Je suis presque à la fin de mon programme de formation en transformation. Il y a quelques semaines, je redoutais à la fois la finition (à cause de la petite question de devoir poser les seins nus dans un magazine national) et le temps nécessaire pour avancer rapidement. Je n'aurais donc pas eu à subir l'entraînement intensif. À ma grande surprise, je commence à m'amuser, et bien que les sessions soient difficiles, j'ai hâte d'aller à la gym avec mon entraîneur Sean.
Je suis passé à des sessions composées de trios de tri-sets, principalement des coups composés, allant des mouvements de poussée à ceux de tirage. Les levées ne sont pas plus faciles, mais le fait que je sois habitué à affronter la douleur maintenant (et sachant que je ne serai pas blessé) signifie que je commence réellement à apprécier le défi. Je ne suis pas tout à fait du même niveau d'appréciation de «la pompe» comme Arnie l'a été, mais je trouve une certaine satisfaction à passer à travers les représentants, et même à les rater parce que je sais que c'est la seule façon dont je suis va devenir beaucoup plus fort.
Cela dit, travailler à l'échec n'est jamais vraiment amusant, mais Sean fait un excellent travail pour m'encourager. Il est également agréable de voir que ma perte de poids se poursuit. Qui sait? Je peux même avoir des abdos visibles pour montrer le photoshoot final. Plus important encore, ces séances et toutes les choses que j'ai apprises pendant cette transformation me suivront plus tard, et même s'il est peu probable que je m'entraîne autant et que je sois aussi discipliné, je vais avoir la confiance de savoir ce que je fais quand je vais à la gym tout seul.
Je me rends compte que j’ai de la chance d’avoir un coach d’entraîneur personnel expert, mais si vous prenez le numéro de février 2015 de Fitness pour hommes vous pouvez suivre mon plan vous-même. Si vous avez besoin d'éclaircissements sur d'autres mouvements ou terminologies, il y a des chances que vous trouviez des réponses ici sur le MF site Internet.
Je pense à quelques conseils de Sean en matière de modélisation, prêts pour mon photoshoot final et j'espère vraiment en avoir fait assez pour le rendre fier.
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