Normalement, il existe une relation inverse entre le caractère jazz d’un nom de produit et son utilité. Prenez la cloche: un kit incroyablement efficace et polyvalent qui a un nom presque auto-moqueur.
le ViPR, d'autre part, a un nom qui fusionne les serpents venimeux et un mépris total pour la grammaire. C’est donc une surprise de découvrir que ces cylindres de caoutchouc lestés, avec une prise d’un côté et deux prises de l’autre, constituent un complément fantastique à votre entraînement.
Quel est le plus attrayant à propos de la ViPR est la façon dont il est capable de recruter plusieurs groupes musculaires et de vous déplacer dans plusieurs plans de mouvements. Le résultat est une libération importante d'hormone de croissance, une grande consommation de calories et une méthode de déplacement qui stimulera votre système nerveux.
Beaucoup de muscle «Dans la salle de gym, les gens ne se déplacent pas comme ils le font dans la vie quotidienne», dit Michol Dalcourt, l’entraîneur canadien qui a inventé le kit et a créé trois ViPR séances d'entraînement pour Fitness pour hommes.
«On voit rarement des personnes déplacer une charge dans un champ de gravité pendant leur entraînement. Habituellement, ils ne font que déplacer la charge de haut en bas. Le concept de l'intégration du corps entier [WBI] est au cœur de la formation ViPR. WBI signifie que vous utilisez tout votre corps pour créer un mouvement efficace. Le traitement et l’entraînement des mouvements en utilisant tout le corps sont plus efficaces et le chargement de ces mouvements créera des améliorations accélérées. »
Vous pouvez également utiliser le ViPR pour atteindre différents objectifs de fitness. En déplaçant un qui pèse plus de 10 kg dans de gros mouvements multi-articulaires, vous stimulerez une réponse massive de l'hormone de croissance. Faire des mouvements multi-plans dos à dos dans un circuit va brûler des calories et brûler la graisse. Vous pouvez également l'utiliser pour vous conditionner au sport.
Utilisez les trois séances d’entraînement sur les pages suivantes et vous découvrirez ViPR que juste un nom cool.
Les ViPR sont disponibles dans des poids allant de 4 kg à 20 kg et à partir de 124,68 £ sur fitproshop.com. Ils sont également disponibles pour une utilisation dans de nombreuses chaînes de gymnastique nationales. Pour plus de séances d'entraînement de pointe, abonnez-vous au magazine. Nous vous donnerons cinq numéros pour 5 £.
