Les compétences d'écoute sont excellentes, polies et toutes ces bonnes choses. Mais comment gérez-vous les gens qui parlent trop? Voici comment traiter avec eux.
Je suis un bon auditeur, qui est un cadeau et une malédiction. Le cadeau est que je peux lancer un laser sur ce à quoi tout le monde aspire -attention et être compris. La malédiction est que… je pourrais finir par écouter votre monologue sans fin. Parce qu'il y a des gens qui parlent trop.
Donc, même si je un m un bon auditeur, je ne donne pas tout mon temps à des vampires qui ont envie d'attirer mon âme
-attendre… Je suis peut-être en train d’exagérer là-bas, mais il n’ya pas beaucoup de différence lorsque vous êtes réellement pris dans une diatribe au sujet de la dernière, de celle-ci ou de ce qui vous semble si important et donc par défaut…
…homme
*se réveille
Les neurones miroirs, trop parler et empathie
Recommençons. Les humains ne ressemblent à aucun autre animal dans la manière dont nous nous compatissons mutuellement. Nous obtenons un sens étonnamment précis de la façon dont quelqu'un se sent, presque comme si nous étions leur. Cela semble être dû à la fonction des «neurones miroirs» dans le cerveau.
L'idée est que, en raison des neurones miroirs, je regarde simplement votre expression faciale et votre langage corporel et évalue approximativement ce que vous ressentez comme si j'étais toi. Donc, cela permet des connexions très complexes entre des personnes pendant une interaction * vous penseriez que les gens seraient également capables de dire quand ils parlent trop longtemps… *
Remarque: les personnes atteintes d’autisme sont plus susceptibles de ne pas savoir comment interpréter ce que l’autre pourrait ressentir simplement en pointant leurs réponses, bien qu’elles puissent ressentir intensément les énergies de cette personne.
Mais vous pourriez aussi être un bavard qui aime parler, parler et parler… zzzzz.
Ok, mais un bavardage est-il une si mauvaise chose?
Je me réveille à nouveau… Souvent, vous ne manquez pas ce que vous aviez avant sa disparition. Les chances sont que si quelqu'un aime parler avec vous, ils comme et confiance toi. Donc, devenir paranoïaque à leur sujet et en faire la «mauvaise personne» * comme cet âne gris de Shrek* pourrait ne pas être une si bonne chose.
Et les gens qui parlent trop, en fait, n'importe qui peut prendre l'habitude de parler beaucoup. Ça fait du bien d'être écouté! [Lire: 10 façons d'être un meilleur auditeur]
Disons que vous avez un ami qui était vraiment bavard. Bien plus bavard que vous ne l'êtes naturellement. Si vous avez juste cessé de leur répondre ou commencé à être grossier, ils pourraient tout à coup s'offusquer et cesser de traîner avec vous. Plus tard, vous vous rendrez peut-être compte que malgré les discussions extrêmes à votre oreille, vous avez vraiment apprécié votre présence.
Mais parfois les gens parlent d'une manière qui se sent autoritaire, comme s'ils essayaient de vous dominer ou de vous contrôler d'une manière ou d'une autre. Ce type de relation ne vaut pas la peine et me retirer de ces personnes ou de les traiter conduit à une amélioration de 1000%. La question est la suivante: comment gérez-vous cette personne sans que votre visage explose? [Lire: 13 signes effrayants votre ami est secrètement un vampire d'énergie]
Les gens qui parlent trop
Eh bien, nous devons d'abord nous pencher sur les raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait discuter de LOAADSSS… vous savez comme le dicton dit-chercher à comprendre d'abord, puis être compris.
# 1 Ils peuvent être un extravagant fou furieux. C'est juste ce que c'est. L'introversion et l'extraversion, dans le monde de la psychologie clinique, sont des descriptions de la personnalité fondées sur les sciences sociales. Certaines personnes aiment parler, mec. Cela les amplifie, les excite à propos de la vie et leur donne de l'énergie.
Pendant ce temps, pour d'autres, cela devient fatiguant s'il est exagéré. Une personne extrêmement bavarde pourrait être à l'extrême fin de l'extraversion. [Lire: Introverts vs extravertis: de quel côté êtes-vous?]
# 2 Ils peuvent être narcissiques. Pour être honnête, tout le monde aime parler d’eux-mêmes, mais la plupart ont assez de bon sens pour le limiter. Si une personne semble se faire le sujet de chaque conversation, elle peut simplement être indulgente. [Lire: Narcissique conversationnel - Aimez-vous parler et détester écouter?]
# 3 Ils peuvent être très articulés. Être capable de penser et d'enchaîner des mots précis rapidement est une compétence. C’est aussi un outil très puissant et une arme potentielle. Lorsque vous savez que vous vous exprimez extrêmement bien, la question devient «pourquoi ne pas faire cela beaucoup et influencer les circonstances?».
# 4 Ils peuvent être peu sûrs. Calme, calme, solitude, méditation, silence, arghhhh !! Lorsque vous ne parlez pas ou que vous n'êtes pas exposé à un stimulus, vos pensées et vos sentiments vous inondent rapidement. Nous supprimons souvent les sentiments négatifs avec de la nourriture, des divertissements et d'autres distractions.
Les personnes très bavardes ont tendance à parler pour repousser leurs propres pensées et sentiments. Si le problème principal est toujours présent, vous n’avez pas à vous occuper de l’intérieur. [Lire: Comment cesser d'être précaire: 15 étapes pour transformer votre vie]
# 5 Ils peuvent avoir des compétences d'écoute insuffisamment développées. Un grand nombre de personnes que j’ai rencontrées et qui parlent excessivement n’aiment pas écouter. Cela ne veut pas dire qu’ils ne sont pas des observateurs astucieux du monde.Ils peuvent simplement obtenir leurs informations en évaluant les réactions et en ayant des combats verbaux.
# 6 Ils peuvent être stressés. Nous vivons dans un monde sans précédent. Il ya tellement de bruit et de stimulus que nous n’avons pas toujours le temps de penser et de décompresser notre réalité.
En plus de cela, lorsque vous faites face à beaucoup de chaos et de défis, cela peut être une tonne de données mentales à décomposer et à comprendre. Et peut-être que votre façon de faire est de parler.
# 7 Ils peuvent être nerveux autour de toi. Dites que vous avez le béguin pour quelqu'un, admirez-le fortement ou développez toujours vos compétences sociales. Dans ces cas, vous êtes plus susceptible de faire des faux pas sociaux.
Vous ressentez le besoin de couvrir les silences maladroits avec des bavardages insensés. À bien des égards, c'est un signe d'empathie. Alors, quand quelqu'un parle beaucoup quand il vous parle, prenez du recul et réfléchissez à l'effet que vous pourriez avoir sur lui. [Lire: Comment savoir si quelqu'un vous aime - 15 signes étranges et improbables]
# 8 Ils peuvent être jaloux de toi. C’est comme le père envieux qui accouche sur cet enfant inhabituel:non, c'est comme ça que vous êtes censé regarder les choses…Ce type d’affirmation du statu quo peut être un effort pour vous minimiser en tant que menace ou concurrence, pour ne pas changer les choses. [Lire: Comment savoir si quelqu'un est jaloux de vous]
# 9 Ils peuvent juste ne pas vous aimer. Parfois, vous ne supportez pas d'entendre quelqu'un vous parler parce que vous savez que vous… ne… allez pas… comme… quoi… ils… disent. Une façon d’y mettre fin est de parler en premier et avec force, de sorte que l’autre personne n’ait pas la chance de trouver son rythme.
# 10 Ils peuvent vouloir détenir le pouvoir et le contrôle. Lorsque vous parlez, le plus que cela vous donne est plus de possibilités d'influencer une situation ou une personne. Cela est particulièrement vrai lorsque les gens vous écoutent activement et répondent par l'affirmative.
# 11 Ils peuvent ne pas avoir de respect pour vos opinions. Si une personne ne vous respecte pas en tant que personne, elle ne se soucie probablement pas de ce que vous faites ou de votre développement personnel. Vous venez de devenir un objet auquel ils parlent. Peut-être pour satisfaire leur propre ego. Ou utiliser comme une machine à écouter pendant qu'ils développent et affinent leurs pensées.
Comment traiter avec des gens qui parlent trop
Maintenant que nous avons des raisons pour lesquelles les gens parlent trop, examinons les différentes approches pour traiter le bavardage autoritaire.
# 1 Être désagréable. Imaginez une personne bavarde au hasard engageant Obama sans lui donner la possibilité de parler… Si quelqu'un apprécie vos pensées, il veut entendre vos réponses. Quand je n’ai plus de place pour parler, je suppose que cette personne ne me considère pas assez pour moi tolérer leur entreprise. Ou qu'ils n'aiment pas ou se sentent menacés par moi.
En fonction du contexte, il est plus probable que je détourne les yeux, que je leur montre que je n'ai plus d'intérêt ou que je mets fin à la conversation brusquement. Les gens empiètent petit à petit sur votre sens personnel des limites. Il est préférable de définir les limites plus tôt. [Lire: Comment dire non - Arrêtez de plaire aux gens et sentez-vous plutôt génial]
# 2 Être distraitement non sérieux. Je ne m'engage pas dans des conversations sérieuses avec des interlocuteurs autoritaires. Cela ne fait que me permettre d’investir plus d’énergie dans leur cadre. Exemple:
Eux - «Je voulais vous parler de cette chose». Vous - "Vous venez de m'appeler une chose?" Eux - "Non, quoi?" Vous - 'Comment osez-vous * partir *?
Technique de distraction terminée.
# 3 Évaluer s'ils parlent beaucoup avec tout le monde. Cela vous donne une énorme quantité d'informations. Habituellement, ils ont la réputation d'être une force de la nature.
Les gens font souvent des blagues à leur sujet, par exemple «Oh, attends, je dois me préparer». Bien que vous souhaitiez peut-être encore établir des limites fines.
# 4 les interrompre. Même si quelqu'un a la réputation d'être un interlocuteur, cela ne signifie pas que la personne n'est pas consciente de son caractère autoritaire. C’est l’ancien «leur donner un pouce et ils vont prendre un principe de mile». Si vous les laissez établir une relation où ils parlent à vous, cela ne devient qu'une habitude. N'ayez pas peur de vous interrompre. [Lire: Comment définir des limites - 10 étapes cruciales pour se sentir plus en contrôle]
# 5 Les arrêter en paraphrasant. Qu'est-ce qui se passe est que ils entrer dans un courant de pensée et de l'énergie de quoi ils sont dire leur fait sentir comme ils sont faire toutes sortes d'intelligent, rationnel et important points.
Mais alors ils sont soudainement interrompus par une dissection de leurs deux dernières phrases et les erreurs se révèlent… La paraphrase ou l’interprétation rend souvent la conversation plus claire et plus complexe. [Lire: 15 manières calmes et fermes d'être le vrai alpha]
# 6 Demander fréquemment quel est le point focal. S'il n'y a pas de problème ou de but, alors ils parlent juste pour parler. Rappelez-leur cela en ramenant le convo à un point focal. Puis affinez-le impitoyablement, coupant les tangentes. Vous n'êtes pas un mur Ils doivent apprendre le respect de votre temps.
Mais sur le revers…
# 7 Obtenir des informations. L’entrepreneur Gary Vaynerchuk a souligné à quel point, entre lui et le fondateur de Facebook, Mark Zuckenberg, il était surtout question de parler et d’écouter «Zuks».
Gary a pensé que cela pourrait être la raison pour laquelle Mark a tellement fait plus argent. L’écoute est une compétence surestimée.Il vous apprend ce qui motive les gens et comment lire ce que les gens veulent / feront à l'avenir.
# 8 Décidez si vous êtes compatible. Vous sentez-vous mieux ou pire après avoir interagi avec cette personne? Si c'est un négatif constant, trouvez peut-être des moyens de vous en éloigner. Il y a des gens plus cool pour être autour. [Lire: Arrêter la folie dans la vie: comment traiter avec des gens impolis]
# 9 Faire preuve d'empathie. Parfois, nous voulons juste être compris. La plupart des gens ne racontent pas leur histoire à quiconque écoute. Ils ont tendance à choisir des personnes qu'ils aiment et en qui ils ont confiance. L’un des cinq «langages d’amour» est le «mot d’affirmation». S'il s’agit du premier langage d’amour de cette personne, il se peut qu’elle recherche simplement de l’empathie. Cela peut être particulièrement important après une expérience traumatique ou stressante.
Eh bien, j'ai battu celui-ci à mort avec un barrage de mots. Un peu comme des gens qui parlent trop, juste avec l'encre numérique…
[Lire: 8 signes indiquant que vous arrivez trop fort]
Il peut être difficile de comprendre pourquoi quelqu'un bavarde beaucoup. Mais votre temps et votre santé émotionnelle sont important. Alors, cherchez à comprendre et à établir des limites avec les personnes qui parlent trop.
