La chance de s’entraîner avec Joe Wicks - icône du fitness, auteur à succès, superstar des médias sociaux et d’excellentes coiffures - n’est pas quelque chose à renifler, et si vous devez partager cette expérience avec 4 000 autres personnes, il en sera de même.
En juillet, le Body Coach vise à battre le record mondial Guinness pour la plus grande classe d’entraînement par intervalles de haute intensité. Le record actuel, qui compte 3 687 personnes, a été établi par la société de nutrition Herbalife à Los Angeles le 7 mars 2015.
Wicks tente de battre le record avec une classe à Hyde Park dans la soirée du mercredi 5 juillet dans le cadre du festival Barclaycard Presents British Summer Time. Pour sécuriser votre place dans les registres, vous devez acheter un ticket sur axs.com. Les billets coûtent 5 £ (frais de réservation de 1 £ inclus) et les profits iront à l'association caritative Teenage Cancer Trust.
Avant de vous inscrire, cependant, sachez que vous devez compléter l'entraînement HIIT de 30 minutes si vous souhaitez faire partie du nombre compté dans l'enregistrement. Aucun escroc autorisé. Pour citer les règles du Guinness World Records en la matière:
«Pour obtenir le record, le programme HIIT de Joe Wicks doit combiner des exercices intensifs de haut niveau avec des exercices de récupération de niveau inférieur, et chaque participant devra s’exercer continuellement pendant 30 minutes.
Imaginez que vous soyez la personne qui sort après 20 minutes pour laisser Wicks à l’écart du compte rendu. Imaginez la honte. Ne plaisante pas pour Joe. Il veut ça.
«Je suis impatient de monter sur la Great Oak Stage et de regarder des milliers de personnes qui travaillent dur pour se mettre en forme et, si tout va bien, nous pouvons tous battre un record du monde en même temps. absolument bourdonnant!
Si vous n'êtes pas certain de relever le défi, essayez l'une des séances d'entraînement de notre programme exclusif de perte de graisse de quatre semaines, Joe Wicks, et voyez comment vous vous en sortez.
