Vous ne pouvez pas vous inquiéter de toutes les maladies pouvant affecter votre bébé et le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) est peut-être la condition la plus effrayante, mais vous pouvez contribuer à réduire les risques.
Il n’est jamais agréable de parler des pires scénarios susceptibles d’affecter votre bébé, mais il est préférable d’être au courant afin de pouvoir faire tout ce qui est en votre pouvoir pour éviter que quelque chose ne se produise. C'est le cas du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), de la mort inattendue et inexpliquée d'un bébé que la mère ne devrait absolument pas rencontrer.
Malheureusement, le SMSN est une réalité et la cause la plus fréquente de décès chez les nouveau-nés. La bonne nouvelle? C’est très rare et des mesures préventives peuvent être prises pour réduire les risques.
Il est très rare et des mesures préventives peuvent être prises pour réduire les risques
Le mystère des PEID
Personne ne sait pourquoi le SMSN se produit, mais heureusement, il existe de nombreuses façons de réduire le risque.
«Cinq bébés meurent chaque semaine du SMSN», a déclaré Jenny Ward, responsable des conseils de The Lullaby Trust. "Mais ce nombre est bien inférieur à ce qu’il était grâce à plus d’informations pour les mamans sur ce sujet et à des recherches sur ce sujet."
La confusion avec la mort subite
Vous connaissez peut-être le SMSN comme une «mort subite», ce qui est trompeur car l’endroit le plus sûr où votre bébé dort se trouve dans son lit dans votre chambre pendant les six premiers mois.
«Le SMSN peut survenir pendant toute période de sommeil sur toute surface de sommeil», explique Jenny. "Mais souvenez-vous que l’endroit le plus sûr pour votre bébé de dormir pendant les six premiers mois est sur sa propre surface de sommeil, dans une pièce avec vous, pour les siestes de jour et pour le sommeil nocturne."
Utilisez la position de sommeil sécuritaire
Habituellement, votre bébé a l'habitude de dormir sur le dos avec ses pieds au pied du lit - dans cette position, elle pourra respirer clairement.
Et assurez-vous de ne jamais vous endormir avec votre bébé sur un canapé ou un fauteuil, surtout lorsque vous donnez un aliment. Si vous vous allongez pour allaiter, mettez une alarme sur votre téléphone afin de ne pas vous blesser.
Éviter la fumée
Des études ont montré que le fait de garder votre bébé loin des fumeurs et des zones enfumées réduirait considérablement le risque de SMSN.
«Ne partagez pas votre lit avec votre bébé si vous fumez vous-même ou si vous buvez de l’alcool ou si vous prenez de la drogue ou même si vous êtes simplement fatigué», dit Jenny.
Obtenez la bonne température
Assurez-vous que la pièce où dort votre bébé est une température confortable - une surchauffe peut être dangereuse.
«Une température ambiante comprise entre 16 et 20 ° C, avec une literie légère ou un sac de couchage léger et bien ajusté, est confortable et sûr pour votre bébé», explique Jenny. "Si vous avez chaud, votre bébé a probablement chaud."
