Quand on se plaint de la difficulté de la course - et même le coureur le plus joyeux a beaucoup de reproches - il est facile de prendre pour acquis à quel point la vision est bonne. Ce n’est pas seulement l’évidence, comme profiter de la vue et rester sur la bonne voie, mais aussi suivre votre course correctement et pouvoir suivre un programme d’entraînement régulier.
Mark Rogerson, 33 ans, a soudainement perdu la vue en 2013 après qu'un ophtalmologiste ait découvert qu'il avait une rétine détachée des deux yeux. En dépit de cela, Rogerson devrait s'attaquer à son troisième marathon de Londres d'affilée en 2018 pour amasser des fonds pour l'Institut national royal des aveugles (RNIB).
Compte tenu de cet engagement admirable, vous pourriez supposer qu'il était déjà un coureur passionné. Pas si.
«Ce n'est qu'après avoir perdu la vue que j'ai commencé à courir», déclare Rogerson.
“J'ai été inspiré par ma soeur et ma mère. Après avoir perdu la vue, ils ont couru un demi-marathon pour collecter des fonds pour l'organisme de bienfaisance qui s'occupait de moi. J'ai décidé que c'était peut-être moi qui faisais la course, alors j'ai fait un 10K et c'est comme ça que je suis entré.
Bien qu'il se soit inscrit dans le but de recueillir des fonds pour des œuvres de bienfaisance, M. Rogerson a rapidement constaté que la course offrait d'autres avantages.
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«Une fois que je suis entré dans le jeu, j'ai trouvé que c'était une bonne évasion», dit Rogerson. «La perte de vision a été difficile et la course m'a permis de me concentrer sur autre chose. Lorsque vous courez, vous pouvez vous changer les idées et penser à ce que vous faites, plutôt que de penser à vos problèmes.
"La course à pied vous donne ce facteur de bien-être - après avoir fini, je me sens mieux dans ce que j'ai fait et mieux dans ma peau."
Bien que Rogerson ait toujours une vue dans l'œil gauche, sa vision n'est pas assez bonne pour fonctionner sans guide, ce qui lui assure un chemin clair et sûr.
«Je n’ai pas de vision dans mon œil droit ni de vision périphérique dans la gauche», dit Rogerson.
«J'ai une vision centrale dans mon œil gauche. Ce que je peux voir est assez clair, mais ce n’est qu’un tunnel étroit. J'ai aussi une sensibilité à la lumière, ce qui signifie que je dois courir dans des lunettes noires. Je préfère que ce ne soit pas trop clair ou trop sombre - les conditions parfaites pour moi sont un ciel gris, qui est probablement tout aussi vivant en Angleterre!
La perte de vision constitue également un défi lorsque vous essayez de suivre une course.
«Évidemment, beaucoup de gens utilisent des montres de course et des applications en cours d'exécution, mais comme ma vision est mauvaise, la dernière chose que je veux faire, c'est de placer une montre devant mon visage», dit Rogerson.
«C’est l’un des principaux problèmes et l’un des moyens d’orienter les coureurs, car ils peuvent vous dire à quel rythme vous courez.»
Rogerson a couru son premier marathon de Londres en 2016 avec sa soeur Sarah en tant que guide et a couru avec un ami, Mark Murray, en 2017. Murray, comme beaucoup d'autres coureurs de marathon, s'est exprimé lors d'une soirée.
«Nous étions sortis et nous avons bu quelques verres», dit Murray. «Plus je buvais, plus j'étais confiant que je pouvais vraiment faire un marathon.
«Mark a envoyé un texto le lendemain pour dire que nous faisions le marathon de Londres. Je ne pouvais pas y retourner - j'avais la gueule de bois et je devais courir le marathon!
Malgré le début peu encourageant de son voyage au marathon, Murray a profité de l'expérience de guider Rogerson à travers la course.
«Aussi difficile que cela ait été, la course en elle-même a été une expérience incroyable», déclare Murray. «Les habitants de Londres sont incroyables. À un moment, quelqu'un m'a offert une part de pizza! Ce n’est pas exactement ce dont j’avais besoin à l’époque, mais c’était agréable d’être offert.
«Vous le regardez à la télévision et ce n’est pas pareil. Chaque personne que vous dépassez, ils crient votre nom, ils vous disent de continuer quand vous avez du mal.
Comme vous vous en doutez, étant donné qu’il s’est inscrit pour trois années consécutives, Rogerson est également épris du Marathon de Londres.
«Ce n’est que l’atmosphère de la course», dit Rogerson. J'adore. Et j'aime bien avoir ce but, parce que je suis vraiment paresseux et que j'ai besoin de me concentrer sur quelque chose.
Cependant, le grand nombre de personnes au marathon de Londres représente un défi pour Rogerson et son guide.
«Il est parfois difficile de se frayer un chemin dans la foule, en particulier lorsque les gens sont fatigués et qu’ils doivent marcher», dit Rogerson.
«Essayer de passer à travers les gens, en essayant de garder Mark avec moi, c'était difficile», dit Murray. "Surtout au début quand il y a tellement de monde autour de toi."
Selon Murray, la clé pour être un bon guide dans ces situations est une voix forte.
«Il suffit de s’assurer que Mark a une manière claire de crier aux gens de s’en sortir», explique Murray. "Vous devez absolument vous assurer que vous êtes entendu!"
Que vous ayez ou non une place dans le scrutin du marathon de Londres, il y a une place pour l'équipe RNIB qui court pour aider les personnes ayant une perte de vision. Inscrivez-vous sur rnib.org.uk/londonmarathon
