faites-nous savoir dans la zone de commentaires ci-dessous.
