Quand quelqu'un vous ignore, vous vous demandez pourquoi, mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ignorez quelqu'un? Quelle est la psychologie d'ignorer quelqu'un?
Nous avons tous été ignorés par quelqu'un à un moment donné. Que ce soit un ami, un petit ami ou une petite amie, ou quelqu'un que vous connaissez à peine, ça pique toujours. Qu'est-ce que la psychologie de l'ignorance de quelqu'un?
Être ignoré peut être pire que de se battre parce qu'il ne vous reste aucune explication. Être ignoré peut être une punition sans fondement, alors pourquoi le faisons-nous aux autres?
Quelle est l'intention d'ignorer quelqu'un?
Lorsque vous ignorez quelqu'un, vous lui donnez essentiellement le traitement silencieux. Et qu'est-ce que ça fait vraiment? C'est une manière agressive passive de traiter quelque chose plutôt que de lui faire face.
Mais qu'est-ce que tu en sors vraiment? Lorsque vous vous enfoncez dans la psychologie pour ignorer quelqu'un, cela peut en dire beaucoup sur vous. [Lire: Comment devenir un être humain plus gentil]
La vraie psychologie d'ignorer quelqu'un
Lorsque vous ignorez quelqu'un, vous pensez peut-être que vous dites quelque chose en ne disant rien, mais en réalité, vous faites plus de problèmes en faisant face à un problème de manière malsaine.
Alors, que dit l’ignorance de quelqu'un à propos de vous? Et comment pouvez-vous améliorer vos problèmes de manière saine? [Lire: Comment arrêter de se sentir ignoré par quelqu'un que vous aimez]
Pourquoi pensez-vous ignorer quelqu'un par opposition à pourquoi vous l'ignorez vraiment?
Ignorer quelqu'un prend beaucoup d'énergie, parfois plus que de parler de ce qui vous dérange. Vous devez vous rappeler activement de ne pas répondre aux messages texte, tendre la main ou les marquer dans un mème amusant.
Pourquoi passer par tout ça quand on peut juste en parler?
# 1 Tu penses qu'ils devraient savoir pourquoi tu es fou. Lorsqu'elles sont en couple, de nombreuses personnes s'attendent à ce que leur partenaire sache ce qu'elles ressentent sans qu'elles ne le disent jamais. Et si vous les ignorez en espérant que cela leur vienne, vous attendez longtemps.
Vous pensez peut-être les ignorer pour résoudre le problème, mais en fait, vous avez du mal à exprimer ce que vous ressentez. Les personnes qui ont du mal à être vulnérables peuvent utiliser des méthodes malsaines pour résoudre des problèmes lorsque cela les éloigne. [Lire: Apprenez à être vulnérable et à vous ouvrir davantage dans vos relations]
Comment le réparer
Parler de ça. Il peut être effrayant d’admettre que vous êtes fou et avoir une conversation avec un adulte à ce sujet. Mais ne pas parler ne résout rien. Votre partenaire ne sachant pas exactement ce qui vous bouleverse, cela ne veut pas dire qu’ils ne s’en préoccupent pas, cela signifie simplement qu’ils sont humains. Alors, remplissez-les et vous vous sentirez tous deux beaucoup mieux rapidement.
# 2 Ils vous ont ignoré. Obtenir le retour de quelqu'un ou lui donner un avant-goût de ses propres médicaments peut sembler être un bon moyen de lui montrer ce que vous ressentez au début, mais quand vous y réfléchissez vraiment, que va-t-il faire? Si vous détestez être ignoré, pourquoi en créer un modèle? Cela va aller et venir pour toujours.
Bien que vous puissiez penser que vous leur montrez ce qu’ils vous ont fait, c’est un comportement extrêmement malsain. C'est comme tromper quelqu'un parce qu'ils vous ont trompé. Il ne fait pas les choses même et ne les montre pas. Ce qu'il fait, c'est créer un vide où vous ne parlez pas. [Lire: Moyens positifs pour pardonner et décharger votre esprit]
Comment le réparer
Si vous ignorez, vous ne remarquerez peut-être même pas que vous les ignorez, et s’ils le font, ils ne sauront pas pourquoi. Au lieu de donner à votre partenaire un avant-goût de ses propres médicaments, parlez-leur. Demandez-leur pourquoi ils vous ignorent et dites-leur ce que vous ressentez plutôt que de vous attendre à ce qu'ils ressentent la même chose que vous.
Ils n'ont peut-être même pas réalisé qu'ils vous ignoraient. Ou peut-être n'avez-vous pas réalisé qu'ils ne pouvaient pas utiliser leur téléphone au travail. Parler d'un problème est le seul moyen de parvenir à quelque chose.
# 3 Vous devez vous calmer. Beaucoup de gens, en particulier ceux qui ont la tête froide, ignorent quelqu'un pour se calmer et se calmer. Ou du moins c'est ce que vous pensez peut-être faire. Je suis tout au sujet de refroidir avant de parler de quelque chose qui vous dérange, mais aller directement dans le mode ignorer n'est pas utile. [Lire: Comment perfectionner le traitement silencieux et l'utiliser correctement]
Comment le réparer
Si vous avez vraiment besoin de temps pour vous calmer avant de parler, indiquez à votre partenaire: Dites-lui que vous êtes contrarié, mais ne voulez pas vous battre pour que vous vouliez vous calmer avant d’en parler. De cette façon, ils sauront pourquoi vous êtes restés silencieux.
Aussi, parfois, le refroidissement n'est qu'une excuse pour retarder un argument inévitable. Pendant le temps que vous prétendez vous calmer, il se peut que vous deveniez plus nerveux. Vous avez le temps de réfléchir, d'analyser et de vous énerver. Vous pouvez décider d'un combat sans même consulter votre partenaire.
Pensez à si vous avez vraiment besoin de temps avant de parler pour vous calmer ou si vous ne faites que tergiverser. [Lire: Les conversations difficiles à avoir avec votre partenaire]
# 4 Tu veux rompre. Si vous ignorez quelqu'un parce que vous voulez vous séparer et que vous ne voulez pas faire face à la chute potentielle, vous les fantômes. Cela peut vous sembler inoffensif. Vous pourriez penser qu’ils obtiendront l’image et que vous craignez peut-être de dire la mauvaise chose. Ne pas vouloir blesser l'autre personne est toujours l'excuse.
En réalité, ignorer quelqu'un est beaucoup plus douloureux que de mettre fin à la situation. Vous pensez peut-être que c'est mieux, mais renversez la situation.Que ressentiriez-vous si vous étiez ignoré plutôt que de recevoir le respect d'une conversation? [Lire: Comme les images fantômes? Préparez-vous à ces 10 conséquences]
Comment le réparer
En reculant lentement ou en ignorant complètement quelqu'un, vous ne serez pas moins blessé par la fin des choses. En fait, c'est un type d'abus et peut être beaucoup plus nocif pour leur psychisme que vous ne pouvez même l'imaginer. Si vous avez peur de quoi dire, arrachez le Bandaid. Dites-leur que vous êtes désolé, mais ça ne marchera pas. Donnez-leur la meilleure raison possible.
De cette façon au moins ils connaissent un peu votre raisonnement et peuvent avoir un peu de fermeture. Sans cela, ils peuvent se promener et s’abandonner parce qu’ils ne savent pas ce qu’ils ont fait de mal.
# 5 Ils ne méritent pas une réponse. Lorsque vous êtes en colère, vous pensez peut-être que votre partenaire ne mérite pas de réponse. Vous pourriez penser qu'ils ne méritent pas votre attention du tout. J'ai été là. Quelqu'un a fait quelque chose de mal et vous ne voulez pas leur donner l'heure.
Mais encore une fois en ignorant quelqu'un dit beaucoup plus sur vous alors il leur dira. Ils ne le verront pas de la même manière que vous.
Comment le réparer
Si vous voulez qu'ils sachent ce que vous ressentez, les ignorer n'accomplira pas cela. Vous devez le recracher et leur dire que vous êtes énervé. Le garder à l'intérieur n'est pas bon pour vous ou votre relation. [Lire: 25 règles de relation incontournables pour une relation réussie]
# 6 Vous pensez qu'ils vont changer. C'est un biggie. Les gens ne veulent pas demander ce qu'ils veulent. Au lieu de cela, vous les ignorez en espérant qu'ils vont changer, s'excuser ou dire qu'ils vous manquent. Cela met beaucoup de poids sur un traitement silencieux.
Si vous pensez que d'ignorer quelqu'un les rapprochera de vous, je suis désolé de dire que vous êtes loin de la base. Ignorer quelqu'un par définition ne les repousse que de toutes les manières.
Comment le réparer
Si vous voulez que quelqu'un s'excuse ou change, vous en avez parlé. Même si les ignorer fonctionne, il ne s'agit que d'une solution temporaire au problème. Sans en parler, vous pouvez continuer à suivre ce processus jusqu'à ce qu'il vous sépare définitivement, alors qu'une simple conversation aurait pu vous rapprocher. [Lire: Un guide sur la communication efficace dans une relation]
# 7 Vous voulez le contrôle. Le vieil adage qui dit que quiconque se soucie moins du pouvoir n’est pas seulement une affaire de merde, mais est aussi extrêmement malsain. Si vous ignorez quelqu'un, vous pouvez penser que vous avez le contrôle. Si vous mettez moins d’efforts, ils se soucieront davantage de vous et vous poursuivront.
Tout comme jouer dur pour obtenir, c'est une mauvaise idée. Cela fait que votre relation reste à la surface et se concentre sur le contrôle et le pouvoir plutôt que sur l’amour et le partenariat.
Comment le réparer
Compromis: Une relation doit être une équipe et non un patron et un subordonné. Je veux dire, fais ce que tu aimes dans la chambre, mais pour ce qui est de ta relation, ça devrait être égal. Vous devriez donner et prendre à la fois. Cela ne doit pas nécessairement être 50:50, mais vous ne pouvez pas avoir tout le pouvoir.
Si c'est ce que vous voulez, non seulement vous ignorez quelqu'un, mais vous n'êtes pas prêt à vivre une relation saine.
[Lire: Compromis dans les relations - 12 conseils à donner sans perdre]
J'espère que vous comprenez maintenant un peu plus la psychologie d'ignorer quelqu'un. Mais plus important encore, il n'y a jamais un avantage à cela.
